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「經油」搜尋結果
總共找到 41 筆符合關鍵字「經油」的資料-
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？
…高很多，且炸油因反覆使用而容易產生有害物質，故食用時宜選擇未經油炸的豆皮。 總結來說，豆製品想要吃得營養、健康，最好還是選擇加工較少的豆腐、豆干；關心熱量的話則宜選擇熱量較低…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572 -
乾麵PK湯麵，熱量誰最高？致肥麵食凶手是…
…占4成）、油炸泡麵麵體（油脂占2成）、雞絲麵（油脂占2成）等經油炸的麵體，以及衛生油麵（油脂占1成）等經過裹油的麵體，油脂比例明顯高出其他麵條種類。 再來看油脂，每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/51911 -
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖
…有食材本身的熱量。 ![魚類的脂肪含量比紅肉低，而生魚片未經油脂烹調，幾乎就只有食材本身的熱量。][117784] 不過，田宜民中醫師提醒，體質虛寒、腸胃功能不佳者不適合吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877 -
被隱藏的脂肪！豆腐家族中的致胖魔王竟然是…
…果發現脂肪含量和熱量最高的是「百頁豆腐」，而非外表可明顯看出經油炸加工過程的「小三角油豆腐」，出人意表。 **驚！百頁豆腐逾7成熱量來自脂肪** 每1公克蛋白質、碳…
http://www.top1health.cn/Article/80/50712 -
改善更年期不適、延緩老化，喝這1杯「三豆飲」
… 可適度補充黃豆、黑豆等豆類食物，以及豆漿、豆腐、豆皮等未經油炸的豆類製品。或是黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物，來幫助健脾、補充元氣、緩解更年期女性荷爾蒙分泌不足症狀，就是不錯的選…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663 -
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重
英國型男名廚傑米奧利佛（Jamie Oliver）旗下的義大利餐廳來台展店，為了吸引國人注意，餐廳運用花蓮生產的剝皮辣椒，設計出濃濃台灣味的特製辣味披薩，一口咬下，微辣的滋味讓人吮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262 -
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策
…油脂偏多的問題，不僅體內胺基酸、磷酸依然很高，素料製作過程多經油炸，油分解為小分子的脂肪酸，吃多了也會導致體質偏酸性。 此外，有些吃全素的人，因人道和宗教因素，連牛奶都不喝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450 -
愛喝咖啡和牛奶 皮膚卡油易長痘痘
…食品：甜甜圈、鹹酥雞、油條、炸薯條、炸雞等 (4)洋芋片、經油炸處理的速食麵或糖果類 (5)其他：沙拉醬、奶精、奶精粉、塗抹油等
http://www.top1health.cn/Article/320/38312 -
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮
…是用低脂的豆腐及含纖的豆薯，減少絞肉的比例，並且改用清蒸，不經油炸，減少含油量。每人份提供熱量約160大卡，糖尿病患者可選擇不勾芡，慢性腎臟病患者注意進食量。 ![][91508…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913 -
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃
…期會導致身體老化，甚至增加心血管疾病和罹癌的風險。此外，蔬菜經油炸也會大量吸附油脂。 2.泡麵： 泡麵大致可分為麵體、調味包和肉醬包等3部分，坊間泡麵麵體多用油炸麵，是…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
糖、醣、澱粉、碳水化合物 有什麼不同？
…、芋頭等根莖類澱粉食物宜以新鮮未加工為主，避免食用經糖醃製、經油加工(如地瓜干、芋頭干)或經油糖料理烹調的食物。 **B.蔬菜和水果中的糖(sugars)** 蔬菜和水果除…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676 -
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物
…，可說是體脂率失控的3大陷阱！ 洋芋片的製作方式多半會經油炸，西式餅乾也使用大量的奶油及砂糖，油脂及熱量都很高，而每天都來上一杯的含糖手搖杯飲料，更是形成體脂肪的殺手，使體脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489 -
反式脂肪地雷！5種烘焙食物別輕忽
…容易含反式脂肪 素食者也可能吃下肚** 為什麼烘焙類食物未經油炸，卻也含有反式脂肪？營養師王子南表示，當初科學家研發反式脂肪的目的，就是為了讓植物油能夠耐高溫且增加食物風味。因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/25518 -
每天吃1包薯條 致癌風險高5百倍
…。 除了澱粉類食物高溫烹調會產生致癌物之外，蛋白質食物經油炸或燒烤易產生異環胺，大量暴露恐增加大腸癌風險；脂肪食物經高溫烹調則會產生苯芘，過量攝取易提高肺癌風險。因此，無論是…
http://www.top1health.cn/Article/80/23446 -
年節飲食加減乘除 花椰菜促解毒
…達1400至1500大卡，但去皮就能減少400大卡，而馬鈴薯經油炸，熱量也至少增加4倍。 <!--more--> 
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