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「枯燥」搜尋結果

總共找到 55 筆符合關鍵字「枯燥」的資料

專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…家事或文書工作，是ADD患者始終擺脫不掉的困擾，他們難以忍受枯燥乏味的事物，但這並非出於自願，如同我們在後面即將看到的，他們需要刺激、有趣的事物來啟動不夠活躍的大腦。注意力…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
運動減重好無聊～「剪刀、石頭、布」開心消脂更來勁！

…享受消滅萬惡脂肪的過程，不讓減脂瘦身變成一件只有3分鐘熱度的枯燥工作。 **久坐、多吃又少動，你也是肥胖一族嗎？** 現代人普遍有肥胖的問題，追根究底，原因不外乎…
http://www.top1health.cn/Article/306/51635
水瓶座最有理想！6撇步快速實現2017新目標

…次的目標，而且每次都有30分鐘！如此一來，運動不再是枯燥乏味的「代辦事項」，而是習以為常的生活習慣，想改也改不掉，哪一天沒跑步，還會覺得渾身不對勁呢！只要養成習慣，自然而然…
http://www.top1health.cn/Article/318/51061
孩子一定要人陪才睡，怎麼辦？

…、不要跟他說話，更不要跟他玩。就像是遊戲中的 NPC 一樣，枯燥的反應。然後靜靜的等孩子睡著後再離開。穩定了 3-5 天後，把椅子或自己躺的位置往門口移動一公尺。如果孩子都還是能睡…
http://www.top1health.cn/Article/236/51017
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…前30分鐘看書要慎選書籍種類，盡量挑選讓自己「無感」甚至覺得枯燥乏味的，才能讓腦袋放空，產生想睡覺的慾望。][116177] **夜貓族想變早鳥族　每天少睡1小時試試看** …
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
想讓孩子學好外語？這4大訣竅家長必知

…經掌握了基本的語法和遣詞造句的規則之後，背誦文章便是一件比較枯燥乏味的事了。沒有興趣不會有好的學習效果。所以家長應盡量鼓勵孩子將學到的東西用到生活中來。比如，日常交流時家長用外語與…
http://www.top1health.cn/Article/87/45648
你的工作熱情與天賦在哪？4步心理測驗探尋自我

…，站在人群中他們會覺得不知所措，會覺得很不舒服，他們也不喜歡枯燥的數據，討厭看不見、摸不著的觀念或者流程，但是喜歡實實在在的東西。他們更喜歡操作機器、研究原料，他們喜歡小動物或者植…
http://www.top1health.cn/Article/318/43197
別再碎念老公不運動啦！這3招讓他乖乖聽你的話

…ips** 1. 訂定兩人專屬的運動計畫吧！有同伴總是會讓枯燥的事變得有趣，例如晚餐後散步20分鐘、早上慢跑3公里都可以，有你的陪伴相信運動也會變成感情增溫的方式。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/323/41743
翹臀珍越來越瘦！新陳代謝飲食法，點燃代謝之火

…提醒，不論是飲食或運動，從減肥的角度來看，最忌諱的就是經常吃枯燥難吃的低熱量高澱粉飲食，以及做低強度運動。最好的方式而是：從高澱粉轉成高蛋白質和高脂肪飲食（不宜偏廢低熱量的蔬菜），…
http://www.top1health.cn/Article/101/40310
突破一百分的魔咒！不讓別人決定自己的價值

… 就這樣持續沉默了十五分鐘，我終於開口對全班說：「剛剛不覺得枯燥的人請舉手。」有十二個同學舉了手。接著我說：「現在，請每個人寫下剛剛十五分鐘靜默的心得，交給老師，我要給你們…
http://www.top1health.cn/Article/251/37685
如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

…他們生活所有的目光；占領他們所有的休閒時光，閱讀變成孩子口中枯燥乏味的代名詞。要引領孩子從電玩或手機遊戲中出走，成為一個閱讀者，這第一本書的確重要。它是一個儀式，宣告孩子揮…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477
網傳吃肉會致癌？醫師：尚待確認

…一，畢竟要對別人的研究挑三揀四，就不可能省略太多細節。覺得太枯燥的，歡迎按END到文末看結論。吃肉真的會致癌嗎？事實可能比您想像得更複雜！ **原始文獻** 這是一篇2…
http://www.top1health.cn/Article/302/37060
想不到～紅豆薏仁湯還能解便祕

…好處。不過，要提醒大家的是，若是屬於因脾虛津耗、腸液枯燥導致的「脾約型便祕」患者，則不適合食用過多的薏仁，才不會因薏仁利濕之效，讓腸道水分更為缺乏，，使脾約型便祕更為加重。…
http://www.top1health.cn/Article/318/37002
破解運動的神話　運動不一定會讓你瘦！

…意從事某運動。但運動是件很辛苦的事~在炎熱的天氣下渾身大汗、枯燥地從事數十分鐘運動，之後弄得精疲力竭、全身肌肉痠痛。因此，有些人會改選擇加入健身俱樂部，或購買瑜珈課程在冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190
減肥更有效率！和閨蜜一起瘦的4種運動

枯燥乏味的減肥運動總讓人難以進行長期抗戰，假如健身時能有個同伴相陪，一定會有事半功倍的效果。無論你是想要自在地長跑，或是要為即將到來的比賽加緊訓練，這些都不是讓你堅持單獨運動的理由…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140

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