華人健康網

每次“小红”报到，总是闹血崩或“痛”到抓狂？小心，可能子宫暗藏肌瘤！子宫肌瘤是女性常见的骨盆腔良性肿瘤，大约20％至40％育龄女性有此困扰，严重时可能导致不孕。中医表示，虽然透过饮食控制可以预防子宫肌瘤的发生，但要发挥事半功倍的效果，一定要注意“月经来”和“月经走”的阶段性差别。

现代女性爱吃冰品、喝凉饮，压力大又时常熬夜，加上环境荷尔蒙的危害，容易形成子宫肌瘤体质，并随着子宫肌瘤的生长部位不同，而面临经痛不适、经血量异常、贫血、腰酸、腹闷、频尿、排尿困难、便秘等困扰，尤其若子宫肌瘤位于子宫黏膜下方，并往子宫内膜腔空间逐渐长大，很可能会阻碍受精卵着床或发育，甚至导致反复流产。

子宫肌瘤常见3大体质　经期表现大不同

张文馨中医表示，中医称子宫肌瘤为“症瘕”之病，主要是因脏腑不和与血行瘀阻，造成体内产生有形的肿块。若进一步分析，可以发现容易罹患子宫肌瘤的体质有3种，症状表现和调养方向各有不同。

中醫稱子宮肌瘤為「癥瘕」之病，主要是因臟腑不和與血行瘀阻，造成體內產生有形的腫塊。

体质1／气滞血瘀：有经痛、经量可能多或少、经色暗红或紫黑、可能血块偏大且偏多，或经行不畅、淋漓不尽（滴滴答答持续7至10天），伴随腹部胀痛、经前乳房胀痛的情况。此外，常常会觉得头痛、肩颈僵硬、失眠、心烦易怒或情绪不稳、口苦口干。中医调养以“疏肝行气，活血化瘀”为原则。

体质2／气虚血瘀：生理期的表现包括：月经量多、经色淡质稀、经来可能大崩或淋漓不尽，少量血块、小腹坠胀作痛、热敷或按摩后改善或伴腰酸腿软。平时则有神疲倦怠、面色及甲色苍白、头晕心悸、气短懒言、排便稀软或正常、食欲不振等情况。中医调养以“益气补血，化瘀止血”为主。

体质3／痰瘀互结：月经周期多超过35天，且有经少不畅、经色紫暗、白带多、下腹胀满闷痛或刺痛等症状，且平日多痰，形体多为肥胖、容易水肿、全身酸痛、神疲倦怠。此时，中医调养以“理气化痰，活血消症”为原则。