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「壽司」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「壽司」的資料

調節免疫超前部署，夏天這樣吃才聰明！市售乳酸菌解密

…菌的有效性與穩定度，日本生物防禦學專家──吉開泰信教授由發酵壽司中發現的L-137植物乳酸菌，就是透過專利熱封穩定化處理程序「熱封存Heat Sealing」技術，先將乳酸菌優化培…
http://www.top1health.cn/Article/248/82300
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…黃瓜切條100公克、胡蘿蔔切條100公克、韓式泡菜40公克、壽司海苔4片、壽司醋4茶匙。 **作法：** 1.紫米飯拌入壽司醋備用。 2.小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切條，以鹽稍醃備用…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
乳酸菌活菌數越多越好？日專家研究：「熱去活」乳酸菌穩定性高，表現更好

…日本L-137，是九州大學吉開泰信教授經歷數十年研究，從發酵壽司中取得的特殊的植物性乳酸菌。因為經過熱封存的技術的處理，高度的穩定性讓L-137熱去活乳酸菌能普遍添加在果汁、飲料、…
http://www.top1health.cn/Article/30/81759
秋葵綠茶減肥爆紅，降血糖消水腫？熱沖、冷泡哪一個好？營養師解答…

到旋轉壽司店，必點一道涼拌秋葵，因其尾端尖細，宛如女人的手指，也有「美人指」之稱。愛吃的人都知道秋葵富含膳食纖維，能把體內廢物清走，使排便順暢，讓皮膚水噹噹。近來隨著日本女明星公開…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598
減醣也可以吃壽司！10分鐘捧出蝦仁毛豆鹽麴壽司，給你滿分完全蛋白質

…鹽麴提鮮，可使口感更豐富。 **★蝦仁毛豆鹽麴壽司** **食材：**高纖蒟蒻白飯1碗、熟毛豆仁1/4碗（25克）、蝦仁4隻、薑片2片、蛋1顆、初榨橄欖油1小匙（煎…
http://www.top1health.cn/Article/290/80866
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…先說明：「靜心」這個詞已經變得像「食物」一樣了。藍莓、熱狗、壽司、薯條—這都是食物，但他們對你的身體有非常不同的影響。同樣地，靜心的方法有好幾百種，但西方人總以為這些方法都差不多，…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

…材料：**珊瑚草、海帶芽、木耳各30克；蒜末、辣椒絲、薑絲、壽司醋、味霖各少許。 **做法：**將珊瑚草、海帶芽、木耳燙熟，用冷開水沖洗，擠乾水分。拌入調味料，加蓋，入冰箱醃1小…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
海藻入菜好處多！豐富水溶性膳食纖維能幫助掃除腸道、降血壓

…桿菌，僅存在於日本人的腸道內。所以在研究者之間甚至把它稱作「壽司因子」。能消化這種海藻酵素的基因，存在於與海藻共生的細菌內。包含日本人在內，原本所有人類的體內應該都不存在可以消化海…
http://www.top1health.cn/Article/248/77921
電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…小火，將蛋捲慢慢煎熟或煎至紮實狀即可起鍋。 5.作法4放入壽司捲簾捲緊，靜置5分鐘後取出切塊即完成。 **料理筆記：** 作法5可省略，直接於蛋捲略放涼後，切塊即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
DIY夏日點心拼盤！便當食材化身清爽開胃餅

… **本文出自采實文化《午餐不用蒸！活力冷便當：飯糰‧壽司‧三明治‧沙拉拼盤，美味減脂輕食便當，20分鐘輕鬆搞定！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/75331
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…0卡了。蔡黃汝說自己吃冷飯吃的很習慣，而且很有效，吃壽司也有這個效果。所以，即便是現在自己已經不需要狂減重，但仍然保持這樣的飲食習慣。不過，因為工作壓力不小，蔡黃汝還是一天…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…胃容易脹氣的人也不適合吃太多綠豆芽。 **【綠豆芽豆皮壽司】** 材料：豆皮壽司數個、綠豆芽一小把、香菜一小把（或蔥花）、紫高麗苗一小把、堅果香鬆少許、香油少許 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…固醇、預防心血管疾病等益處呢！ **2.御飯糰** 壽司、御飯糰這類烹煮過後又冷卻的老化澱粉，含有較多的「抗性澱粉」。抗性澱粉因結構改變，可以抵抗小腸分泌的澱粉分解酵素，無…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…生魚片或清蒸魚、茶碗蒸、燉菜和沙拉。 **最佳範例3：**壽司、和風醬豆腐沙拉、煮羊栖菜。 **本文出自新自然主義《膽固醇完全控制的最新療法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…，像是水果切盤、沙拉、薯條、烤雞翅、三明治、小麵包、小蛋糕、壽司、飯糰、比薩、餅乾等。為了保持食物或是配料的新鮮，最好使用能夠長久保鮮的保鮮盒來盛裝。由於保鮮盒有密封性，以及有各種…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348

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