鰹魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鰹魚」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「鰹魚」的資料

步入中老年後，做什麼運動較好？鍛鍊「白肌」吧！

…而用魚的種類來做比喻，在大海裡不斷洄游的紅肉魚，例如：鮪魚、鰹魚等遠洋魚，需要持久力，因此擁有較多慢速收縮的慢肌（紅肌）；而棲息於離海岸線較近海域的白肉魚，例如：鯛魚、比目魚等近海…
http://www.top1health.cn/Article/248/58163
保護海洋生態什麼能吃，什麼該少碰？海鮮分類表一次看懂

…」通常是長鰭鮪，水銀含量相當高。罐裝「淡鮪魚」比較好，尤其是鰹魚，因為鰹魚體型小、數量多，水銀含量也較低。黑鮪魚（見先前條目）已瀕臨絕種。大目鮪和黃鰭鮪的數量有減少的趨勢，而且多以…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質

…*●魚肉類：**豬肉、牛肉、雞肉、內臟類、蛋、鰻魚、沙丁魚、鰹魚、蜆等。 **●蔬菜類：**菠菜、埃及國王菜、青椒、韭菜、甜椒等。 **●其他類：**舞菇、杏鮑菇、海苔、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576
親子動手做～DIY繽紛壽司捲好吃更好玩

…黑芝麻1大匙。 **棕色系：** - 100g醋飯：鰹魚香鬆1大匙。 - 100g醋飯：柴魚粉1大匙。 - 100g醋飯：雞肉鬆1大匙。 - 100g醋飯：蒲燒鯛魚香…
http://www.top1health.cn/Article/251/57539
風味料成分你都看得懂嗎？挑選安心風味料的小祕訣！

…避免攝取過多。 **全天然無人工添加物的風味料　原料為鰹魚粉、昆布粉** 為了照顧大家的健康，又能品嘗到料理的美味，目前已有業者製造出全天然無人工添加物的風味料。其中主要原…
http://www.top1health.cn/Article/320/56449
調味料成分看攏無？選購風味料要訣：三要一沒有

…的美味，目前已經有業者推出100%無添加風味料，主要天然食材鰹魚及昆布皆由日本百年大廠進口，所有原料產出無任何人工化學添加物，成分標示都看得懂。此外，產品鈉含量比市售風味料低於三成…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399
小寶貝吃魚頭好壯壯！防過敏，別忘白紅青順序不NG

…*8個月左右，開始吃紅肉魚** 說到紅肉魚，較具代表性的有鰹魚、青魽、鮪魚等。紅肉魚的特徵為脂肪較多、味道較為濃郁，加熱後口感會變得乾硬。若想將紅肉魚用於副食品，可於出生後7～8…
http://www.top1health.cn/Article/145/56121
小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

…：** 烤雞肝或燉煮內臟，例如，鮟鱇魚肝、鱈魚精巢、鮪魚、鰹魚、花枝、沙丁魚、鮭魚卵、鱈魚卵等適合配酒的下酒菜，普林含量都相當高。雖然，最近醫界針對高尿酸血症所建議的飲食療法，並…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…薄片50公克、洋蔥半顆、鴻喜菇50公克、油豆皮50公克、昆布鰹魚高湯600毫升、豆漿100毫升、白芝麻油1小匙、咖哩粉1.5大匙、麵粉3大匙、酒2大匙、醬油3.5大匙、味醂2大匙。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
破解人體疲累秘密！消除疲勞，這樣吃、動作最有效

…二肽、活動量大的肉類或洄游魚類的瘦肉〈如鳥禽類的胸肉、鮪魚和鰹魚的紅肉等〉，並做運動，如會促使咪唑二肽生成的深蹲運動、輕微的體操和慢跑。另一方面，也可以直接增加腦內的血清素…
http://www.top1health.cn/Article/145/51032
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

…頂層的大型魚類，以及中小型魚類都有，例如：旗魚、鯊魚、鮪魚、鰹魚(柴魚)、花腹鯖魚、帶魚(白帶魚)、鰻魚、鱈魚...等。鯖魚在台灣要以南方澳為主要作業漁場，全台95%的鯖魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量

…家譚敦慈曾經公開表示，自己炒菜不喜歡爆香，也不喜歡使用雞粉、鰹魚粉等風味調味粉，卻會適度使用成分單純的味精提鮮。因為味精的成分中，99％是麩胺酸鈉，是利用甘蔗或樹薯等天然澱粉原料，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619
拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？

…芹20公克、洋蔥30公克、水150c.c.。 - 調味料：鰹魚露或醬油1湯匙、七味粉少許。 - 作法： 1. 生香菇洗淨，西洋芹、洋蔥切丁；烏龍麵汆燙後撈起。 2. 先取一…
http://www.top1health.cn/Article/80/50166
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…4支（去皮切片）、結頭菜葉／4～5片。 B：醬油1大茶匙、鰹魚露1大茶匙、醋1大茶匙、砂糖1小茶匙、乾辣椒丁少許。 **步驟：** 1.將紅蘿蔔汆燙，起鍋後濾乾，淋上些許鰹魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…魚片少許、橙醋醬2小匙、牛蒡20g、香菇1朵（15g）、和風鰹魚露（3倍濃縮）90ml、水1杯。 **﹝作法﹞：** 1.小松菜切3 ～ 4cm 長、胡蘿蔔、白蘿蔔切扇片、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034