…、癮君子的專利,沒有抽菸習慣的女性也成為高危險族群,在肺癌的種類中,又以非小細胞肺癌最為常見,且移轉率高,據台灣臨床統計,一旦發生轉移,病程惡化速度極快,5年存活率僅有5%至10%…
http://www.top1health.cn/Article/310/58240…質的差異以及營養價值,取決於消化速度和該種蛋白質所含胺基酸的種類和組合。一般來說,容易被人體消化吸收和利用的蛋白質,它們的營養價值就比較高,像是動物性蛋白質就比較接近人體所需要的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267…好的精油香氣是果香、花香或木質香,但除了氣味之外,其實,不同種類的精油也各有獨特的養生保健效果。兼具醫療護理背景及高級芳療師資格的陳美菁,在《純天然精油保養品DIY全圖鑑》書中就舉…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246…市售美乃滋問題最大的除了添加物,在成本考量下往往使用便宜單一種類的油,我的版本則同時涵蓋Omega-3(亞麻仁籽油或紫蘇油)、Omega-6(葡萄籽油或葵花油)及Omega-9(橄…
http://www.top1health.cn/Article/80/58186…分含的愈多愈好?** 不少銀髮族挑選保健產品時,總希望成分種類愈多愈好。事實上,「如果一個產品的成分種類愈多,相對的,各種成分的含量就鐵定愈少!!!」為什麼呢?例個簡單的例子,如…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154…咀嚼多久才符合標準呢?洪若樸營養師表示,一般人早餐準備的食物種類較簡單、調味較清淡,建議用餐時間約15至20分鐘;中餐和午餐的食物種類較多且複雜,攝食時間至少應30分鐘。至於咀嚼次…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095…先做半小時有氧運動,再做半小時重量訓練。 **2.運動種類活潑化:**避免讓運動種類和過程變得太單一,以免身體適應後,導致減重停滯。建議做有氧運動時不要只靠跑步,經常和跳繩、…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072…天能吃的總量應遵從「1天2拳頭」或「1天2小碗」的原則。至於種類的挑選,因近年來水果品種改良,許多甜度都大幅上升,必須慎選。而對於糖尿病患而言,建議「淺嚐即止」就好。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142…同,就會產生不同的效果。若該益生菌已取得專利,表示廠商對菌株種類及後續培養、製程有其優勢,有利於人體,是一種品質的呈現。 益生質是益生菌的食物,能幫助益生菌生長,每個菌種所需…
http://www.top1health.cn/Article/320/58115肺炎鏈球菌疫苗可以根據「涵蓋血清型價數」及「疫苗種類」來做區分,疫苗種類依照製造方式可分為多醣體疫苗(pneumococcal capsular polysaccharide va…
http://www.top1health.cn/Article/248/57116…體的「漿液性囊腺瘤」,以及充斥著濃稠液體的「黏液性囊腺瘤」等種類。 雖然這些都屬良性腫瘤,但是若要治療,基本上都必須動手術。因為必須取出後才能確認是否真的是良性腫瘤,有時候…
http://www.top1health.cn/Article/10/58078…越來越熱,許多人把帽子當作預防中暑的必備法寶,只是,坊間帽子種類和材質繁多,哪一種的遮陽和擋熱效果較好呢?猜猜看! **頭部熱氣循環的重要調節員:百會穴和太陽穴** …
http://www.top1health.cn/Article/132/57984…都是以麵條為主,麵條是在主食中很容易導致碳水化合物超標的食物種類,因為飽足感沒有白飯這類看得見原形的原態食物來得大。 再者,涼麵裡的蔬菜通常不到一份,以常見的便當盒為例,一小…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065…虛弱、傷口疼痛以及照顧小孩不適應等等,按輕重程度大致可分為兩種類型:一種是比較輕微的情緒低落,症狀包括頭痛、暈眩、失眠、做噩夢、煩躁、疲憊、易怒、容易哭泣等,但通常會在產後3~10…
http://www.top1health.cn/Article/18/58077…[136582] 肺炎鏈球菌依不同的血清型區分為不同的種類,某些血清型的肺炎鏈球菌與疾病的高侵襲性、高致死率及抗藥性息息相關。在台灣,政府為了預防國人因肺炎鏈球菌感染導致肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/57118