平衡血糖 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「平衡血糖」搜尋結果

總共找到 47 筆符合關鍵字「平衡血糖」的資料

拆除精緻糖炸彈！這樣喝，養出抗疫好體質

…以上的植物多酚成分，經研究測試，橄欖油萃取精華可擊退自由基，平衡血糖，降低血壓，增進新陳代謝，有助免疫力升級。在諸多研究中，荷蘭的科學家解析油橄欖苦素的成分，發現名為「水合…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862
非酒精性脂肪肝病　悄悄接近的健康危機

肝病為國人的常見疾病，更常居我國國人十大死因榜上。除了廣為人知的病毒性肝炎（A、B、C型肝炎等），也有與飲食習慣等因素相關的酒精性肝炎、非酒精性肝炎等。近年來非酒精性肝炎因為與日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/83934
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…自製不加糖的蔬果汁，不要濾渣，就可將蔬果中的纖維一起喝下肚，平衡血糖上升的速度。大部份汽水含有高果糖糖漿或是砂糖，升血糖的速度很快，可換成無糖的汽泡水。 **自製去油解膩無糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…需要斷糖與減醣？** 精緻澱粉過多的飲食方式，導致胰臟為了平衡血糖不斷分泌胰島素，導致身體產生過多胰島素，又使得身體的血糖過低，造成低血糖，生理現象就是造成肚子餓、精神恍惚，想吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆

…、鋅等礦物質，都有穩定情緒的作用，能促使荷爾蒙正常運作，進而平衡血糖，但烹調時也要謹守清淡、少油、少糖、少鹽的原則喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/54168
吃太多會胖、吃太少難瘦！掌握2秘訣，澱粉減重剛剛好！

…過人體消化吸收後，血糖的攀升會刺激胰臟分泌出相對應的胰島素去平衡血糖，而血液中高濃度的胰島素會促進脂肪的合成，因此許多減重族認為，只要減少甚至完全不吃澱粉類食物，體內脂肪的合成少一…
http://www.top1health.cn/Article/80/52793
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖

每天上班、加班就已經耗去大半的時間和體力了，回到家還有多少人有力氣在家運動或是出門跑步？可是運動又是維持健康的不二法門，究竟有沒有什麼方法可以「暫時性」地解決不想運動的煩惱呢？根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？

…是會讓血糖快速上升，血糖上升時，體內就會分泌**胰島素**來平衡血糖，當我們攝取的食物都偏高升糖指數的時候，胰島素就需要分泌更多，同時也會分泌**色胺酸**進入大腦，這兩種內分泌激…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身

…取過多精緻的碳水化合物及精緻的澱粉，血糖濃度會快速上升，為了平衡血糖的濃度，身體就會分泌胰島素，抑制脂肪的分解，吃進的食物則會轉成脂肪細胞儲存起來。  !…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827
吃出迷人「發酵力」　蘋果醋、泡菜腸道好美麗

…如，天然的釀造的醋，所含的醋酸可以幫助控制血壓、適量飲用有益平衡血糖和消除疲勞。且天然釀造醋含有非常多的氨基酸及礦物質，可以改善膽固醇過高的問題。利用水果自製水果醋，不僅熱量低，更…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236
慢卡路里讓你瘦　這樣維持血糖不震盪

…升糖指數—油脂和蛋白質，油脂和蛋白質不但不會讓血糖上升，還能平衡血糖，因為他們能減緩糖分消化的速度。當糖分分解的速度變慢，進入血液的速度就會慢下來，血糖上升的速度也就同時放慢。而同…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉

…消化吸收後，血糖的攀升會刺激胰臟分泌出相對應的胰島素，進一步平衡血糖，而血液中高濃度的胰島素會促進體內的脂肪合成路徑，產生令減重者厭惡的脂肪組織，因此，若能減少碳水化合物的攝取，則…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972
吃出燃脂激瘦力！必吃10種瘦身超級穀物

…此外，黍米還含有礦物質鎂，具有維持神經、肌肉健康、保護骨骼及平衡血糖等好處。 **穀物9／莧米** 莧米含有豐富的蛋白質、脂質、礦物質、膳食纖維等，被稱為「超級穀物」，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38633
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…造成血糖上升，身體為了應對突然上升的血糖，便會刺激胰島素分泌平衡血糖，而胰島素平衡血糖的方法，就是將食物的糖份，轉化成脂肪囤積在體內。中醫師賴睿昕指出，當胰島素將血糖轉換成…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195
讓你瘦得超有型！這樣吃出「燒油」好體質

…：第一，一份蛋白質，一份蔬菜，澱粉20%；第二，第一口先吃能平衡血糖的蛋白質、油脂；第三，正確檢測血糖打造最適合自己的食物組合；第四，正確使用升糖指數；第五，正確使用平衡血糖指數。…
http://www.top1health.cn/Article/101/37901

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞