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…份——**海鮮、肉品等高蛋白食物在高溫燒烤下,很容易變質產生異環胺、多環芳香碳氫化合物等致癌物質,尤其是食材烤焦的部分,致癌物含量更多。因此,建議民眾吃烤肉時,不要因為覺得浪費,而…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136…燒烤之後都很容易變質,進而產生多環芳香碳氫化合物(PAH)、異環胺、IQ化合物等致癌物質,而食材烤焦的部分,致癌物含量更多。 另外,富含澱粉的玉米、麻糬、烤肉醬,以及一般認為…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044…」,研究發現這兩者經過150℃的高溫烹調後,會產生致癌物質「異環胺」,不僅會導致大腸癌,也會提高女性乳癌的風險。 <!--more--> ![無論是紅肉或白肉,只要經過高溫油炸…
http://www.top1health.cn/Article/80/42888…在高溫(高於攝取150度)烹煮時,蛋白質會分解或變性而產生「異環胺」,這是正常產生的物質。只是溫度越高、加溫時間越長,會導致更多異環胺的生成,甚至產生致癌性高的「多環芳香烴」(po…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439…* 肉類等食物經過高溫燒烤後,會產生多環芳香烴(PAH)、異環胺(HCA)、丙烯醯胺(AA),以及終端糖化產物(AGEs)等致癌又促老的物質,不但易導致身體嚴重發炎上火,也是造成…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193…會造成質變,產生令人聞之變色的多環芳香碳氫化合物(PAH)、異環胺、IQ化合物等致癌物質,而且,烤到焦黑的部分毒素含量最多,切忌避免食用。 **烤肉香噴噴?當心你吸的是致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…調紅肉較佳** 由於紅肉含有大量蛋白質,若遇到高溫容易產生異環胺,恐造成致癌風險。因此,顏宗海醫師建議,若想吃牛肉,不妨使用水煮、清蒸的方式烹調,口感也不錯。至於用滷的,雖然溫度…
http://www.top1health.cn/Article/320/29483…指出,由於蝦子為蛋白質,遇到高溫會產生高濃度第2級致癌物質「異環胺」,先將蝦子用洋蔥、啤酒、檸檬汁醃30分鐘再煮或烤,可減少88~90%的異環胺。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/240/28804…調可完整保留橄欖油之維生素E,且減少高溫時肉類產生之致癌物質異環胺。 <!--more--> ![][80227] **★藜麥水果沙拉** **份量:**4人份。…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531…的不利因子,經常食用會讓身體累積多環芳香碳氫化合物、亞硝胺、異環胺等致癌物質,增加罹癌的風險。 **吃美食也要顧健康!3方法安心吃香腸** 不過,香腸也不是完全不能吃。…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563…類食物高溫烹調會產生致癌物之外,蛋白質食物經油炸或燒烤易產生異環胺,大量暴露恐增加大腸癌風險;脂肪食物經高溫烹調則會產生苯芘,過量攝取易提高肺癌風險。因此,無論是雞排或炸魚,最好都…
http://www.top1health.cn/Article/80/23446…是可能導致人體罹患癌症的物質。高溫更會促使蛋白質變性,產生「異環胺」等衍生物質,相關研究也顯示會提高罹患大腸癌的風險。 **垃圾食物2/醃漬類** **【常見食物】泡菜、豆腐乳…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865…放置過久,可以購買、食用。 **食材烤網兩相親?致癌物異環胺量大增** 除了在烤肉前對於食材挑選上要多加費心外,江守山醫師強調,烤肉時的烹調方式更是影響健康的重要關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087…om》指出,許多研究都顯示,高溫燒烤的肉類,會釋放致癌物質「異環胺」(HCA),而烤肉的油煙也會釋出多環芳香碳氫化合物(PAHs),也是一種致癌物質。研究也發現,若常常吃燒烤全熟的…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727…**【致癌風險七】:燒烤油炸食物** 肉品經高溫燒烤易產生異環胺,具有致癌風險。美國食品藥物管理局FDA也曾經公佈,食物只要經過120度以上的高溫油炸就會釋放毒性化學物質「丙烯醯…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896