陳彥甫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陳彥甫」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「陳彥甫」的資料

長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

…生地瓜湯」，降血脂效果更加倍。聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫表示，花生的營養十分豐富且全面，含有蛋白質、不飽和脂肪酸、胺基酸、維生素B群、維生素E、胡蘿蔔素、鉀、鎂、鋅、鈣等…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？

…，常疑惑「大蒜發芽了還能吃嗎？」，且聽營養師怎麼說。 ![陳彥甫營養師表示，大蒜發芽後，不會像馬鈴薯一樣產生毒素，仍可食用。][97735] **大蒜蒜素＝天然抗生素　…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…食用可以控制血壓、保護心血管。聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫則在著作《降血脂食物排行榜》中，以西方營養學的角度指出，韭菜中的硫化物，是其嗆鼻香味的來源，可以降低血脂、穩定血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
不敗減重！飯前吃芭樂減少脂肪吸收

…。以維生素C來說，每100克的芭樂就富含330多毫克。營養師陳彥甫在其新書《降血脂食物排行榜》中指出，芭樂含有極豐富的維生素，1顆芭樂即能滿足人1天所需的維生素C。大家熟知…
http://www.top1health.cn/Article/320/36463
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…等重責大任。在新書《吃對食物清腸又排毒》中，聯合營養諮詢中心陳彥甫營養師，將分析常見腸道排毒Q&A，教大家維護腸道健康，並且幫助腸道順利排除體內毒素。 **【腸道排毒Q&A】…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂

…妥善控制、治療恐演變成肝炎、肝硬化，甚至肝癌，嚴重威脅健康！陳彥甫營養師表示，想要預防、降低罹患脂肪肝的機率，除了維持均衡飲食外，不妨可自製有助清除囤積在肝臟中脂肪，維護肝臟健康的…
http://www.top1health.cn/Article/80/22098
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…的分泌，讓胃食道逆流的患者，增加胃酸逆流發作的頻率。陳彥甫營養師特別推荐以下3種潤腸通便、腹脹的蔬果汁，大家不妨跟著動手做，解決自己消化不良引起的腸胃相關問題。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂

…代謝率最主要、最有效的方法，而且最好是有氧運動才有效。營養師陳彥甫表示，提升基礎代謝率的方法，除了調整飲食外，還可仰賴運動。運動能增加肌肉量，進而消耗更多熱量，避免脂肪囤積。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18870
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…很難消除，平時應該多攝取有助燃脂的蔬果，即可快樂享瘦！營養師陳彥甫介紹了10大分解脂肪的蔬果，繼上一則露出5種蔬果包括苦瓜、檸檬、木瓜、葡萄柚與蘋果5種蔬果之外，接下來還有另外5種…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…物質的過份吸收，減少脂肪堆集。][56904] 營養師陳彥甫表示，現代人工作忙碌，三餐多半以外食解決，對於蔬菜水果的攝取量很容易不足，生活中不良的飲食習慣，是脂肪形成與毒素累…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
木瓜＝防癌＋排毒　豐胸「瘦」青睞

…防癌。（圖片／華人健康網資料照片）][54643] 營養師陳彥甫指出，木瓜富含維生素B1、B2、C及鈣、鐵等礦物質，果實有通便、助消化、降血壓等功效，中醫食療常用於治療胃痛、消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/18302
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

…預防癌症。（圖片／華人健康網資圖庫資料）][54366] 陳彥甫營養師在《超級防癌食物排行榜》新書中指出，苦瓜有「抗氧瓜王」稱號，富含維生素E，是瓜類中含有抗氧化營養數一數二的好…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230
黑豆助減肥！膳食纖維＝蘋果2倍

…*黑豆卵磷脂　有助排毒減重** 聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫指出，「黑豆減肥法」就是要大量地食用黑豆，直到肚子覺得很飽為止；除了能讓身體有吃飽的感覺，同時也具有排毒的功效；而…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206
春天解毒劑！蘋果排毒整腸不吃肥

…是潰瘍性結腸炎患者則不宜多吃。聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫指出，和其他水果相比，蘋果能夠提供的卡路里很少，平均 100 克只有 60 卡路里。豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

春天吃地瓜好處多，不僅是平民美食，可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。營養師指出，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132