炒麵 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「炒麵」搜尋結果

總共找到 45 筆符合關鍵字「炒麵」的資料

戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入

…食族建議：盡量改吃較清淡的日式涼麵或是湯麵不喝湯；不要吃中式炒麵，吃生菜沙拉時，可選擇優格或義式沙拉醬代替美乃滋或千島醬；或利用蒟蒻、蔬菜等低熱量食材作菜。這些方法都可以去…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565
有脂肪肝暗藏糖尿病隱憂〜1不3沒有護肝穩糖

…雞腿便當)」占比最高(58.8%)。而有脂肪肝的患者，在炒飯炒麵(30.5%比23.9%)，以及火鍋類(16.9%比6.8%)的比例又較沒有脂肪肝的民眾明顯高出許多。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/57428
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…己…」結果，許多孕媽咪就開始想辦法拼命吃，尤其是澱粉如炒飯、炒麵，還有喜歡灌飲料、喝果汁，都來者不拒。結果，體重直線飆升，一直挺到生產結束，赫然發現，真是「難瘦，想哭」。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…含鈉量自然十分可觀。 **技巧7／少吃炒麵、炒飯、燴飯：** 燴飯、炒麵、炒飯等料理在烹調過程中往往會額外添加大量的醬油、鹽巴、番茄醬等佐料增添其風味。而這…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
大便浮油=罹腸癌？其實隱藏這4種疾病

…耐症，可選擇無糖的低脂優格或優酪乳。 - 第2點：避免食用炒麵、炒飯、燒餅、鍋貼、油條、煎包等含油量高的食物，改吃白飯、吐司、饅頭、馬鈴薯、冬粉等油脂含量較少的澱粉類。 - 第…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…的特色是風味清爽，沒有油膩感。使用方法就像香油一樣，在拉麵或炒麵這些熱騰騰的料理中，滴上幾滴增添風味即可。 **亞麻仁油遇熱易氧化　涼拌醬料恰恰好** 除了荏胡麻油外，適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…從「常見菜單」的關鍵字來發想，就會出現羅宋湯、奶油燒、燒肉、炒麵配料、高麗菜千層派（夾入培根再清蒸）、味噌湯配料等。等菜色擬定後，可將其中的菜單模式化，就能有系…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

…的「高鈣午餐」是什麼菜色？以9月3日為例，所有菜單包括：什錦炒麵、鹽酥魚球加小方豆干、莧菜、南瓜濃湯、蘋果，其中小方豆干及莧菜屬於含鈣質食材，一餐總含鈣量為377毫克。營養師王子南…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
當心！晚餐避7高碳水化合物惡魔菜

…／現代燒** 大阪燒的餅皮使用了小麥粉，而利用中華麵所做的炒麵也有大量碳水化合物。現代燒這個大阪燒和炒麵的組合說是碳水化合物的寶庫也不為過。雖然也有用烏龍麵代替炒麵的現代燒，但烏…
http://www.top1health.cn/Article/248/26707
韓風當道！韓模公開私房美麗秘訣

…另一餐則不需克制，想吃什麼就吃什麼。當然盡量避免披薩、漢堡、炒麵等刺激性及高卡路里的食物，主要吃清淡的韓食囉！
http://www.top1health.cn/Article/292/26699
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

… 所以，針對很多人只吃單品料理就解決一餐的吃法也要改變，像是炒麵、咖哩飯、燉飯等等料理，在做3步驟飲食時會有執行上的困難，而且這些料理都含有很多去不掉的油脂。建議想一舉減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…物：** 饅頭、吐司、御飯糰、蘿蔔糕、三明治、麵包、炒飯、炒麵、鍋燒麵、湯麵、涼麵。 **隱藏版：** 蛋糕、珍珠（粉圓）、蔥抓餅、紅豆、綠豆、花豆、豌豆仁、米苔目、湯圓、餃…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
營養師私傳　減體脂肪三大重點

…類等攝取偏少，因為考慮到費用與方便的問題，大部分人會選70元炒麵、炒飯，而不會選豆干、隔間肉、燙青菜、半碗（多樣）。  ![][79951] *…
http://www.top1health.cn/Article/306/26430
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…他調味品來烹調。例如經常吃加入油脂的點心和酥餅，經常吃炒飯、炒麵、加入大量的油脂的炒蔬菜，經常喝含大量糖份的飲料，調味時放入大量鹽和味精等等。給素食帶來過多的熱量，並增加其中的簡單…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265
三餐無油或太油　膽結石都上身

…炒的菜餚，逐漸恢復到健康少油的均衡飲食。外食，則避免炒麵、炒飯、燴飯等等含油量較高的主食；下午茶，可吃蘇打餅，少吃巧克力、霜淇淋。這是因為膽囊切除後，雖不會再有膽囊結石的困…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664

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