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感冒咳嗽咳不停，真烦人，咳的厉害甚至感觉肺都要咳出来了。有的人白天咳嗽，有的人则是晚上咳嗽（夜咳）特别厉害，网路流传：“要止夜咳，最好的方法是睡前喝一杯温蜂蜜水”，到底是否真的有效？人人都适合喝蜂蜜水吗？缓解夜咳有其他好方法吗？来听中医师破解。

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蜂蜜能改善咳嗽？中医：先看是哪一种咳嗽

蜂蜜性属甘味，本身可以止痛、治痢疾，同时也是解毒的极佳良药。至于蜂蜜对咳嗽方面是否有改善功效，端视为何种咳嗽。中医师谢千皓表示，咳嗽的时候，有的带痰，分成白痰与黄痰；有的则没有痰。以下分别说明3种咳嗽的差异：

【咳嗽带痰、不带痰　3种咳嗽有差异】：

一、夜咳多白痰者：中医称寒咳，此类患者多体质虚寒，平时怕冷、免疫力较差、易感冒、多有鼻过敏病史（晨起或遇冷空气则喷嚏、流清涕、鼻塞、流泪症状齐发）。治疗宜温肺化痰、益气养阴。

二、夜咳多黄痰者：中医称热咳，此类患者多属燥热体质，平素怕热、喜吃凉性食物、免疫力较佳、不易感冒；若不慎染患感冒，则症状较强烈，昼夜咳嗽都甚严重，甚而咳至咽喉、胸肋、两胁痛。治疗原则为清肺热、化痰饮。

三、夜咳无痰者：中医称呛咳，此种咳嗽不咳则已一咳不止，严重时咳得面红耳赤、眼冒金星，其病因是肺阴（肺之津液）不足，又感风寒。治疗以润肺养阴、止嗽降气为主。

蜂蜜對咳嗽方面是否有改善功效，端視為何種咳嗽。