聖女番茄 | 搜尋結果

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「聖女番茄」搜尋結果

總共找到 46 筆符合關鍵字「聖女番茄」的資料

防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

…橘色、綠色小蕃茄各自有什麼特色？一起來看看！ **聖女番茄皮厚偏酸　玉女番茄皮薄香甜** 紅色小番茄有不少品種，以聖女番茄、玉女番茄在市面上最常見。從外觀上來看，聖女番…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605
抗皺緊緻這樣吃！營養師嚴選茄子、番茄6食材入菜

…1.板豆腐稍微川燙過，瀝乾放涼後切小塊備用。 2.牛番茄、聖女番茄切丁，蒜頭、羅勒洗淨切末備用。 3.將所有食材加入調味料攪拌均勻即可盛盤。 **本文出自凱特文化《營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661
防失智不健忘！小番茄葉酸+茄紅素，補腦顧記憶

你是否也經歷過站起來走出房門那一剎那，瞬間忘記自己離開房間到底要做什麼；一踏出家門，三秒後又慌慌張張衝進屋內，只為了找早就戴在鼻梁上的眼鏡……明明身體還很硬朗，腦袋卻開始不靈光，難…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…次都說吃「一份」，這一份是指一整顆大水梨、一整串葡萄還是一粒聖女番茄呢？要記分量很容易，如果懶得每次都拿出電子秤確定重量，只要伸出你的手掌握成拳頭，搭啷！這就是一份水果的大小了，是…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…師表示，糖尿病友並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果，例如聖女番茄、蘋果和櫻桃，適量攝取也不怕血糖亂飆高。 ![][209621] **糖尿病飲食要均衡　每天2至3份水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡　營養師：這一種人效果有限！

…離子平衡，避免水分滯留的新鮮蔬果，譬如：桃子、香瓜、奇異果、聖女番茄，就是很好的飲食選擇。
http://www.top1health.cn/Article/101/49049
薄荷柚子蜜熱熱喝！預防感冒增強抵抗力！

… **富含維生素C的水果／**泰國芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、聖女番茄、草莓、柑橘類水果等。除了飲食均衡，人體的免疫力還會受到作息、壓力等影響，有時候還是會因工作繁忙、日夜操…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537
高纖維、低卡路里？「聖女番茄」減肥好幫手！

…使體重飆高，無法達成減重的目標。想要減重順便美白？高纖低糖的聖女番茄絕對是您最好的選擇！ ![][208783] 顏色鮮豔、酸甜多汁的聖女番茄富含許多營養素，像是維生素A、…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397
吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

…果的量是多少呢？以大家最常吃的蘋果來說，大約是半顆或是16顆聖女番茄。但是別忘記，水果也是有熱量的，而且越甜的水果通常熱量越高，因為3大營養素當中，水果不含脂肪與蛋白質，所…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

…少許研磨黑胡椒粒。 **配料食材：**2顆酪梨、1盒聖女番茄、½湯匙乾燥荷蘭芹、1撮研磨黑胡椒粒、1撮海鹽、1顆萊姆。 **作法：** 1. 把蘿蔓和番茄仔細洗乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

…多，可謂愛美女性日常飲食保養的好伙伴。 **TOP5／聖女番茄** 每100公克的聖女番茄就有64毫克的維生素C，適度食用對於抑制黑色素生成、防止黑斑、暗沈等肌膚問題有不錯…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…可以擺進沙拉裡，比如三杯雞、歐姆蛋、萵苣葉、紫萵苣、芝麻葉、聖女番茄，加上少許油醋醬，再配上2片法國麵包。 **★適合吃沙拉5族群** **族群1／3C族** 現代人普遍…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…，或者是拳頭大小的柳丁1顆。如果是體積較小的水果，1份大約是聖女番茄或葡萄10顆，奇異果、蓮霧、百香果則是1.5~2顆等於1份。 **5.乳品類** 建議選擇低脂的牛奶、起…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
聖女番茄抗老淡斑　6種美肌食物非吃不可

…跟好氣色就吃這些！ ![][188644] **1.聖女番茄** 聖女番茄富含維生素A，可以維護肌膚健康，具有調節上皮細胞分化、去角質的功能，可以讓表皮變得光滑細緻。另外…
http://www.top1health.cn/Article/320/37097
不一樣的水果優格！女營養師的美肌秘方

…果，可選擇維生素C含量較高西印度櫻桃、芭樂、黑醋栗、奇異果、聖女番茄等。另外，也可適量攝取維生素C高的生菜沙拉，像是甜椒、綠花椰菜、甘藍菜等，減少因高溫烹調導致維生素C的破…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760

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