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「吃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃」的資料

吃豆腐，減重又抗老！板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑？

想要抗老又遠離肥胖，研究發現，吃豆腐是不錯的選擇！傳統板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、百頁豆腐……，走一趟市場，貨架上擺滿各式各樣的豆腐製品，哪一塊豆腐最能滿足全家人的需求，既能提供好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460
誰說耐力型的跑者一定要吃素？營養師這樣分析....

…游泳運動員之一。而在素食界推波助瀾之下，似乎「運動員吃素」好像變成一種不得不奉行的飲食鐵律。雖然筆者也是素食者，也非常希望吃素食救地球、茹素愛動物。不過，基於營養的中立立場…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455
蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多

…中醫師提醒，腸胃發炎、容易脹氣的人以及便祕的嬰幼兒，都不適合吃蘋果！ ![][208655] **蘋果幫助抗氧化　還能預防膽結石** 香甜、爽口的蘋果除了富含維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/87/43370
吃鳳梨要小心！這個營養素害你皮膚超癢

…以開胃、促進食慾，還因含有酵素能舒緩飽脹，是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過，你知道嗎？鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用，它也是一個過敏原！有些人吃了鳳梨，就會產生「鳳梨病」…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371
莫叫紫外線催人老　巧吃南瓜抗老化

…類取代1/3精緻白米飯的飲食秘訣，就能預防老化。 **吃南瓜別吐皮！營養多多更美顏** 其中，台灣一年四季都吃得到的南瓜，就是個不錯的全穀根莖類選擇。南瓜成分中的豐富維…
http://www.top1health.cn/Article/248/43395
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…果和鳳梨，可是抗衰老、降膽固醇的好水果呢！營養師推出3道超好吃的PPAP食譜，教你用蘋果和鳳梨蹦出創意新料理！ **維生素C抗老護膚　香甜水果茶太誘人** 酸酸甜甜的滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
寶寶用藥安全守則！這些餵藥NG行為別犯

看著孩子生病，爸媽的心情也跟著七上八下，餵吃藥的同時不免擔心：「吃這麼多藥好嗎？」、「吃藥很久，為何孩子還在咳嗽？」……對於小兒用藥上，到底有哪些重點該注意？哪些又是常見的錯誤觀念…
http://www.top1health.cn/Article/236/43420
紅石榴對抗攝護腺癌　鞣花酸立大功

吃紅色食物的養生風潮興起，許多女性瘋吃紅石榴養生、對抗老化，但您知道嗎？紅石榴不僅是美容「食」品，紅石榴中的重要成分—「鞣花酸」，對男性攝護腺也有保護的功能，能預防和降低攝護腺癌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271
研究：天天吃冰凍草莓　食道癌風險少一點

你喜歡吃什麼樣的草莓？新鮮現採的？草莓果汁？或是草莓冰淇淋？或許你該試試冷凍乾草莓，美國曾有動物研究發現，草莓經過冷凍乾燥、排除水分之後，防癌成分增加近10倍，有助抑制食道癌的癌前…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間

…的都說：「生產對女性體力損耗很大，身體會變得虛弱，所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是，何時開始適合吃麻油雞酒？怎樣吃最健康？吃麻油雞酒會「上火」嗎？中醫師表示，麻油雞酒要吃對時間，…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

紅燈停，綠燈行，想要乳癌細胞stop，先挑紅色的食物吃！研究發現，茄紅素是強力的自由基清道夫，可以降低乳癌的罹患風險，多吃多健康。但是，營養師提醒，補充茄紅素有3個秘訣，煮熟了再吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

一直以來，高纖、低卡又爽口的蔬菜都被視為健康食材，多吃準沒錯，但老是吃燙炒青菜或生菜沙拉，久了也乏味，偶爾想換個口味，吃吃烤蔬菜，卻又擔心蔬菜烤焦會產生致癌物，反而害了健康！吃了燒…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…是烤小攤的，都依定會出現下列這三種人：因為忙著幫大家烤肉沒空吃，烤肉完依舊「吃不飽」的人，或是遇到不太會烤的人，猛塗烤肉醬、肉沒烤熟導致「吃不好」，或是從頭到尾都拿著盤子虎視眈眈，…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
烤肉吃太多！隔天多吃蔬果可以排毒嗎？

台灣人好愛吃燒烤，慶祝節日更要親自烤肉才夠味！大家都知道，吃燒烤的同時也會吃下致癌物，卻還是無法抗拒那股誘人香味。於是，很多人就安慰自己「那也烤一些蔬菜，或是配生菜沙拉不就好了！」…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044
秋節健康吃！燒烤吃多小心急性腸胃炎　

中秋節即將到來，烤肉已成為家家戶戶必備的團圓節目。在吃油膩的烤肉的同時，千萬不要忽略食材的選擇、份量控制及衛生三大原則，才不會因為吃到不新鮮或不乾淨的烤肉，而讓急性腸胃炎找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/43042