低鈉鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「低鈉鹽」搜尋結果

總共找到 55 筆符合關鍵字「低鈉鹽」的資料

注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…可能引起低血鈉，都要仔細檢查。 **腎功能差者，不宜吃低鈉鹽** 為了減鈉，很多人選擇低鈉鹽，但低鈉鹽含高鉀，因為一般認為台灣人飲食缺鉀，而鉀多一點有助降低血壓，顏宗海提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…菜撈起來，可減少鉀的含量，而菜湯鉀含量高，不建議食用；勿使用低鈉鹽或低鈉醬油，因為它是利用鉀取代鈉。另一方面，當然要減少攝食高鉀食物，像是湯類（肉湯、火鍋湯...等）、罐頭食品、加…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…馬鈴薯、芋頭、南瓜或山藥，食用時要注意分量。 **4.不用低鈉鹽、薄鹽醬油：**市售的低鈉鹽和薄（無）鹽醬油，常以鉀取代鈉，並不適合慢性腎臟病患。 **5.不喝咖啡、濃茶、果汁…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…蛋** **材料：**秋葵5根、大番茄1顆、雞蛋1～2顆、低鈉鹽適量。 **作法：** 1.將秋葵洗淨切片、大番茄洗淨切塊備用。 2.雞蛋打入碗中，打散備用。 3.鍋中熱…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…鮮味，或中藥材、蒜、香草植物等香味，並減少用鹽量。若使用市售低鈉鹽、薄鹽醬油，還是要注意用量，不是薄鹽就加倍放，否則反而會吃進更多鈉離子及鉀離子。鈉的建議量每日少於2400…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

…在經過詳細的營養諮詢、學習如何看懂營養標示、調整飲食習慣，降低鈉鹽攝取，並搭配適度運動2個月後，該名OL不但成功減掉5公斤、一甩水腫問題後，身型更是從過去的XL號變成M號，整整小了…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
孕期水腫要少喝水？6緩解妙方大公開

…腿動作，譬如晚上睡覺的時候將腿墊高。 2.日常飲食調理使用低鈉鹽，也不要吃太鹹，吃得清淡些，但也不要極端到完全不吃鹽。 3.有些人認為懷孕水腫時穿彈性襪緩解效果也不錯，但是這可…
http://www.top1health.cn/Article/234/52578
夏天愛吃酸辣開胃？過量鈉「狠傷心」！

…用香菇、海帶等增加鮮味，代替味精 3.適量使用低鈉調味料：低鈉鹽、薄鹽醬油、白醋 4.使用沾醬用「沾」的，避免用「淋」的
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

…質補充劑，通常不會有太大的疑慮。 **用鉀換鈉，小心「低鈉鹽」有陷阱** 除了透過新鮮食物補充鈣質之外，預防高血壓，更重要的飲食原則還是在於「低鈉」，平時盡量避免醬類和…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…顯示，每100公克的醬油鈉含量高達4997毫克。因此，想要降低鈉鹽的攝取，從根本減少做菜時使用的鹽、醬油用量就是關鍵。 **技巧4／少吃紅燒肉、香腸、臘肉：** 這類加工肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…是不是都不能用鹽了？國外進口的岩鹽、天然海鹽、玫瑰鹽或是低鈉鹽不一定有添加碘，而國內也有「未加碘」的食鹽，都是甲亢患者可以選用的，不過選購前還是要特別留意產品成分標示，如果有「…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
食用低鈉鹽能控制血壓？這3種營養素不可少

食用低鈉鹽有助於控制血壓嗎？坊間存在不少高血壓的迷思，到底平時飲食該注意什麼？預防高血壓需要攝取一些食物？尤其，有哪一些錯誤的NG行為，會釀成高血壓居高不下？家醫科醫師特別提醒，高…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量

…料，且研究也發現，適度使用味精，不僅能提高料理鮮味，還可以降低鈉鹽的使用。營養師表示，味精其實沒有大家想像中地「毒」，只要適量使用，並不會對人體造成危害！ **味精提鮮又…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…材，或是蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料來搭配調味；另外，也可以改用低鈉鹽或薄鹽醬油替代，以降低食鈉量，但是，低鈉鹽和薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉，腎臟病患者若鉀攝取過多，反而容易引起心律不…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…/2尾、嫩豆腐70g、薑絲、蔥末、水800cc 調味料/ 低鈉鹽少許作法/ 1. 鱸魚清乾淨後切塊，嫩豆腐切塊備用。 2. 水煮開，把鱸魚塊放入鍋中熬煮。 3. 加…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581

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