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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

簡單一步驟，做出不會變黑的蘋果泥　對寶寶還有這些隱藏好處

…，含蠟量及溶於水的時間均有嚴格規定，建議削皮後再吃。 ●有便祕狀況的寶寶，先不要吃果泥，喝煮好的蘋果水就好。反之，有腹瀉情況的寶寶，吃果泥可以稍微紓緩腹瀉的情況。 ●蘋果也能改…
http://www.top1health.cn/Article/251/70170
甩開肩頸酸痛、疲勞、便祕…扭轉脊椎3大意外好處！

…酸背疼等上班族的職業病，甚至有助促進腸胃蠕動，改善消化不良和便祕。 **練習扭轉姿勢　可保護脊椎健康** 扭轉，對於脊椎真的好處很多，由於脊椎周圍的組織和脊椎上的關節都…
http://www.top1health.cn/Article/167/69023
超簡單〜掌握3原則跟便祕說掰掰

便祕就像是曖昧中的感情，不確定便便何時會來，不知道他會停留多久。覺得緊張，害怕錯過他來的訊號而坐立難安！今天開始就讓我們主動出擊，不再靜靜守候，突破曖昧關係，定下你與便便固定的約會…
http://www.top1health.cn/Article/248/70131
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

老是蹲在廁所嗯不出來，便祕作怪真的很煩人。尤其，長期便祕不但會在身體累積許多廢物毒素，造成發炎，也容易使人肥胖。除了缺乏蔬果等膳食纖維，導致腸道蠕動太慢、緊張壓力等，會造成便祕之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

… **保肝不只維生素，攝取大量膳食纖維預防便祕更是關鍵** 除了適量補充維生素外，另外日常飲食攝取充分的膳食纖維也很重要！事實上，便祕問題對肝臟來說也是很大的負…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
《破解迷思》骨折後要狂補鈣片？錯誤觀念1次搞懂

…提供）][149680] **Step 2、吃胃藥、易脹氣便祕者避開碳酸鈣** 碳酸鈣需要胃酸的作用，才能分解出離子鈣。所以針對胃酸分泌不足或常期使用胃酸抑制劑或胃藥者，建議選…
http://www.top1health.cn/Article/320/69041
腸道是人體「最大免疫器官」　消化系統失常，小心健康跟著扣分

…，毒素進入血液後，流動到全身便可能會造成許多問題。此外，當你便祕、排便不順的同時，身體也會不斷吸收毒素。所以，當你想要上廁所時，千萬不要等，請盡快如廁。許多專家認為，忍住便…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

… **【中醫師怎麼說】：** 中醫師周宗翰表示，很多人便祕的一大原因是胃腸道動力不足，而胃腸道動力不足的原因往往是脾虛。這套按摩腹部保健操，適合按照消化道的解剖順序進行按摩，…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！

…(α＋β)含量高，能調整免疫力，輔助防癌。 **2.補血防便祕：**南瓜因有一種「鈷」營養素，食用後還有補血作用。常吃南瓜，可使大便通暢，預防便祕及高血壓；對女性而言，具美容效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

…6512] **「秋燥」症：鼻黏膜乾燥、皮膚乾裂、容易便祕** 秋天的時候，天氣由濕熱轉乾，中醫師賴睿昕表示，中醫認為肺這個臟腑主皮毛，司呼吸，當燥邪影響肺，耗損人體津液，…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
柿子紅了！柿子不要空腹吃，加檸檬打成汁解宿醉

… 同時，吃柿子的時候，身體的水份要補充足夠，這樣才不會有便祕的問題，因為柿子本身含有鞣酸，和蛋白質一起吸收會對健康造成影響。另柿子要熟透了再吃最美味，但不要放冰箱，不僅會讓味道…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

…鬆弛無力，演變成「骨盆器官脫垂」相關疾病，甚至容易引起漏尿或便祕。否則會困擾下半身健康，更會奪走「性」福！ **健康陰道3大特徵：溫暖而潤澤、柔軟有彈性、肌肉厚實** …
http://www.top1health.cn/Article/262/63624
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…秋天飲用，可以生津潤肺，補氣補虛，又能增強免疫力，預防感冒及便祕。 **百合菊花飲／生津潤肺** - 材料：百合5錢、菊花3錢、冰糖少許。 - 作法：將百合、菊花加水80…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
產後肥胖狠甩水腫、橘皮〜2招瘦肚操、翹臀操強力打擊

…著寶寶呱呱墜地的那一天到來，但是，孕期中最感煎熬的卻是水腫、便祕、橘皮浮現；還有困擾的是產後如何有效瘦身，才能將惱人的肥胖大肚、蜜肥臀快速甩掉，重拾孕前的窈窕身材，成為辣媽一族。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/63506
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…藥膳進補會適得其反，且常會因身體發炎而導致症狀惡化，若是有易便祕的燥熱體質則更要小心。 **坐月子食補分時間　不宜過早進補** 另外坐月子「食補」也要注意。依中醫理論，…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744

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