健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…100公克的沖泡濃湯(海鮮)鈉含量為6,118毫克;玉米濃湯調理包則是4,171毫克,兩者鈉含量都十分驚人,都建議不宜過度攝取。 **地雷食物6/泡麵等加工食品:** 另外…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597…術,如:蔬菜的冷凍乾燥技術、速食麵條的油炸乾燥技術,以及即食調理包的殺菌軟袋技術等。 當我們飢腸轆轆卻不知該吃什麼時,只要撕開包裝、注入熱水,等待片刻就能享用的速食麵深獲許多…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926…的一塊重量大約是雞里肌肉的3~4倍。 3.如果是即食雞胸肉調理包,最好選購沒有添加鹽分,以及化學添加物的製品。 ![購買雞胸肉時,應選擇外觀呈淡粉紅色,肉質厚實,濕潤且有彈…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734…等放最上層。 2.拆掉一層隔板,用小型收納籃分類:半熟食、調理包等,將物品立著放最清楚。 3、4可以直接食用的麵包、奶製品要獨立存放。 5.不用放冰箱也沒關係的乾貨(辣椒乾、…
http://www.top1health.cn/Article/318/72523寒冬之際,就愛進補大快朵頤,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚,蔥薑蒜來者不拒,結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現,許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351**過敏性鼻炎的ATM治療原則** **【A(避免)】: ** 要避免過敏性鼻炎發作,患者必須先知道自己的過敏原是什麼。我統計過去三千多例鼻過敏患者的檢測報告發現,引發國人鼻過…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604…類的鮮美滋味,通常除了趁新鮮時烹煮後食用之外,多會做成罐頭或調理包保存。 至於菇類冷凍後再煮能否釋放更多的鮮味成分,侯玟伊營養師認為不太實際!她解釋,從食品安全的…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958食物加熱處理有很多優點,除了能降低有害的微生物,也能增添食物的色香味並改善質地。然而,高溫加熱的過程中也可能產生一些危害健康的物質,「丙烯醯胺」就是時下最熱門的例子之一。歐盟201…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695…所以香脆好吃,正是大量混用酥油油炸而成。酥油另外也使用在咖哩調理包、燉煮料理調理包、咖哩塊、速食麵、杯麵、冰淇淋、冷凍食品之中。 反式脂肪酸是萬萬不可食用的油脂,它是失智症的…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314…注意因為攝取高鈉導致水腫以外,更要小心肥胖上身。市售的拉麵、調理包、調味包越來越多元,為了吃起來湯頭濃郁更有飽足感,造成脂肪多、熱量高、鈉含量更是超標無極限,遠遠超過衛生福利部的宣…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711…怕?鈉含量多半超標** 北醫日前才根據醫院周邊市售火鍋高湯調理包的營養標示進行調查,發現湯底的鈉含量皆十分高! 孫語霙營養師表示,根據衛生福利部建議,成人每日鈉總攝取量不宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553…火鍋幾乎是老饕們的最愛,但是,根據1項調查發現,市售火鍋高湯調理包,超過8成屬超過700毫克的高鹽湯底,若未經稀釋,1餐下來可能吃下10幾公克的鹽,對健康潛藏危機。營養師建議,「高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474網路傳言:「月經來時不能吃水果」、「水果都非常冷性,不適合經期食用」。中醫師表示,大部份水果在經期間仍然可以食用,但是要吃對適合自己體質的水果,不但能緩解經期不適的困擾,還能均衡補…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029…苓丸治療肌瘤問題,同時搭配含有黃耆、黨參、巴戟天等成分的即飲調理包,並且注意在排卵期做人,才能受孕成功。 **不孕常見4原因 對症下藥解決** 從中醫的角度來說,不孕症原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/34181…方,使用上也得特別注意。每年冬天都會出現好幾起誤把暖暖包當成調理包吃下肚的急診個案,例如有失智老人誤食暖暖包後,造成嚴重的重金屬中毒,並出現呼吸困難、嚴重腹痛、嘔吐、腹瀉、解黑便等…
http://www.top1health.cn/Article/241/34255