芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…物性食物** 重要的是，要多吃各種能降低膽固醇的蔬菜，包括芹菜、甜菜、茄子、大蒜、洋蔥、甜椒和根莖類蔬菜。此外，蒲公英根和菊芋（Jerusalem artichoke）含有菊糖（…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食

…：**主要混合配方包括：甜菜根300公克、胡蘿蔔l00公克、芹菜（芹菜根）l00公克、馬鈴薯70公克、白蘿蔔30公克。 **2.作法：**把所有的蔬菜放入榨汁機中榨取，然後用細的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794
除體臭，先養「腸」！必吃發酵食物味噌、鹽麴

…等，可溶於水的「可溶性膳食纖維」是其一。另一種牛蒡、芹菜等蔬菜所含的木質素和纖維素等，則是不溶於水的「不可溶性膳食纖維」。寡糖屬於可溶性膳食纖維的一種，它的優點在於分子量很…
http://www.top1health.cn/Article/315/38581
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…，還能增進食慾，健脾燥濕。苦味食物：除了熟知的苦瓜，還有芹菜、茶等。但體質虛弱者（如銀髮族、小孩）或已經有脾胃虛寒、脘腹疼痛、大便溏泄等症狀者，不宜食用。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

…*1.材料：** 豆腐300克、豬絞肉35克、香菇10克、芹菜10克、鹽、沙拉油、太白粉適量。 **2.做法：** 1.豆腐切成長方形，在上方挖一個洞。 2.香菇、芹…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627
癌友午餐這樣吃！「百菇鮮雞湯」煲湯補營養

…* 1.蛤蜊洗淨泡鹽水吐沙備用。 2.將菇類洗淨撕開、西芹菜洗淨切斜片。 3.雞腿肉切塊汆燙去血水備用。 4.取一湯鍋，放入適量的水，加入西芹、菇類和雞腿肉煮至雞肉熟透。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/38498
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…夏季往往紫外線過強，怕變黑、長斑的美眉們，請少吃感光食物，如芹菜、韭菜、九層塔、香菜。 **★ 美白食物大補帖！** **每天必吃的美白食品：** 1.含維他命C、維他命…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

…頭：橄欖油2大匙、培根2片切小塊、洋蔥1／4顆、牛番茄1顆、芹菜2根切段、紅蘿蔔1／4條、玉米1條、南瓜適量切塊。 - 另外加料：花椰菜適量、玉米筍適量。 **調味：**黑胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…加上維生素C，對於日照後的皮膚保養，沒有幫助。至於吃芹菜是否會造成皮膚變黑？其實，這種曬傷、變黑的問題，是一種名叫「光過敏反應」，屬於食物過敏的一種。而食物過敏百百種，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…-> ![「燉雞胸肉蔬菜湯」材料有櫛瓜1條、茄子1條、芹菜1小把、洋蔥1顆、雞胸肉1塊、小蕃茄或是自製蕃茄醬200ml、羅勒、披薩草、希臘金椒適量。][102540] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
嘴破不只是火氣大　喝青草茶退火恐無效

…、鐵等微量元素不能少。 2.實火者可多食用水果如梨、荸薺、芹菜、菊花茶等。 3.大便祕結者，每天早晨飲用淡鹽水或蜂蜜水1杯，有助於通便瀉火。 4.濕阻中焦者，飲用淡茶，可利濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

… **涼性食物** 小米、小麥、薏仁、綠豆、芹菜、莧菜、花椰菜、菠菜、萵苣、竹筍、青蘆筍、茄子、西紅柿(蕃茄)、生菜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、牛蒡、佛手瓜、鴨蛋、鴨肉、梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…說，蔬菜的含糖量低，可以盡量多吃，黑木耳、綠花椰菜、玉米筍、芹菜、紅蘿蔔等，都是不錯的選擇。水果部分，容易有含糖量偏高的情況，應以適量為宜，每天食用量為2至4份，且盡量挑選芭樂、小…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…的蔬菜，包含金針、碗豆夾、絲瓜、地瓜葉、毛豆、肉豆、四季豆、芹菜、筍子、苦瓜、南瓜、芥藍菜【忌食或少吃】蔬菜汁【小叮嚀】每天至少吃4份蔬菜，其中1份必須是富含維生素A的深綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
DIY能量果汁　生薑蘋果花椰菜飲營養美味

…準備材料：** 2大顆甜蘋果，去核；3杯切好的花椰菜、2根芹菜莖、1英吋新鮮生薑；1顆檸檬，榨成果汁；甜味劑，調味用（可加可不加）。 **開始製作：** 甜蘋果、花椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/38023