下巴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下巴」搜尋結果

總共找到 839 筆符合關鍵字「下巴」的資料

豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

…體質。例如：發生在額頭，代表肺火旺盛；在兩頰，代表肝燥熱；在下巴或是身體背後，表示腎火過旺；至於在鼻子，則表示有胃熱現象，中醫建議依據體質個別調理。 **【遠離青春痘日常注意…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
想練出完美的腹肌線條？勤練這3招輕鬆Get

…作，來鍛鍊下腹部** **Step1：**膝蓋成彎曲狀態，下巴往前拉，就會用到下腹部的力量。平常很少運動的人、或是腰痛的人，不用勉強自己抬起上半身做仰臥起坐也沒關係。 **St…
http://www.top1health.cn/Article/306/52356
您的站姿正確嗎？遠駝背、凸腹，先站對！

…除駝背的情形。 **具體方法是將臉朝向正前方，並稍微收下巴，調整成讓頭頂到尾椎骨、以及兩耳後側到肩膀中央，都成一直線，並與地面呈垂直狀的姿勢。**但話說回來，調整姿勢的目的絕…
http://www.top1health.cn/Article/248/52339
甩疲勞、腰痛！上班族這樣布置電腦使用環境，身體不歪斜

…為使用電腦的姿勢不佳，調整後，就能改善症狀。 ●背挺直，收下巴，頭頂在背脊正上方，不要駝背。下巴前凸的話，可能會造成頸椎過直（straight neck）的問題。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/52322
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…子產品等，提醒最好戒除，日常維持姿勢挺拔，站時背挺直、肚子和下巴微縮；坐時坐滿椅子、雙腳著地，電腦螢幕、鍵盤皆應擺在身體正前方，螢幕高度約與視線呈水平，同時要減少久坐不動，及多讓眼…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
嘴貼膠帶矯正口呼吸引爭議？專家詳解，教你貼對不NG

…活也會時時矯正孩童口呼吸習慣；甚至睡覺時也會刻意用一條細繩將下巴拉住，好讓嘴巴維持閉合狀態。林彥璋醫師指出，改善口呼吸關鍵就在呼吸時只用鼻子、閉緊嘴巴。雖然，在白天時，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

…此總是感覺睡不飽、精神不濟和疲憊。患者普遍有呼吸道黏膜太厚、下巴太短、舌頭往後掉而卡住呼吸道、大腦缺氧的症狀，且多合併有高血壓和消化道性疾病。 **3.虛症：**「陰虛」體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107
給女人最強力的支撐！5.C.M.字訣用對揹巾，幫媽咪減壓分攤辛勞

…. 頭—低頭親到頭：使用者低頭就能親到孩子頭。 4. 胸—下巴遠離胸：寶寶下巴不會碰到自己胸口。 5. 背—完全支撐背：寶寶背部有足夠支撐且夠緊。 **保護Baby骨骼發…
http://www.top1health.cn/Article/18/52144
不想再落枕，做棒式運動、頸部鍛鍊就對了！

…心淨念之境。 **2.伸展頸部：**背靠椅背坐正，收下巴，將左手掌置於右肩，右手置於頭頂，頸部放鬆，右手用小力將頭向右前下方拉，至左後頸部或左肩胛部位有拉扯感為止。停留20…
http://www.top1health.cn/Article/248/51951
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…，臉部按摩能加快堆積在臉部多餘水分、毒素的排出，尤其是兩頰及下巴的水分，從而發揮瘦臉、緊緻臉部輪廓的功用。 **好處6／改善皮膚保濕及氣色：**透過適度按摩讓臉部血液循環恢復…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
腰痛、肩膀僵硬纏身？杜絕這些不良姿勢助改善

…為了保持平衡，就會用到肌肉。例如，在辦公桌前操作電腦時，因為下巴向前突出，就必須以脖子和肩膀的肌肉來支撐頭部重量。人類的頭部重達六公斤，長時間支撐這個重量，脖子、肩膀的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/52001
姿勢不良誘發自律神經失調！3招檢測揪出問題

…垂直）上，則代表頭頸已有前傾的疑慮。 **【第3招／下巴歪斜與否】：** 若發現自身有咬合不正、張合偏一邊、咬合過程中發出喀喀聲時，就需慎防有下巴歪斜的問題。而造成下巴歪…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

… 3. 隨時注意自己使用手機時的姿勢，記得要抬頭、挺胸、縮下巴。建議把手機拿高避免低頭，手機上方高度約與鼻子同高。 4. 坐姿時身體盡量靠著椅背或是牆壁，同樣把手機拿高到鼻子高…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909
減輕肩頸痠痛快上按摩店？專家：先戒掉甜麵包！

…突肌」，更有助消除肩頸痠痛和臉部浮腫。胸鎖乳突肌位於下巴後方、耳孔正下方，從耳廓旁邊接續到鎖骨的長條狀凸起肌肉，肩頸部位的老舊物質容易堆積於此，按摩舒緩後，血液和淋巴循環變…
http://www.top1health.cn/Article/248/51784
拯救肉鬆女！日本逆齡女王靠這幾招完勝

…訣如下： **1.剪刀：**利用食指和中指比剪刀手勢，從在下巴開始往耳朵方向提拉按摩。 ![1.剪刀：利用食指和中指比剪刀手勢，從在下巴開始往耳朵方向提拉按摩。][120021…
http://www.top1health.cn/Article/242/51849