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「壓力鍋」搜尋結果

總共找到 45 筆符合關鍵字「壓力鍋」的資料

壓力一大就腹瀉、便祕？燕麥、奇異果低敏飲食，甩開大腸激躁症

一碰到壓力襲來，就像壓力鍋快爆炸，經常反覆腹瀉、腹痛，或是時而容易便祕，小心可能是大腸激躁症上身！尤其是腸道敏感度較高的人，容易因為生活過於緊張、壓力太大等因素而誘發。預防頻頻發作…
http://www.top1health.cn/Article/320/75357
輕鬆端出宴客級料理！DIY豪華紅酒醋燉牛肉，營養美味

…，蓋上鍋蓋煮滾之後轉小火，燉煮約三十分鐘或是將所有材料放入壓力鍋中燉煮15分鐘即可。 5. 起鍋前加少許香菜葉點綴即完成。 **營養小叮嚀：** 牛肉是富含鐵質的好食物…
http://www.top1health.cn/Article/318/58193
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

… **健康攻略1／選擇適當鍋具或爐具：** 利用不沾鍋、壓力鍋、燜燒鍋、烤箱及微波爐等鍋（爐）具，來烹調低脂食品；自然有助減少烹調過程中用油量、料理出美味可口的低油食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
白飯吃膩了嗎？這3種韓式什穀飯營養又美味

…*做法：** 1.混合米和玄米、紅豆、黏小米後放入鍋裡（或壓力鍋、電鍋），均勻攪拌。 2.在1之鍋裡倒入3杯水，蓋上鍋蓋後用大火煮。 3.煮沸後調到中火再煮25分鐘。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/55963
不死的癌症！預防子宮內膜異位，先糾正8大壞習慣！

…逆流提高子宮內膜異位的風險。 **壞習慣3／把自己當作壓力鍋：**長期壓力大會阻礙肝氣的疏泄，影響免疫系統的調節，進而提高子宮內膜異位症的風險。因此，女性朋友要學會適度減壓，…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

…果，適合壓力大的女性飲用。][119714] **人體壓力鍋：玫瑰薄荷花茶疏肝理氣** 如果是經血量時多時少，月經來睡眠就不好，總是覺得下腹腫脹，常常是屬於壓力大的「肝…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…調方式來調整，例如蔬果豆類經過長時間的浸泡，或切細，或加蓋用壓力鍋煮，可使產氣的物質減少，而減少脹氣的機會。要增加高纖食物的攝取量時，建議採漸進的方式，以避免造成脹氣。避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…，會令人大聲地歡呼。這裡要介紹的是使用KamuKamu 鍋和壓力鍋煮出Q彈、蓬鬆的玉米糙米飯的做法（壓力鍋的用法會因機種而有些不同）。（1）玉米蒸或煮過之後，將玉米粒刮下來…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…熬出中藥湯汁後，再放入雞肉燉煮約30分鐘至雞肉熟爛。若家中有壓力鍋可善加使用，能節省許多時間，一小時內可熬煮出雞湯。 3. 起鍋前可加入鹽少許，即可食用。 **★張醫師的小…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…米番茄雞肉燉飯」料理。不僅材料準備容易、步驟簡單，更只要使用壓力鍋就能輕鬆完成，在此提供給大家參考： **★黑米番茄雞肉燉飯** **材料：** 黑米50…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

工作壓力像是「壓力鍋」，如果沒有適當紓解，小心會爆炸。壓力太大會造成失眠、自律神經失調、經期不順等，還有容易被忽略的是壓力大會造成老化。營養師提醒，注意補充「減壓食物」，才是遠離壓…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

…、蓮子也需先洗淨、泡水。 3.將銀耳、薏仁、蓮子放入電鍋或壓力鍋中燜煮至熟，最後加入適量冰糖即可。 **【營養師小叮嚀】：** 由於銀耳含有豐富的水溶性膳食纖維，會干擾正…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
莫名頭痛竟是頸椎出毛病　舒緩頸椎＋抒壓有解

…義者」，對自己與事情的要求都力求完美，但也常常因此讓自己身陷壓力鍋之中。曾經有一位痊癒的患者告訴我：「我是工作狂，但我得強迫自己休息！」的確，休息是最好的方法，尤其是當症狀發作的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509
入口即化才是人間美味？營養煲湯怎麼煮？

… 至於鍋具的使用，林瑞媛營養師針對家庭主婦煲湯時常用的壓力鍋、砂鍋、不鏽鋼鍋和燜燒鍋，依據其特性，分別提供不同的建議。 **【巧用鍋具煲好湯】** **1.壓力鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/37329
抗老關鍵在烹調方法　蔬菜高湯在家輕鬆做

…糖一起料理。 5.長時間加熱殺菌包裝食品。 6.以烤箱或壓力鍋烹調的料理也得注意。 **避免 AGEs 形成的料理技巧** 底下的技巧可以減少烹調過程中 AGE…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497