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「咖哩飯」搜尋結果

總共找到 42 筆符合關鍵字「咖哩飯」的資料

連吹蠟燭都困難？小心孩子有糖尿病前兆！

…，會對胰臟造成很大的負擔，不知不覺「朝糖尿病邁進」。咖哩飯、拉麵、大碗的牛丼飯或是容易拿取食用的麵包……都是大家咕嚕咕嚕就會吞下肚的食物。像這類可能因為吃太急不怎麼咀嚼的食…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469
餐桌上的魔法，營養師教你讓挑食的寶貝胃口大開

…讓孩子避之唯恐不及，這時候，如果搭配其他菜色，像是香氛濃郁的咖哩飯或是蛋炒飯，就能讓孩子一次吃進所有食材。此外，由於孩子咀嚼力較差，特別容易討厭蔬菜粗糙的口感，這時候，可以將蔬菜切…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…在肉或魚上再燒烤，做成咖哩口味的香煎料理也很適合。 2.吃咖哩飯時，要注意別吃太多白米飯。 **第6種／莓果類：具有高抗氧化作用的多酚** 所謂莓果類，就是指藍莓、覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
吃薑黃養生，有效關鍵要加油脂？營養師教你吃對不NG

…53] 相信提到油脂，多數人一定想問，那我吃餐館販售的咖哩飯，不就是充分攝取、吸收薑黃素的好方法？對此，鄭欣宜營養師解釋，雖然咖哩確實含有薑黃素，但由於市售商家為增加其黏稠度…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316
你沒想過的咖哩好處！5成分吃對護眼又顧腦

咖哩飯中含有連中藥也會使用的香辛料，屬於「護眼超級食物」。而且大部分的香辛料具有幫助腸胃消化、促進新陳代謝的功效。此外，吃咖哩飯還能增加腦內的血流量及活化大腦功能，絕對是老少咸宜的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218
頭痛、經痛來襲快爆炸？雞肉咖哩加這2味舒緩

…薑片、川芎、鉤藤，打碎後泡水喝。 2.咖哩可以淋在飯上變成咖哩飯，也可以加水或高湯稀釋，加入麵條做成咖哩麵。 3.馬鈴薯可以切大塊一點，避免煮的過程中化掉了。 **【醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…與火鍋餃類等。新光醫院夏子雯營養師表示，以外食午餐「咖哩飯」為例，鈉含量達1437毫克，就佔衛福部建議成人每日鈉攝取量的2/3，另以泡麵的鈉含量為例，包裝上標示2400毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…  ![咖哩中含有大量的薑黃素，但是咖哩飯一般會使用油炒，所以勿食用過量。][117699] **吃咖哩攝取薑黃素　小心勿過量** 薑黃素不溶於水，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51040
咖哩放隔夜比較好吃？還要加「這一味」提升代謝力！

…血管疾病及抗癌等4大功效。天氣冷的時候來一碗熱騰騰的咖哩飯，咖哩中除了薑黃粉，還有川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能夠促進唾液和胃液分泌、增加胃腸蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/50247
讓你燃脂更有力！運動前巧吃薑黃瘦得快

…  ![咖哩中含有大量的薑黃素，但是咖哩飯一般會使用油炒，所以勿食用過量。][112534] **吃咖哩攝取薑黃素　小心勿過量** 薑黃素不溶於水，…
http://www.top1health.cn/Article/101/46877
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…口味添加適量蜂蜜，即完成。 **軟化肉質增加口感　水果咖哩飯超好吃** 除了簡單的水果茶，蘋果和鳳梨還可以入菜做成鹹食！營養師蔡怡瑄推薦「鳳梨蘋果日式咖哩」，其中的鳳梨可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…食5大定律： **1不用一碗麵或飯來解決一餐：**儘量避免咖哩飯，或拉麵等以飯或麵為主體的飲食。 **2不吃馬鈴薯、番薯、南瓜、玉米：**不吃這4樣醣類含量高的食材，其他蔬菜則…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…兩者要盡可能避開，若真的要吃，應減量並在午餐時享用。 ※ 咖哩飯、炸物、糖醋排骨、蛋糕等 **訣竅4／細嚼慢嚥降低進食速度** 要達到飽足感通常需要花15 分鐘，選擇膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
防失智，你吃對了嗎？9種多酚蔬果非吃不可

… **薑黃素／多攝取咖哩　可預防失智症** 深受大家喜愛的咖哩飯也具有預防失智症的效果。有效成分來自於形成咖哩顏色的香料薑黃，當中含有豐富的「薑黃素」，屬於多酚的一種，「薑黃素」…
http://www.top1health.cn/Article/31/38564
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

… 因此，可以使用替代米飯，變化各式各樣的米飯料理，例如咖哩飯、丼飯、炒飯等。而這些料理的調味料使用，也會特別留意含糖量。 **2.替代麵包：** 如果你是喜歡吃麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585

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