餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

…常會相互調節，以維持在適當的濃度。如果吃了太多重口味的菜餚或餅乾，體內的鈉含量會過高，造成水腫或高血壓。這時花椰菜中含量豐富的鉀就可以幫助鈉排出體外，消除水腫。 **【強項O…
http://www.top1health.cn/Article/145/70274
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…受歡迎的消化茶的一員，不僅可作為維持好身材的熱飲。在聖誕節小餅乾以及大鍋菜裡，八角的地位不容小覷，它賦予每道有它身影的佳餚，一種難忘的特殊味道。 **▶羅勒** 羅勒的添加…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244
改善脂肪肝、遠離肝癌　營養師教你「三少一多」飲食原則

…加的糖分；天然存在於蜂蜜、糖漿、果汁及濃縮果汁的糖分；蛋糕、餅乾到巧克力，幾乎所有的點心都有糖類。此外，碳水飲料、三合一咖啡、手搖杯等飲品可能也都有暗藏糖在其中。因此大家使用時務必…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187
擬定屬於你的「減糖4計畫」，讓瘦身更給力！

…習慣吃的米飯、麵包、麵條、根莖類等主食，以及飯後水果，下午茶餅乾、蛋糕等，都含有大量的碳水化合物。「糖」通常是吃起來具有甜味，而「醣」是所有產糖食物的通稱。 **適量的醣類提…
http://www.top1health.cn/Article/250/70151
喝咖啡會致癌？營養師：選對咖啡豆、少「煮」咖啡，安啦！

…3名。但是，在台灣相關研究認為，咖啡排名在薯片、黑糖、油條與餅乾之後，數值也遠低於歐美的研究數據。雖然，咖啡在烘焙過程中會產生丙烯醯胺，但依照我們飲用的習慣與攝取量，並不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/68945
糖尿病患看過來〜營養師教你5招控血糖

…以及天然存在於蜂蜜、糖漿、果汁及濃縮果汁的糖分，其實從蛋糕、餅乾到巧克力，幾乎所有的點心都有糖類，此外，碳水飲料、三合一咖啡、手搖飲等飲品可能也都有精緻糖暗藏在其中。因此大家使用時…
http://www.top1health.cn/Article/320/70124
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…油炸食物減壓！高油脂的食物，如炸雞、牛排、漢堡、披薩、糕點、餅乾等，容易阻塞血管，使血液混濁、換氧能力惡化。一般而言，膽固醇指數上升時，會增加血管的氧化壓力，提高心血管疾病的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
「排寒」12字箴言！從飲食提升體氣，排出陳寒、阻絕新寒入侵！

…。生冷固然不宜，燒烤炸辣也還是少碰為宜。例如：麵包、餅乾、薯條、科學麵、蠶豆酥、花生糖之類，經高溫處理過的燥烈食品，能助熱動火、傷津劫液，溼鬱的人氣機不暢，在不流通的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…費者很容易知道食品是否健康。研究認為不健康的食物包括：蛋糕、餅乾、布丁、寬麵條、紅肉和加工肉類。這項研究使用了英國食品標準局的系統，如果一種食品含有不健康的脂肪、飽和脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
血糖飆高肥胖上身！拒絕白色恐怖食物遠離糖胖症

…肪的食品：**如人造植物奶油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、微波加熱爆米花等。 **4.減少食用精緻碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…不一定吃起來是鹹的，常見的高鈉陷阱有：麵線、油麵、蜜餞、蘇打餅乾、罐頭、番茄汁、微波便當、泡麵…等。高血壓者建議多選擇新鮮的食物，避免加工食品，可以大幅減少攝取到含鈉食品添加物的機…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…。至於如何在料理中加入堅果呢？方法很簡單，製作蛋糕、餅乾等點心時，可將堅果磨碎混入餡料中，或是放入些許於表面一起食用；若是沙拉，只要在表面撒上一把堅果，就能直接吃進堅果的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心

…醣類攝取過多；第二，則是食物脂肪含量過高。就以蛋糕、餅乾、酥餅、各式糕餅來說，這類食物多半含有大量精緻醣類。而這些精緻醣類就是造成內分泌失調的凶手，容易在人體裡面轉變成壞的…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712
多囊性卵巢是糖尿病高危險群？中醫教你吃對助改善

…飲食中含糖及含奶的食品，例如，鮮奶、乳酪、蛋糕、麵包、甜點、餅乾等食物，都是有助平穩血糖、降低體重，幫助荷爾蒙恢復穩定分泌和正常排卵的好方法。 **改善胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…家就別買這些高熱量的發胖伴手禮了，當然也是盡可能少吃，若有吃餅乾或糕點類，記得飯量就要減少。可挑選較健康的伴手禮，像是：無調味堅果、無油無糖果乾、無油蔬菜乾…等。 **3.含…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665