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「延壽」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「延壽」的資料

越揉越漂亮！每天揉耳朵10分鐘補腎氣、水噹噹

…六腑的反射區，按摩耳朵就相當於給五臟六腑做按摩，治病、養生、延壽，只要這一招，全部搞定，是養生健體的捷徑。不過，提醒民眾，一般按摩上半部耳穴主要訴求安定神經，可治療失眠或戒…
http://www.top1health.cn/Article/239/43033
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方，神農百草中記載「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」，現代人則認為喝茶去油解膩，還有抗氧化的功效。國人愛喝茶，不過若因為喝茶好處多，就將長期…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

…和養生扯上邊，若是想在大魚大肉後，只靠幾杯抹茶逆齡回春、抗病延壽，還是預防勝於治療，減少高溫油炸煎烤，保持多蔬適的良好生活習慣，實際真實許多。 ![不管是抹茶蛋糕、抹茶拿鐵還…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

…** 該如何解決此問題呢？後來發現，優格是西方最具代表性的延壽食物，含有豐富且容易被人體吸收的乳酸鈣。另外，讓體內的鈉隨著尿液一起排出體外，或細胞外的鉀及鎂也相當豐富，可以防止鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
號外！返老還童的青春因子已經找到了？

…irtuin）的表現，可以讓生物展現類似減少卡路里攝取一樣的延壽效果。話雖如此，但是卻尚未在人體研究上證實這一點。近一點的例子是對細胞染色體上端粒的研究。生物體細胞的分裂受…
http://www.top1health.cn/Article/248/34240
想活更久？研究：定期適度節食

…tabolism》刊登美國南加州大學的研究，發現定期節食可以延壽。作者讓中年小鼠每個月接受兩次擬斷食飲食法(Fasting Mimicking Diet, FMD)，每次為期四天，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29998
記得笑容！別讓末期病人帶著痛走

…!--more--> ![][81594] **沒有延壽，只在解痛** 我對著女病人說：「謝謝你告訴我，內心的你很無助、很絕望。很珍惜你這麼坦白地對我說出你的內心。謝謝你…
http://www.top1health.cn/Article/309/27928
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…* 紅棗的維生素C為百果之冠，女人可活血養顏，老人則可抗老延壽。紅棗中富含蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…素C為百果之冠，長期食用紅棗粥，女人可活血養顏，老人則可抗老延壽。 **注意：** 想加強滋陰效果，可加入山藥50克一同熬煮。 **【夏季的穀療食譜】**包括長夏，氣候炎熱…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
慢性病患忘服藥？藥師：補服看時間

…按時的規律服藥習慣，不僅是每天不可輕易忽視的功課，更是「保命延壽」的重要關鍵！不過，對於工作忙碌、生活步調緊湊的現代人來說，牢記服藥時間與次數實屬不易，三不五時忘了服藥的狀況，更是…
http://www.top1health.cn/Article/248/23521
蛋白質不足　骨鬆婦體重剩24公斤

…主任詹鼎正表示，高齡化社會成形，老化的觀念也不斷進化，除了「延壽」，更應思考如何達成「成功老化」，滿足遠離疾病和疾病造成的身心障礙、維持高度的身心功能、積極投入生活和參與社會、正向…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428
別偷懶！每天健走15分鐘多活3年

…，持之以恆，簡簡單單就能減少14％死亡和10％癌症風險，進而延壽3年。 ![研究發現，天天健走15分鐘就能減少疾病風險，延長壽命3年。][62967] **30分鐘太長？運…
http://www.top1health.cn/Article/306/19857
糙米飯藏能量　調整自律神經功能

文／福田理惠（延壽飲食法訓練師） **糙米的煮法** 大學時代我讀的是英文系，畢業後到美國學習延壽飲食法（macrobiotic）。後來又取得了針灸師的資格，目前則正在…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968
預防性切乳防癌　適40歲前帶因者

…預防性切除乳房，可減少99%的乳癌風險。一般建議40歲前做，延壽的效益最大，對象主要是有乳癌家族史，且進行基因篩檢帶有缺陷基因BRCA1或BRCA2基因；或是已經發現有零期乳癌，即…
http://www.top1health.cn/Article/13/13232
1根菸少7分鐘壽命　傷肺更害心

…也可減少一半，同時也降低口腔癌、食道癌、喉癌的危險，是最好的延壽之道。
http://www.top1health.cn/Article/28/13205

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