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「百頁」搜尋結果
總共找到 55 筆符合關鍵字「百頁」的資料-
失敗率低又超下飯！一起動手試做植物肉版泰式打拋豬，不吃葷也可以色香味俱全
…的泰式打拋豬，不過我的改良版絕對不會輸！用植物肉代替瘦肉，炸百頁豆腐代替肥肉，還有秀珍菇的香氣，一口下去不管是口感、香氣、味道，絕對是非常足夠的。 **30分鐘／ 2∼3人份…
http://www.top1health.cn/Article/320/84971 -
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思
…仁豆腐、魚豆腐等等，都是使用其他東西加工而成。 「好比百頁豆腐，其實是大豆分離蛋白再加上植物油以及加工過後修飾澱粉所製成，其油脂含量是傳統豆腐的5倍，熱量更是傳統豆腐的2.4…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673 -
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔
…及牛肉片等；豆製品盡量選擇傳統豆腐、嫩豆腐、豆乾等，避免選擇百頁豆腐、炸豆皮等高脂食材，也要注意少選擇加工食品火鍋料（如：貢丸、魚丸、魚板、甜不辣等）。另外，慎選火鍋沾醬也是很重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336 -
上班族必看！自助餐挑對菜色 總熱量不到600卡
…所需的蛋白質，像是：蔥花蛋、蒸蛋、滷豆干、皮蛋豆腐…等，避免百頁豆腐、素肉、素料等鹽分及添加物含量高的加工食品。 **主菜** **夾取一樣烹調方式為蒸、煮、滷、燉…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089 -
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩
…議選購黃豆製品時，優先選擇豆漿、豆腐、一般黃豆干和嫩豆包，而百頁豆腐和油豆腐則要盡量少吃，因為其加工時會另外添加油脂，熱量較高。 **3.堅果** 無論是核桃、開心果…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775 -
宋慧喬吃豆腐減肥 營養師傳授準新娘上鏡4秘訣
…身好處，在豆腐的選擇上，更要避開以大豆沙拉油製成、加工繁複的百頁豆腐；改挑選板豆腐、嫩豆腐、凍豆腐替換，才能有效降低膽固醇、油脂攝取量，減少身體負擔。如果豆腐吃膩了，也可以善用黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923 -
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料 百頁豆腐第一名
…材取代更健康。而坊間常見的加工火鍋料中，熱量前3名的分別為：百頁豆腐（每個40公克，86大卡）、油條1/3根（15公克，84大卡），以及米血糕（每個35公克，67大卡）。 脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810 -
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？
…做為點心或消夜的炸臭豆腐、甜不辣裡的三角油豆腐，及滷味常見的百頁豆腐、素雞、五香豆干等。 黃豆可加工製成很多食物(參考附圖)：榨汁可得「豆漿」，豆漿加熱可取得「豆皮」，若加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572 -
網友票選深夜美食top5 消夜吃多「狠傷心」
… 蛋白質：避免油炸或過度加工的豆皮、貢丸、豬頭皮、蘭花干、百頁豆腐這些都是隱藏版高鈉高脂食物，可以選擇小豆干、傳統、滷蛋、或是脂質含量較低的腱子肉。 青菜：可以多多選用，補充外…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716 -
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！
…、豆干、豆花都是攝取大豆異黃酮不錯的選擇，應盡量避免豆皮或是百頁豆腐，因製作過程中使用了大量油脂，熱量相對來得高，攝取過多不只是會造成肥胖，也會增加罹患心血管疾病的風險。 
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