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「種類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「種類」的資料

拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議

…先做半小時有氧運動，再做半小時重量訓練。 **2.運動種類活潑化：**避免讓運動種類和過程變得太單一，以免身體適應後，導致減重停滯。建議做有氧運動時不要只靠跑步，經常和跳繩、…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072
水果不快吃會壞？吃錯隱藏肥胖、血糖飆高風險

…天能吃的總量應遵從「1天2拳頭」或「1天2小碗」的原則。至於種類的挑選，因近年來水果品種改良，許多甜度都大幅上升，必須慎選。而對於糖尿病患而言，建議「淺嚐即止」就好。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142
全家人的健康從益生菌開始！這樣挑對身體最好

…同，就會產生不同的效果。若該益生菌已取得專利，表示廠商對菌株種類及後續培養、製程有其優勢，有利於人體，是一種品質的呈現。益生質是益生菌的食物，能幫助益生菌生長，每個菌種所需…
http://www.top1health.cn/Article/320/58115
肺炎鏈球菌疫苗製造方式與免疫保護效果的關係

肺炎鏈球菌疫苗可以根據「涵蓋血清型價數」及「疫苗種類」來做區分，疫苗種類依照製造方式可分為多醣體疫苗（pneumococcal capsular polysaccharide va…
http://www.top1health.cn/Article/248/57116
良性卵巢囊腫也不能輕忽　大於這尺寸要積極處理

…體的「漿液性囊腺瘤」，以及充斥著濃稠液體的「黏液性囊腺瘤」等種類。雖然這些都屬良性腫瘤，但是若要治療，基本上都必須動手術。因為必須取出後才能確認是否真的是良性腫瘤，有時候…
http://www.top1health.cn/Article/10/58078
帽子挑錯就GG！抗熱防中暑，中醫師傳授夏天選帽2大重點

…越來越熱，許多人把帽子當作預防中暑的必備法寶，只是，坊間帽子種類和材質繁多，哪一種的遮陽和擋熱效果較好呢？猜猜看！ **頭部熱氣循環的重要調節員：百會穴和太陽穴** …
http://www.top1health.cn/Article/132/57984
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…都是以麵條為主，麵條是在主食中很容易導致碳水化合物超標的食物種類，因為飽足感沒有白飯這類看得見原形的原態食物來得大。再者，涼麵裡的蔬菜通常不到一份，以常見的便當盒為例，一小…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎？

…虛弱、傷口疼痛以及照顧小孩不適應等等，按輕重程度大致可分為兩種類型：一種是比較輕微的情緒低落，症狀包括頭痛、暈眩、失眠、做噩夢、煩躁、疲憊、易怒、容易哭泣等，但通常會在產後3～10…
http://www.top1health.cn/Article/18/58077
疫苗發展的未來展望

…[136582] 肺炎鏈球菌依不同的血清型區分為不同的種類，某些血清型的肺炎鏈球菌與疾病的高侵襲性、高致死率及抗藥性息息相關。在台灣，政府為了預防國人因肺炎鏈球菌感染導致肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/57118
勞保職業傷害前五強：佔75-80%

…傳來令人嘆息的事故。臺灣一年究竟有多少通勤職災，又有多少其他種類的職業傷害呢？　一起來關心吧！【註 1】繼續讀下去之前，請務必先了解，「職業傷害」和「職業病」是不同的，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58003
不想失去好友，又想拒絕煩人拜訪銷售與推銷？不妨這樣做…

…看的話，應該沒關係」。我也曾經聽朋友說過，拉直銷的人大致有兩種類型。一種是用「可以賺錢」、「月入數百萬不是夢喔！」等金錢上的優點勸說。另一種是非常喜歡直銷的商品，以「我覺得…
http://www.top1health.cn/Article/318/58015
姐不是熱潮紅、冒青春痘〜6招擺脫酒糟臉紅紅

…男性的3倍，但是鼻瘤則以男性居多。 **酒糟可以分為4種類型：** **1.紅斑血管擴張期：**這是酒糟最基本類型，特微是突然泛紅且持續，常見部位包括：鼻子、臉頰、前額及下…
http://www.top1health.cn/Article/242/57839
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…族或苦命型夜貓族，熬夜都免不了宵夜作伴，只是，小心選錯了宵夜種類，會導致肥胖上身。 **熬夜會胖，吃宵夜也會胖！2大惡魔聯手，小心加乘效果** 趙函穎營養師表示，其實，…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…ㄟ尚好」的刻板印象，漸漸成為餐桌上的明星食物。然而，發酵食物種類繁多，該怎麼吃才對呢？ ![][201755] 吃發酵食物的風氣正夯，但可以用於發酵的食物種類繁多，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
好壞菌影響孩子免疫力？打擊過敏就靠吃對益生菌！

…或活細菌，適時補充就調整消化道機能，改善過敏反應。至於補充的種類建議以人體原生菌及植物性菌種為主，前者是來自於人體原始最好的菌種，對消化道親和力佳，可維持正常代謝機能，常見的有比菲…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892