…茶组合发现,由「无糖绿茶+炸鸡排」压倒性胜出,但这组合真的能去油解腻吗?想提振上班精神,下午茶应该怎么选才对?来听听营养师的大解析吧! **上班族最爱下午茶,营养师大…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886…准备烤肉前,跟着下列步骤,自制一款「决明山楂茶」,就是能辅助去油解腻、清除胃热、消食化积和润肠通便,相对健康无负担的中秋烤肉茶饮搭配选择: ![「决明山楂茶」的材料有,决明子21…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927饭后一杯茶,不仅是华人特有的饮食文化,更被不少人视为餐后去油解腻的最佳方法。而网路上更流传不少:「只要养成饭后喝杯绿茶、普洱茶的习惯,就能辅助消脂、解油腻」的说法,但真有这一回事吗…
http://www.top1health.cn/Article/239/77704…普洱茶是一种源自云南的茶品,自古被赋予许多的珍贵的保健价值,去油解腻助减重便是其一,而这项功能最近获得科学证实。国内中兴大学的研究团队自2008年开始,历经10年研究,终于发现普洱…
http://www.top1health.cn/Article/82/66691…靠的就是喝茶来解毒,然而现代人则是相信大鱼大肉之后,喝茶可以去油解腻,甚至达到减肥的效果。而且国际早有研究显示,茶里头的儿茶素、多酚等抗氧化成分,是可以帮助人类对抗体内的自由基,减…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…,每人每天喝500cc到600cc,当茶饮慢慢喝。 功效:去油解腻外,还可安心定神。 适合:中年过后体型微胖,或是血脂异常的族群。 **《享瘦/养生3秘诀》** **…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836…、洛神花、桑叶、决明子、玉米须、陈皮等中草药材,宣传强调具有去油解腻、消肿利尿等功效,但这些皆无法消去脂肪,若想真正「减脂」,还是得靠饮食与运动。 值得注意的是,喝茶能够帮助…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147… **午茶推荐:** 对抗压力肥,应「舒肝理气」和「去油解腻」并行。建议午餐饭后半小时至1小时左右,取山楂2钱和玫瑰花1钱,加500至600c.c.冷水,加热煮成茶饮。此茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…少进食量,有利于体重控制。 **吃火锅配这些饮料帮助去油解腻** 有些人吃火锅的时候喜欢搭配啤酒或含糖饮料,这样反而增加了热量的摄取,对健康更是造成负担!饮料中像是绿茶、…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242… **秘诀3:喝杯养生消脂茶** 饭后喝茶可以帮助去油解腻,黄慧娟中医师建议在吃羊肉炉之前,先准备好养生茶饮,饭后饮用。容易因吃太多而不消化的人,建议饮用山楂消脂茶;吃完…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749…相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。例如泡1杯无糖的绿茶,更能去油解腻、增进代谢,不让过多的糖分停留在体内。泡绿茶的水温要在70℃以下,否则容易破坏它丰富的维生素C与儿茶素。另外,醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/54513…至会发展成肝癌。中医师建议,平日餐后适度饮用消脂茶饮,不但能去油解腻,也能提升肝脏代谢力,预防脂肪囤积,避免「「肝包油」。 ![][195689] **美食吃不停!拖垮…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306过年期间大吃大喝,许多人担心发胖,习惯喝消脂茶去油解腻、减轻肠胃的负担。不过,消脂茶可别乱喝,除了要看体质,更要随早、午、晚的不同时段和餐点内容而有所调整! **年节食欲…
http://www.top1health.cn/Article/80/50914…点的汤圆、红豆汤往往也太甜腻!中医师设计了一道专门促进消化、去油解腻的「山楂红茶」,饭后来一杯真清爽! **切勿暴饮暴食 吃肉也要吃蔬果** 新年假期连放6天,除了除夕…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994…到,临床上也碰到不少民众表示,自己习惯于吃大餐时搭配油切茶来去油解腻。但是,值得注意的是,虽然适度饮用无糖的茶类饮品,确实有助降低油腻感。不过,由于多数人习惯以冰饮方式配佐,在热食…
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