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…向來是左右健康的關鍵,尤其在中年女性的表現更明顯,許多女性停經前後飽受更年期症候群所擾,健康和生活亮紅燈,中醫師提醒,此時要特別注意6個飲食重點。 **卵巢功能衰退…更年…
http://www.top1health.cn/Article/80/52445…等症狀,影響日常生活。中醫師表示,痛經多因氣血運行不暢所致,經前和經期針灸或按摩太衝、三陰交、關元等3穴位,有助改善氣血循環,減輕經痛。 ![文獻記載,超過一半的育齡婦女曾有痛經…
http://www.top1health.cn/Article/248/52568…甚至發燒感冒的人),就不宜吃這些溫熱性質的水果。另外,女生的經前經後也建議與中醫師討論後,再決定是否可以食用。
http://www.top1health.cn/Article/132/52419…於前瞻性研究的結果發現,平日攝取含咖啡因的咖啡或茶,與經痛和經前症候群(PMS,premenstrual syndrome)並無相關性,進而推論減少咖啡因攝取,可能無助於經痛和經前…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352…代謝上是不可或缺的輔酶,它對女性有特別的助益,常被應用在減輕經前症候群及更年期的症狀,也有助於改善孕吐,常被稱為「女性維生素」。另外,也具有緩解情緒壓力、強化免疫力、改善皮膚健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294女性經前症候群(Premenstrual syndrome)是常見於育齡婦女的週期性疾病。高達八成女性,曾在月經來臨前1至2周,出現生理、心理與行為認知上的變化。其中,若因更加嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/10/51930…也是關鍵。建議患者可在行經期間,喝山楂陳皮飲活血化瘀,或是月經前會頭痛時,喝韭菜補血粥補血止頭痛。 台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師羅明宇指出,子宮肌瘤是女性生殖器官中…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117女生每次月經來臨之前,多多少少都會有經前乳房脹痛的情況,這樣是正常現象嗎?有的人認為隱忍一下,等經期結束脹痛就會過去了,而不會太在意。中醫師表示,乳房脹痛是月經不調導致的經期症候群…
http://www.top1health.cn/Article/324/51971…類型2/壓力型:氣循環停滯】** **表現:**月經不順、經前症候群、不孕、食慾異常、手腳冰冷、暈眩、腹脹、焦慮、歇斯底里、憂鬱、頭痛、肩膀僵硬等,且容易罹患子宮肌瘤和子宮內膜症…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…還有一些會令媽咪困擾的副作用,黃體素會引起媽咪的憂鬱傾向(與經前症候群同理),另一方面,黃體素在人體內循環也會刺激到腦內嘔吐中樞的反應。嚴重的孕吐也可能會引起胃食道逆流以及胃痛,此…
http://www.top1health.cn/Article/234/52168…氣鬱結等問題。長期下來,便容易引起睡眠品質不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重,以及月經期間容易感到胸脹、痛經等不適症狀發生。嚴重甚至會進一步干擾排卵,造成月經不規則、遲來等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/52098…否息息相關。可值得注意的是,一旦衝任不調,不僅容易誘發經痛、經前症候群、月經紊亂;同時,也會誘發蕁麻疹、搔癢等皮膚疾病。尤其是,正值懷孕期間的婦女因荷爾蒙急遽變化,更易出現上述不適…
http://www.top1health.cn/Article/239/52085…動強度,避免過度消耗體力。 <!--more--> ![經前容易疲倦的人,調理著重於疏肝理氣,可飲用玫瑰花茶消除疲勞。][120475] 此外,觀察自己的疲倦發作期,分別…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990…》一書中提到,許多找不出原因的頭暈、肩頸僵硬等小毛病;或是停經前後發病機率變高的可怕疾病,很多時候血液循環不佳也是很重要的因素。 **更年期血液循環不佳與雌激素有關?專家這樣…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020…症防治組組長吳建遠表示,常有女性因怕痛而卻步,其實只要避開月經前後、胸部漲痛的時候做檢查,就能降低疼痛的恐懼感。 除了養成定期做乳癌篩檢之外,吳建遠組長也提醒,研究顯示,停經…
http://www.top1health.cn/Article/13/52065