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「吃不飽」搜尋結果

總共找到 85 筆符合關鍵字「吃不飽」的資料

糖尿病是貪吃惹禍？胰臟過勞才是關鍵！醫師4招防胰島素阻抗、控好血糖

…知大腦，釋放出飢餓訊號；故糖尿病患者血糖高時容易感到肚子餓、吃不飽，進而導致外人誤解糖友一定就是貪吃、不忌口，但其實糖友們並不願意。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/140/83768
舒肥雞胸肉低脂，減肥最快速？營養師：長期吃恐便祕、低血糖5大問題找上門

…重量約400~800公克，市售舒肥雞胸肉大約100公克，根本吃不飽。尤偉銘營養師建議，最佳的減肥吃法是將舒肥雞胸肉搭配蔬果沙拉，最後再喝一杯約240cc的鮮乳，熱量控制在400大卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/83045
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…飲食能吃得飽、入門門檻低、可滿足口腹之慾，也適合外食族。常說吃不飽的減肥減不了肥，若吃不到基礎代謝率，還真的愈減愈肥。而減醣飲食不只能吃飽，食物選項也多，執行方法簡單，還能避免吃過…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…新陳代謝降低、缺乏足夠的膳食纖維而導致便秘，還有可能常常感覺吃不飽而減重破功。 **「少量多餐」真能控制食慾、助減重一臂之力？** 營養學期刊(THE JOURNAL …
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
計算卡路里，能讓你瘦嗎？別再欺騙你的身體了，你無法和大腦對抗

…於是刺激飢餓感上升，飽足感賀爾蒙卻依舊降低，讓你就算吃也覺得吃不飽，想吃的欲望就不斷提升，造成失控的暴飲暴食。這就是為什麼節食中的人很容易感到飢餓，時不時在和大腦對抗，因為大腦明明…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602
苦瓜、山苦瓜誰是降血糖高手？營養師：糖尿病這樣聰明吃蔬菜

…低GI醣、低熱量的特質** 血糖控制的過程中，常有病患反應吃不飽、不盡興，無法滿足口慾、飲食受限、擔心血糖上升等等。追根究柢病患本身對食物的各類別分辨不清楚，所以，經常陷入天人交…
http://www.top1health.cn/Article/320/70257
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

…也跟著變化，下視丘α值變高，提高了飢餓感，降低了飽足感；一旦吃不飽就睡不好，只好一直吃，連帶也會使情緒起伏變大，嚴重一點的還會導致飲食行為異常。尤其是肥胖難以減重，及減重後…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

…在醫學報導都教人要少吃肉、少吃動物油，多吃青菜，但是這樣根本吃不飽，避開了肉類和油脂，蛋白質和脂肪從何而得？蛋白質可以吃蛋獲得，卻又聽說甚麼蛋有毒，膽固醇太高，對人體不好。豆腐也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思

…額外的負擔了。特別的是，輕食的份量少，一般人總認為是吃不飽的食物，每天吃一點也沒關係，因此疏忽了它的熱量，長期每天吃一點，小心熱量一天天累積，反而會使人發胖！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/57204
想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重

…含有脂肪的食物，如果完全戒掉脂肪，反而很可能讓你感覺怎麼吃也吃不飽，因此攝取過了過多的碳水化合物或其他類營養。 **期待馬上見效：** 雖然有許多倡導減肥不難的言論，然而真…
http://www.top1health.cn/Article/145/57189
上班擠奶、下班親餵不難！職場媽咪哺乳7祕訣大公開

…夢寐以求的供需平衡。很多媽咪擔心寶寶第一個月一直掛奶，是不是吃不飽？毛心潔主任表示，這是正常現象，只要寶寶含乳正確、尿尿和大便正常，就不要太擔心。 **【先注意3：觀察寶寶個…
http://www.top1health.cn/Article/213/57074
孩子不肯乖乖吃飯？達人傳授秘訣

… **「吃飯」由孩子自己決定** 追孩子吃飯、深怕孩子吃不飽，這些「過度在意」孩子到底吃了多少、吃了幾餐的情況，是現下很多家長的寫照。趙崇甫老師表示，大人也會由於工作或者有其…
http://www.top1health.cn/Article/251/56828
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…水化合物仍是重要的營養素，過度減少醣類攝取反而不好，更可能因吃不飽增加蛋白質和油脂攝取，增加肥胖風險。糖友們不用害怕澱粉，只要記得「定時定量」，並盡量選擇「非精緻」、「低GI」…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…水化合物仍是重要的營養素，過度減少醣類攝取反而不好，更可能因吃不飽增加蛋白質和油脂攝取，增加肥胖風險。糖友們不用害怕澱粉，只要記得「定時定量」，並盡量選擇「非精緻」、「低GI」…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886
餵母奶可不可以給奶嘴？乳頭混淆，醫師解惑

…，同時也能解決其他哺乳問題，例如每小時都討奶正不正常？到底是吃不飽還是要安撫？如何以放鬆的姿勢餵奶及躺餵等等，讓哺乳更順利。與其被動禁止奶嘴，不如主動尋找真正的哺乳問題。吸吮能…
http://www.top1health.cn/Article/87/52082

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