「圣女番茄」搜寻结果
总共找到 46 笔符合关键字「圣女番茄」的资料-
防癌又解便祕？红色、橘色、绿色小番茄功效各不同
…橘色、绿色小蕃茄各自有什么特色？一起来看看！ **圣女番茄皮厚偏酸 玉女番茄皮薄香甜** 红色小番茄有不少品种，以圣女番茄、玉女番茄在市面上最常见。从外观上来看，圣女番…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605 -
抗皱紧致这样吃！营养师严选茄子、番茄6食材入菜
…1.板豆腐稍微川烫过，沥干放凉后切小块备用。 2.牛番茄、圣女番茄切丁，蒜头、罗勒洗净切末备用。 3.将所有食材加入调味料搅拌均匀即可盛盘。 **本文出自凯特文化《营养师…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661 -
防失智不健忘！小番茄叶酸+茄红素，补脑顾记忆
你是否也经历过站起来走出房门那一刹那，瞬间忘记自己离开房间到底要做什么；一踏出家门，三秒后又慌慌张张冲进屋内，只为了找早就戴在鼻梁上的眼镜……明明身体还很硬朗，脑袋却开始不灵光，难…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899 -
糖尿病可以吃甜水果？ 营养师：这样吃没问题！
…次都说吃「一份」，这一份是指一整颗大水梨、一整串葡萄还是一粒圣女番茄呢？要记分量很容易，如果懒得每次都拿出电子秤确定重量，只要伸出你的手掌握成拳头，搭啷！这就是一份水果的大小了，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785 -
水果甜甜的，控血糖最好别吃？3种低GI水果呷免惊
…师表示，糖尿病友并非不能吃水果，选对了低升糖指数的水果，例如圣女番茄、苹果和樱桃，适量摄取也不怕血糖乱飙高。 ![][209621] **糖尿病饮食要均衡 每天2至3份水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109 -
潘玮柏消肿瘦身靠黑咖啡 营养师：这一种人效果有限！
…离子平衡，避免水分滞留的新鲜蔬果，譬如：桃子、香瓜、奇异果、圣女番茄，就是很好的饮食选择。
http://www.top1health.cn/Article/101/49049 -
薄荷柚子蜜热热喝！预防感冒增强抵抗力！
… **富含维生素C的水果／**泰国芭乐、奇异果、甜柿、木瓜、圣女番茄、草莓、柑橘类水果等。 除了饮食均衡，人体的免疫力还会受到作息、压力等影响，有时候还是会因工作繁忙、日夜操…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537 -
高纤维、低卡路里？ 「圣女番茄」减肥好帮手！
…使体重飙高，无法达成减重的目标。想要减重顺便美白？高纤低糖的圣女番茄绝对是您最好的选择！ ![][208783] 颜色鲜艳、酸甜多汁的圣女番茄富含许多营养素，像是维生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397 -
吃水果养生？当心，吃错血糖直直飙
…果的量是多少呢？以大家最常吃的苹果来说，大约是半颗或是16颗圣女番茄。 但是别忘记，水果也是有热量的，而且越甜的水果通常热量越高，因为3大营养素当中，水果不含脂肪与蛋白质，所…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489 -
碧昂丝也疯狂的减重秘密：22天瘦身革命
…少许研磨黑胡椒粒。 **配料食材：**2颗酪梨、1盒圣女番茄、½汤匙干燥荷兰芹、1撮研磨黑胡椒粒、1撮海盐、1颗莱姆。 **作法：** 1. 把萝蔓和番茄仔细洗干…
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美白用吃的！营养师公开10大美白蔬果
…多，可谓爱美女性日常饮食保养的好伙伴。 **TOP5／圣女番茄** 每100公克的圣女番茄就有64毫克的维生素C，适度食用对于抑制黑色素生成、防止黑斑、暗沈等肌肤问题有不错…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732 -
吃沙拉瘦身做对了吗？3诀窍确保营养均衡
…可以摆进沙拉里，比如三杯鸡、欧姆蛋、莴苣叶、紫莴苣、芝麻叶、圣女番茄，加上少许油醋酱，再配上2片法国面包。 **★适合吃沙拉5族群** **族群1／3C族** 现代人普遍…
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不复胖祕诀！学「我的餐盘」轻松吃
…，或者是拳头大小的柳丁1颗。如果是体积较小的水果，1份大约是圣女番茄或葡萄10颗，奇异果、莲雾、百香果则是1.5~2颗等于1份。 **5.乳品类** 建议选择低脂的牛奶、起…
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圣女番茄抗老淡斑 6种美肌食物非吃不可
…跟好气色就吃这些！ ![][188644] **1.圣女番茄** 圣女番茄富含维生素A，可以维护肌肤健康，具有调节上皮细胞分化、去角质的功能，可以让表皮变得光滑细致。另外…
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不一样的水果优格！女营养师的美肌秘方
…果，可选择维生素C含量较高西印度樱桃、芭乐、黑醋栗、奇异果、圣女番茄等。 另外，也可适量摄取维生素C高的生菜沙拉，像是甜椒、绿花椰菜、甘蓝菜等，减少因高温烹调导致维生素C的破…
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