雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

夏日瘦身料理輕鬆吃　DIY檸檬蒸雞肉爽口又美味

**★檸檬蒸雞肉** **保存方式：**冷藏4～5日（可冷凍）。飄著檸檬香氣與清爽感的夏日瘦身常備菜，請冷藏至冰冰涼涼之後再享用。 **食材（2人份）：**雞胸肉（…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質

…的日常好補給： **●魚肉類：**豬肉、牛肉、雞肉、內臟類、蛋、鰻魚、沙丁魚、鰹魚、蜆等。 **●蔬菜類：**菠菜、埃及國王菜、青椒、韭菜、甜椒等。 **●其他類…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576
吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…

…膠原的食物，例如：動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉等。營養師蔡怡瑄推荐以下抗發炎食譜： **【甜椒鮭魚沙拉盅】** **食材：**鮭魚、甜椒、蒸熟馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/320/57550
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…系統，還要源源不斷地補充富含維生素B群，例如，乳製品、堅果、雞肉、糙米、小麥胚芽等。][134888] **大腦中的神經傳導物質至少有100多種，與記憶思考有關的是這一些〜*…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
親子動手做～DIY繽紛壽司捲好吃更好玩

…。 - 100g醋飯：柴魚粉1大匙。 - 100g醋飯：雞肉鬆1大匙。 - 100g醋飯：蒲燒鯛魚香鬆1/2小匙。 ※註：建議可以湯匙或飯匙來混合。 **紅、橘色系：…
http://www.top1health.cn/Article/251/57539
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…e--> ![][134639] 更窮苦的人家吃不起雞肉的，那就吃酒釀，也是溫熱補身的食物。所以，坐月子吃麻油雞酒，是有它的必要性和時代背景的。一方水土養一方人，產婦坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…腦抑制神經傳導物質的分泌，足量攝取能夠抑制嘔吐，可以從豬肉、雞肉、蛋、香蕉、五穀類等攝取。提醒孕媽咪們，用餐期間，應盡量減少湯湯水水的食物，因為水分容易造成胃部膨脹，造成飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

…腰果、核桃、葵瓜子、芝麻、南瓜子、開心果等食物。還有特別是火雞肉、香蕉、和蜂蜜，更含有較多的色胺酸，建議可以每日適量常食用，促進夜晚良好睡眠。 **2.助眠好幫手／維生素B群**…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
防感冒來學薑黃料理！增強全家抵抗力

…** 1. 對海鮮過敏的話，可以試著用白肉取代，例如像是雞肉就是很好的蛋白質來源！ 2. 薑黃粉最主要的有效成分為薑黃素，於人體健康有抗氧化、抗發炎、護肝及促進血液循環的…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275
蘑菇是蔬菜牛排〜這4種食物，擺脫肉食地雷

…無肉不歡」一族嗎？三餐中只要有一餐沒有吃肉，包括豬肉、牛肉、雞肉，就覺得十分空虛。雖然肉類食物確實有助於人體補充蛋白質。但是，站在營養學的角度來說，蛋白質的獲取來源可不能只靠吃肉來…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…化攝取各種食物才能獲得足夠的營養素使血清素製造順暢，而牛奶、雞肉、海鮮、堅果、牛肉、蛋、香蕉…等食物含有較豐富的色胺酸。 **助眠的營養素：食物來源** a.色胺酸：牛奶、雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
天熱流汗人太虛　女中醫激推鳳梨苦瓜雞湯消暑補元氣

… **【鳳梨苦瓜雞湯】** - **作法：**將雞肉切塊、汆燙去除血水後，置入鍋中，加入適量的切塊新鮮鳳梨（去皮不去芯）、苦瓜、小魚乾和蔭鼓，以及少許鹽巴，再注入適量水…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165
15分鐘更勝半小時！安心亞這樣跑步更瘦了

…7公斤的方法： 1.每天午晚餐都吃自己煮的水煮雞肉，用不同醬料增加風味，如黑醋、海鹽、橄欖油等，讓自己吃得不會太膩，清爽又美味。 2.其他時候若肚子餓就吃芭樂、香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/306/57167
孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

…感染、認知與行為異常、生長遲緩等問題，建議平常可以多吃牛肉、雞肉、蝦子、牡蠣、蛤蜊、豆類來獲取鋅。 **4. 鐵** 鐵是造血非常重要的元素，有足夠的鐵，血紅素才能夠攜帶氧…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110
半夜有點餓？吃這款雞肉鍋當宵夜，清爽少罪惡！

**【雞肉櫛瓜檸檬魚露鍋】** 半夜吃也無須擔心造成負擔的健康火鍋。櫛瓜及檸檬全部切成圓片狀，讓外觀也變得無敵可愛。 **材料（1 ∼ 2人份）：** 雞胸肉120公…
http://www.top1health.cn/Article/320/57130