…(1-3杯左右)大約300毫克左右的咖啡因即可。 **3.腸胃道功能病症:**同樣的,有的人喜歡喝咖啡,卻容易引起腸胃不適,例如:消化性潰瘍、腸躁症狀加劇等情況,也應該儘量避免攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897…國內外學術研究發現,可歸納出薏仁具有健脾益胃、除濕利尿、改善腸胃道功能、消炎消腫、免疫調節、改善代謝症候群、調節荷爾蒙、抑制腫瘤及美白等多種保健功能(視個人體質而有不同的效果)。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/74961…疼痛問題也可補充硫酸鹽葡萄糖胺及硫酸軟骨素緩解。 由於腸胃道功能減退,會造成腸道蠕動不良,容易發生便祕及痔瘡等問題,可適當補充膳食纖維及水分,促進排便順暢。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374…食對身體各系統可能會造成的影響** **消化系統** ●腸胃道功能紊亂(腹瀉、嘔吐、噁心、便秘、胃食道逆流) ●腎結石 ●痛風 ●腎小管性酸中毒 ●營養不良 ●礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966…的情況,便會間接地影響到身體的健康。攝取益生菌被認為具有改善腸胃道功能、降低血脂與心血管疾病等健康好處。 有研究指出,對於學齡期的小朋友,一組天天補充益生菌,一組沒有完全給予…
http://www.top1health.cn/Article/80/57309…提升抵抗力,甚至有助於促進骨骼癒合。 還有,術後的病人腸胃道功能尚未復原,所以建議採取清流質的食物,以補充營養,例如過濾後的清果汁或蔬菜清湯、去油清湯或米湯等,這些流質食物會…
http://www.top1health.cn/Article/315/56265…胃功能正常者,可食用新鮮辣椒,更能攝取到完整的營養素。但是,腸胃道功能不佳者,尤其是胃潰瘍患者食用辣椒會產生發炎反應,應避免攝取辣椒。 還有,患有慢性膽囊炎者,因辣椒具有刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/54588…格或飲用優酪乳,主要是希望能從中獲得優質益生菌,益生菌有調整腸胃道功能、強化免疫力等諸多好處,而且優格或優酪乳經發酵後,乳酸含量較高,本身就有助於鈣質吸收。 **晚上9點…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501…得適合每一個人,特別是現代人普遍有壓力過大、工時過長的問題,腸胃道功能本就不佳。若又採取這樣的飲食方式,在空腹狀態下立即吃下不易被人體吸收的蔬菜類食物,反而更容易加劇腸胃不適的發生…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091…另外,生酮飲食的油脂攝取量高,油脂增加會造成腸胃排空減慢,對腸胃道功能不佳的人來說,容易出現消化不良、拉肚子、便祕的情況。 ![生酮飲食的油脂攝取量高,腸胃道功能不佳的人容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986…、消化不良、飯後腹脹、口苦泛酸、便祕或腹瀉等腸胃道症狀,但跟腸胃道功能紊亂仍有所不同。 簡單來說,調補陰陽,疏暢氣血,為治療男性更年期的基本治法。中醫認為,由於患者是以腎氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…的平衡,降低腸胃的消化功能。 **適度補充益生菌 改善腸胃道功能** 為了減少便祕、消化不良等困擾,建議上班族可以適度補充益生菌,增加腸道好菌的數量,促進腸道健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52155…一定益處。 但要注意的是,菇類食材膳食纖維含量高,若是腸胃道功能不佳,或吃菇類會脹氣者建議要細嚼慢嚥,並且適量攝取。另外,由於菇類含鉀量偏中高,若飲食需限鉀的腎臟病患,應適量…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043…病的侵擾。 **自體免疫疾病病因:環境毒素、錯誤飲食、腸胃道功能不佳** 包括肥胖、過敏性氣喘、慢性疲勞、類風濕性關節炎、纖維肌肉疼痛、牛皮癬等,都是自體免疫疾病。治療不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502…一定益處。 但要注意的是,菇類食材膳食纖維含量高,若是腸胃道功能不佳,或吃菇類會脹氣者建議要細嚼慢嚥,並且適量攝取。另外,由於菇類含鉀量偏中高,若飲食需限鉀的腎臟病患,應適量…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432