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玫瑰花只要沒有農藥，本身就有舒肝理氣和活血的作用。

缓解恼人经痛～煮壶玫瑰山楂茶来喝吧！

至于茶饮部分，张文馨医生认为玫瑰花茶是个简单的选择，虽然没有消除子宫肌瘤的效果，但玫瑰花只要没有农药，本身就有舒肝理气和活血的作用，经前热热地喝反而有助于改善经前症候群或帮助活血。

若是有多一点的时间或愿意多宠爱自己一点，也可以额外加一些中药材，煮成“玫瑰山楂茶”，经前7天至月经期间饮用，有助缓解子宫肌瘤伴随而来的经痛症状。

【玫瑰山楂茶】

• 药材：粉红玫瑰2钱、丹参1钱、山楂1钱、枸杞1钱、生姜3片。

• 作法：将药材洗净，包进过滤袋后置入锅中，与1000c.c.水同煮至沸腾，转小火再煮10分钟。

• 服法：经前7天或经行第1天开始饮用。腹泻体质者可用红玫瑰取代粉红玫瑰，因为粉红玫瑰有润肠的作用，孕妇或凝血功能不全者忌服。