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「史考特醫師」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「史考特醫師」的資料

全脂牛奶反而使人瘦？醫師神解答

目前的科學研究並不認為牛奶脂肪會使人發胖，更不會升高糖尿病與心血管疾病的風險，如果你喜歡全脂牛奶，請放心飲用吧！ ![][104514] 歸納現有的科學研究，喝低脂牛奶並…
http://www.top1health.cn/Article/302/38936
運動後營養怎麼補？碳水化合物：蛋白質=2：1

雙腿努力狂奔了半個小時，好不容易才消耗了一碗白飯的熱量，如果運動結束就因為肚子餓而吃東西，是不是會全部被人體吸收，並變成身上的肥肉？專家建議，運動後仍應補充碳水化合物和蛋白質，至於…
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
熱量攝取＞消耗易發胖？結果令人跌破眼鏡

…，才是較為理想（而非蠻幹）的減重方式。 **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/101/38875
失智症是第三型糖尿病？做這14招逆轉失智症

…。這是巧合嗎？我不認為。 **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/248/38597
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

飲食不必刻意講究低脂，保持飲食均衡，多吃「食物」、避開「食品」，才是健康飲食的最高指導原則。不知道有沒有讀者看到本篇的標題後，心想：「這人瘋了嗎？他應該是假扮的醫生吧！」別急別…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
沒吃早餐思緒不清？原來是這3點在作怪

…體）不足，而產生飢餓、頭昏眼花的症狀。 **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/248/38634
仰臥起坐瘦肚子？局部訓練＝局部燃脂？

身體對於脂肪的運用與儲藏，似乎很有一些自己的想法；哪些地方會先瘦、哪些地方不容易瘦，都是先天決定好，不是局部運動就能改變的。局部瘦身應該是健身史上最大的迷思，沒有之一，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38607
減重不必挨餓？吃對食物，吃飽又享瘦

…群來襲時，就通通被天擇篩選掉了。） **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/248/37429
吃蛋白質不易發胖？研究：助長肌、提升代謝率

…2.0公克對一般人來說已經是相當足夠。 **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
網傳吃肉會致癌？醫師：尚待確認

…尚淺，或許之後再來跟大家分享讀書心得。 **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/302/37060
喝咖啡引發糖尿病？研究：能降低糖尿病風險

…島素敏感度變差不是一件值得高興的事。 ![（圖片提供／史考特醫師的一分鐘健身教室）][97500] ![（圖片提供／史考特醫師的一分鐘健身教室）][97501] <!…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992
如何測量胰島素阻抗？醫師這樣說...

…肚子餓與昏昏欲睡並不代表血糖濃度低。） **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/240/34311
原來都做錯了！研究：多量少餐更能瘦

…的人體研究與實際操作的方法，敬請期待。 **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/101/34159
深蹲時膝蓋不可超過腳尖？醫師神答…

…似簡單的深蹲，其實是門大學問阿（菸）～ **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/302/34139
高蛋白飲食傷腎？研究：腎虧才有可能

… 一分鐘健身教室關心您的腎臟健康。 **本文出自：史考特醫師的一分鐘健身教室**
http://www.top1health.cn/Article/302/34114

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