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「海菜」搜尋結果
總共找到 37 筆符合關鍵字「海菜」的資料-
天天喝牛奶還是骨鬆？女中醫：3種人是高風險族群
…，即使常常透過小魚乾、牛奶、奶製品、芝麻、豆類、豆腐、金針、海菜和地瓜葉等食物補充鈣質，還是難以趕上骨本流失的速度。賴睿昕中醫師表示，這很可能是腎虛體質、酸性濕熱體質和壓力大所導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517 -
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜
…源，除了牛奶每100ml含有100mg鈣質，其實深綠色蔬菜、海菜、豆腐、黑芝麻粉、起司、小魚乾…等，都含有豐富鈣質，勝過牛奶。所以，除了喝進鈣質，也可以用吃的補充鈣質。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355 -
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養
…，建議日常飲食應適度補鎂。常見獲取來源，包括有南瓜子、香蕉、海菜類、深綠色蔬菜等。 **營養素3／維生素B群：**適度補充維生素B群，有利維持神經系統良好的運…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152 -
甲亢少吃「碘」就行了？這3種食物也是餐桌黑名單
… ![][119957] **誰是高碘食物？海菜、蝦蟹都上榜** 什麼是高碘食物呢？人體內所需的碘主要來自食物和碘鹽，除了碘鹽之外，一般含碘量高的食物大多是海…
http://www.top1health.cn/Article/80/51833 -
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘
…甲狀腺亢進患者，則必須嚴格控制碘的攝取量，盡量避免食用藻類、海菜類等食物，以免引發甲狀腺亢進。 **EPA、DHA3大功效：降血脂、抗發炎、抗血栓** 最後，營養師陳柏鈞補…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450 -
你吃的食鹽有加碘嗎？孩童缺碘智力恐異常
…碘從哪邊來？** 以天然食材而言，最主要的食材來源為海帶、海菜等，其他的食材含量都不多，這也是導致很多地區，尤其是內陸地區，出現碘攝取量偏低的主因。食鹽是碘添加很好的標的物，因此…
http://www.top1health.cn/Article/240/38982 -
瘦到最高「碘」！日式飲食藏秘招
…海女」，海女需要背負著笨重的工具潛水並採集附著於礁岩之藻類、海菜、貝類等等。 日本海女們藉由採集這些海菜、海鮮販賣至市場獲得薪資，能夠以海為生，足見日本這個海島型國家的藻…
http://www.top1health.cn/Article/101/38892 -
老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃
…經常偏好重口味的食物。 此時，可以加入薑、藻類如海帶、海菜、海藻、紫菜、髮菜等天然食物一起料理，賦予鹹甘味，減少鹽巴的用量。另外，八角、肉桂、檸檬，也很適合用來取代鹽和醬油。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233 -
日本清酒新「食」尚 體驗沉醉香醇
…口感，口味濃醇。可配合一些味道較濃的 和食料理，甚至粵菜、上海菜、四川菜色等。 **參加日本銘酒祭 感受冰飲清酒的薰爽醇熟** 想要感受冰飲清酒的薰爽醇熟，在這次《2015…
http://www.top1health.cn/Article/320/28218 -
年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤
…、涼拌等烹調方式取代油炸的菜色，例如以乾煎魚取代糖醋魚、以上海菜飯取代油脂含量較高的米飯；以低油脂食材取代高油脂食材，例如以鮮蝦、海參、牛腱肉取代蹄膀、東坡肉、臘肉、香腸；以天然食…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752 -
排隊年菜一指搞定！雲端冰箱上菜
…可錯過的四川吳炒手、香到骨子裡的台南的西井村蜂蜜滷味，以及上海菜「紅豆食府」、南門市場「逸湘齋」、川饌「四川吳炒手」、「上海鄉村」等多達300家知名年菜美食，都可以自由任選輕鬆享用…
http://www.top1health.cn/Article/101/22648 -
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞
…、補氣補血；阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等，也有助於恢復烏黑秀髮。 <!--more--> 
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