減重失敗 | 搜尋結果

「減重失敗」搜尋結果

總共找到 47 筆符合關鍵字「減重失敗」的資料

減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…慾就會慢慢膨脹，最終變成「食慾怪獸」反撲，導致復胖惡夢連連，減重失敗。台灣現有的合法減重藥物有抑制食慾及減少油脂代謝兩種機轉，目前以抑制食慾為機轉的口服藥物是複方成分，能同…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035
減重不成反變胖？！別讓身體代謝變慢，你該注意3大NG狀況

…0％到30％。][211748] **減重失敗3大NG狀況** NG情況1／**肌肉鍛鍊太少，影響身體基礎代謝量** 而影響基礎代謝量的主要因素是「肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/88170
168斷食減重超有效？長期吃錯恐害肌肉少！必知4大健康風險

…自己吃到足夠營養素的食物，就不會因為斷食造成營養素不足而發生減重失敗、代謝失衡的問題。 ![（表格提供／尤偉銘營養師）][210701]
http://www.top1health.cn/Article/101/88166
名醫防疫減重，4個月狠甩15公斤！精準醫學減重不復胖，享瘦5撇步增肌減脂

…分理解減重過程中可能遭遇的撞牆期，確實很難克服。 **減重失敗3大主要原因** 鍾繼賢醫師表示，雖然，減肥方法百百種，但是減重失敗的原因，都脫離不了以下這3點： **…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506
168間歇性斷食是減肥高手？吃錯無效恐害肌肉減少，營養師揭N大風險

…自己吃到足夠營養素的食物，就不會因為斷食造成營養素不足而發生減重失敗、代謝失衡的問題。 ![（表格提供／尤偉銘營養師）][197767]
http://www.top1health.cn/Article/101/83585
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

幾個月宅在家養出的「防疫胖」，讓你也好想試試傳說中的「負卡路里」食物，希望可以不挨餓，也能越吃越瘦嗎？聽聽營養師怎麼說，助你擊退防疫胖。國內新冠肺炎疫情趨緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
零失敗！想落實高蛋白低碳水化合物飲食？5成功方法這樣做

…三種食材做成的減重食譜很快就會覺得厭煩，形成減重倦怠期，導致減重失敗。因此，Mini 開始想辦法打造屬於自己的簡單食譜，能持續又不厭倦。連「料理技能0」的Mini 都做得到，大家一…
http://www.top1health.cn/Article/101/75376
學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

…少運動1小時。另外，孩童肥胖，家長有責。雖然導致兒童減重失敗的原因眾多，常見像運動後開心吃美食犒賞，加倍補回熱量，以及愛看電視、電腦與電玩的3電兒童，除排擠運動、活動時間之…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

想在夏天來臨前把過冬儲存的脂肪消耗掉，堅持好幾週運動、飲食控制，好不容易減少了2公斤，卻又碰到停滯期，不管再怎麼勤上健身房、少吃零食，體重就是下不去…這時候別太氣餒，試試在對的時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

你想選千島醬、凱薩醬，還是油醋醬？無論是生菜沙拉、罐沙拉或溫沙拉，沙拉一向是減重族必備的瘦身餐點，然而，選錯了醬料，清爽又低熱量生菜也可能被「陷害」，成為害人發胖的「共犯」。想知道…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
自我要求過高好焦慮！處女座養生就從「養胃」開始

…們的忍耐力，同時也是唯一完全不需要擔心無法抗拒美食誘惑、導致減重失敗的星座喔～ **養生，從養胃開始** 常常胃痛、吃完東西就拉肚子，但是檢查又查不出腸胃的病因…
http://www.top1health.cn/Article/30/42941
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

…營養失衡，結果脂肪還是「不離不棄」。事實上，「吃錯」是多數人減重失敗的原因。如果能夠控制熱量、改變飲食內容、每天寫飲食日記，減重不需挨餓，也能瘦得健康。 **勿求快　先擺脫卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

…擇。但是，以香蕉作為單一食物減肥法，或是攝取過量的人，恐怕會減重失敗。 **綠香蕉可穏定血糖，控制體重成效不大** 既然如此，為何網路又瘋傳：「吃綠香蕉能夠減肥呢？」蘇妍臣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113
喝香蕉醋能減肥？

…*身體缺水導致代謝下降　進而影響減重** 進一步分析一般人減重失敗的原因，其中最重要但也最常被忽略，就是水喝不夠，或是喝了過多含糖飲料。水是體內最好的溶劑，參與了人體每一項生化反…
http://www.top1health.cn/Article/101/33917
減重不復胖！研究：每天2杯咖啡超有效

…者)，結果發現，成功瘦身的人，平均一天喝2至4杯咖啡，明顯比減重失敗或者復胖的人還要多。研究員表示，喝咖啡之外，再搭配固定運動，可以較有效維持體重。報導指出，咖啡因有助預防…
http://www.top1health.cn/Article/250/30056