無加糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「無加糖」搜尋結果

總共找到 36 筆符合關鍵字「無加糖」的資料

誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…*材料（3 份）：**南瓜300g／紅扁豆義大利麵150g／無加糖濃豆漿300ml／飲用水200ml／橄欖油10ml／生豆包250g／乾香菇3~4朵／蒜末2~3瓣／花椰菜、小玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…功能異常、日常飲食需嚴格控制蛋白質攝取量的情形，同時記好選擇無加糖的豆漿和全脂鮮乳的原則，減少不必要糖份的攝取；而將兩者混合飲用，就是相得益彰，並且可以獲得雙方好處的搭配方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
無加糖就真的是無糖嗎？為什麼無糖優酪乳、鮮奶的營養標示還有糖呢？

…要來源，也是大家追求減肥的首要敵人，所以市面上紛紛出現無糖或無加糖的商品，到底無糖或無加糖的商品，真的沒有糖嗎？但為什麼在標榜鮮奶或無加糖的優酪乳中，營養標示還有糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/75494
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…早餐店或傳統豆漿店購買豆漿時，還是要注意豆漿含糖量，優先挑選無加糖的清漿，對身體健康較無負擔。最重要的是，不論是否為素食者，民眾每日豆漿攝取量皆以控制在1～2杯為宜！
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…的高纖食材替代正餐，從早餐開始，選擇富含植物性蛋白質與纖維的無加糖或低糖高纖豆漿因，循序漸進，就能健康補償過度暴食的負擔。 **營養師教你，放縱大吃之後的「補救法」就是要避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…攝取量拿捏得好，還是可以吃的。一份主食類約70大卡，差不多是無加糖的地瓜、芋頭1/2碗；熟的紅豆、綠豆、薏仁、蓮子1/4碗，不過若是與糖水一同熬煮的，地瓜、芋頭一次吃3塊就70大卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？

…低腸胃不適的症狀。 **鮮奶和乳製品來補鈣　慎挑原味、無加糖產品** 陳若蓁營養師提醒，挑選市售鮮乳與乳製品，除了要知道包裝上保存日期外，可再留意產品標示的生乳含量和營…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
香甜果汁－減重神水還是健康殺手?

…。若有喝果汁，當天的水果分量就要減少喔! 2.在外可以選購無加糖的果汁，擔心水果攝取量超標的話，與姊妹、友人一起分享也是不錯的選擇。 3.自己榨果汁可以清楚控制一天水果量，並確…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…飲料，不但去油解膩，而且口感清爽，很適合入口。其他如白開水與無加糖的飲料，也是不錯的選擇。
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

…和脂肪酸、卵磷脂、膳食纖維、植物固醇及多種礦物質和維生素，而無加糖豆漿因為沒有添加精緻糖，所以在補充豆漿好處的同時，不會增加額外的熱量，負擔更少，成分更天然單純，只喝得到水和黃豆的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…，「豆漿」是最方便有效率的選擇，女性運動減重者則建議食用高纖無加糖豆漿，不但熱量低，更富含優質蛋白質及大豆營養，大量的膳食纖維能增加飽足感、控制食慾，甚至有助消水腫，對於甩掉體重有…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
運動前後這樣吃　燃脂效果更加倍

… 另外，更有醫學實測在運動後30分內飲用450c.c.無加糖高纖豆漿有助於增加肌肉比例，並且較不易復胖。但是要特別注意的是，豆漿富含大豆異黃酮，建議一天攝取量不超過900c.…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170
運動後巧補蛋白質　易瘦體質不發胖

… ![參加「打造易瘦體質實測」計畫的人，透過醫師專業建議以無加糖的高纖豆漿搭配運動來進行減重，身體的肌肉量比例增加，體脂肪也下降了。][80949] 運動後不能不吃東西，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/27748
吃對蛋白質甩體重　打造易瘦體質

…不錯的替代方法之一，尤其在進行減重控制體重的人，建議食用高纖無加糖豆漿，不但熱量低，更富含大豆異黃酮、大豆卵磷脂、大豆蛋白質，以及大量的膳食纖維。除了大豆具有上述的好處之外，其中膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/26377
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維

…**餐前喝高纖無糖豆漿　健康無負擔** 建議在餐前喝高纖的無加糖豆漿，既沒有含糖份的疑慮，還有高纖的好處。若一杯以250 CC做計算，約等於2份優質蛋白質，而且高纖還能補充膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26378

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