消化吸收率 | 搜尋結果

「消化吸收率」搜尋結果

總共找到 39 筆符合關鍵字「消化吸收率」的資料

擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…雞、豬、牛）、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品，對身體有較高的消化吸收率。
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…脂肪酸、膳食纖維、寡糖等營養素，屬於高生物價蛋白質，有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。值得一提的是，豆漿完全不含膽固醇，特別適合現代人的營養需求。 ![黃豆營養豐富且零膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…B群等營養素，屬於高生物價蛋白質，含有完整的氨基酸，有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。 **雞蛋營養價值豐富　日吃1顆顧健康** 雞蛋對健康的幫助包括：雞蛋所含的優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50737
擔心肥滋滋？低脂香草松阪豬讓你「諸」事吉祥如意

…養素，尤其能提供各種必需胺基酸，屬於優質蛋白質食物，有較高的消化吸收率，能有效被人體利用，幫助修復身體組織、維持免疫力、調節生理機能等。此外，因豬肉含有血紅蛋白和血紅素鐵，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

…、鈣、磷、鐵、銅等營養素，屬於高生物價蛋白質，對人體有較高的消化吸收率。相較其他肉類（豬、牛、羊），雞肉的飽和脂肪、膽固醇含量較低，可減少熱量攝入，有助於減重。雞肉也含有許多必需氨…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…B群等營養素，屬於高生物價蛋白質，含有完整的氨基酸，有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。雖然吃蛋可以提供人體諸多的營養素，且美國也在最新公布的2015至2020年健康飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…*3. 藜麥雞肉燉飯** 這道料理中的藜麥高纖低GI，消化吸收率較低，對血糖的影響比白飯來得輕微，是多囊性卵巢病患可用來取代白飯作為主食的食物。此外，藜麥和雞肉含有豐富的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…B群等營養素，屬於高生物價蛋白質，含有完整的氨基酸，有較高的消化吸收率，能被人體有效利用。 **雞蛋營養價值豐富　日吃1顆顧健康** 雞蛋對健康的幫助包括：雞蛋所含的優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/50104
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，推荐白花椰菜飯

…：黃豆及其製品、魚類、肉類、蛋、牛奶及乳製品，對人體有較高的消化吸收率；至於油脂，則建議從不飽和脂肪酸中獲取，像是橄欖油、芥花油、酪梨、堅果類等都是不錯的食物來源。 **低碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/48014
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…（雞、豬、牛）、奶類及乳製品、蛋、大豆及其製品對人體有較高的消化吸收率，能提高血液蛋白含量。若喝奶類有出現脹氣的現象，則需停止飲用，以免增加不適感。另外，運動飲料的電解質水和白開水…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…雞、豬、牛）、大豆及其製品、蛋、奶類及乳製品，對身體有較高的消化吸收率。尤其富含植物蛋白的黃豆，膽固醇低，膳食纖維高，非常適合家中長輩食用。 **抗氧化營養素　清除自…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
饅頭吃不完冷藏？放室溫？專家：冷凍最好

…溫條件下，都可能使澱粉結構部分結晶變得不透明，不僅口感變差，消化吸收率一樣也會因此降低。因此，如果短時間內可以吃完，剛出爐的饅頭或麵包滋味最棒，不要放在冰箱中。至於不可能一…
http://www.top1health.cn/Article/248/39006
不吃牛肉怎辦？「大豆」也是優良蛋白質來源

… 後來從1990年開始，又改成「PDCAAS」評價法，把消化吸收率納入標準，大豆蛋白質和牛肉或蛋一樣，都獲得了滿分100分的評價。大豆蛋白質更具有其他蛋白質所沒有的功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/38463
燙青菜好健康？「水炒法」保留植物營素素

… 另外「生食」也會導致某些營養素無法完全吸收，所以考慮到消化吸收率、飲食習慣、農藥殘留、蟲卵等等的因素，建議還是熟食蔬菜較佳。建議還是將蔬菜仔細清洗乾淨後，用水炒法烹調以獲取每…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044
鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，是很好的夏季養生食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26206