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「肌肉組織」搜尋結果

總共找到 419 筆符合關鍵字「肌肉組織」的資料

蝦咪！新陳代謝竟與減肥無關

…內的醣量很少，因為動物是以脂肪的型式來儲存能量的，動物本身的肌肉組織則是由蛋白質所構成，所以，我們吃肉的時候，從中所獲得的是『蛋白質』和『脂肪』這兩種營養素。此外，人類也會…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283
超級寒流猝死頻傳！北醫已3人猝死

…能力較差的小孩、老年人，一定要特別小心。需注意的是，凍傷代表肌肉組織已經受到損害，若直接泡洗熱水會造成二度傷害，應該用溫水讓受凍部位慢慢恢復正常溫度。 **天氣回暖後！醫：流…
http://www.top1health.cn/Article/248/34266
回春極品蜂王乳　這類人要小心吃

…蒙），此種蛋白荷爾蒙目前已證實經食用後，確實有助於皮般組織、肌肉組織、軟胃組織的機能恢復，因此蜂王乳被冠上「回春極品」的美稱。蜂王乳中含有豐富的維生素B群，又以乙烯膽鹼 (…
http://www.top1health.cn/Article/248/34202
減肥遇停滯期？營養師：基礎代謝是關鍵（上）

…是體重減得快或慢，光憑飲食減肥，所減去的重量除了脂肪外，還有肌肉組織。有研究顯示，光憑少吃減肥減所減的體重中僅有一半是脂肪，另一半則是肌肉。肌肉是體內負責代謝的主要組織，肌肉等瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/34203
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…續至4~6小時，可適量補充醣類及蛋白質，以促進肝醣恢復及修復肌肉組織，免得運動完反而隔了好幾天還覺得累。這時候選擇能量棒是個不錯的選擇。一般運動競賽後參考食譜：熟地瓜1…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
久站腿不麻！簡文仁推變扭踏縮4字訣

…踏步也是一個不錯的舒緩方式。事實上，原地踏步的動作不僅有活絡肌肉組織、提升血液循環的作用，更能適度運動到髖關節部位，有利後續久站動作更輕鬆。 **字訣4／縮：不時縮小腹** …
http://www.top1health.cn/Article/248/33855
不吃澱粉，有助於減重？

…醣作為熱量來源，當肝醣消耗殆盡後，就會轉而利用脂肪組織甚至是肌肉組織做為能量來源。雖然不吃澱粉初期，體重會快速下降，但長久下來卻也會造成肌肉鬆弛，而且復胖的機率非常高。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
接回斷肢有「指」望　牢記3步驟

…落的組織便能存活24小時。特別要注意的是，若脫離的組織包含有肌肉組織，由於肌肉組織較容易壞死，室溫或溫熱的環境下保存期限較短約6小時；若將斷肢冷凍，則可延長為12小時。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/241/33763
一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

…伏伏，造成減重越來越困難。除了因為減掉的是會提高新陳代謝率的肌肉組織，還因為囤積的是脂肪組織，導致最後身體的基礎代謝率降低，體脂肪越來越高！那麼，瘦身到底該怎麼吃？ **三餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667
想長肌肉嗎？運動後補乳清蛋白就對了！

…gut proteins）所代謝。而蛋白乳清中的氨基酸被骨骼肌肉組織所劃分來使用，導致更大的肌肉合成速率。最糟糕的是，大豆蛋白產品每份通常不超過20公克，而研究指出每餐我們需要接近…
http://www.top1health.cn/Article/248/31535
天冷閃到腰真難受！腰部舒緩2招全搞定

…嚀】：** 經常閃到腰與姿勢不良習習相關，往往因此造成周邊肌肉組織肌力失衡；舉例來說，駝背坐姿常會造成下背部肌肉過度延展，增加張力；不良的姿勢或固定姿勢太久，會造成下背痛，成為閃…
http://www.top1health.cn/Article/167/31456
不運動肌力會衰退　只要動起來就能恢復

…n, MVC）、腿部持久力（Wmax）、腿部瘦肉組織等，以及肌肉組織。 **固定兩週，肌力大幅衰退** 在固定試驗期結束後，從測量的結果觀察到年輕人與年長者的筋力平均分別減…
http://www.top1health.cn/Article/248/30148
冬天常腳抽筋　巧喝牛奶補鈣、鎂安啦

…補充更是不可或缺！鎂離子不但負責維持人體電解質平衡，更有舒緩肌肉組織的作用；因此，當日常飲食中缺鎂，就會使肌肉處在過度緊張的狀態，進而引發抽搐或痙攣等肌肉不自主抽動的現象，增加抽筋…
http://www.top1health.cn/Article/318/30168
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…師王子南表示，在痛風的急性發病期不適合減重，因為瘦得太快會使肌肉組織快速分解，而釋放出大量普林。建議每個月減少1至2公斤即可。 **痛風飲食怎麼吃？營養師說分明** 飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
冬天冷酷殺手　走路跛行周邊動脈阻塞

…的急性發作，代表下肢動脈已阻塞到達完全不通的地步，此時肢體的肌肉組織會開始缺血而壞死，受影響的區域會先發白、冰冷和疼痛，可能同時合併有麻木及感覺異常，此時若無即時介入打通血管，則組…
http://www.top1health.cn/Article/28/30106

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