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「硒」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「硒」的資料

素食者的魚油！吃海帶好處多

…養素** 新營養食代黃韋堯營養師：海帶含有豐富礦物質(碘、硒、鈣)和膳食纖維，在自助餐或滷味常看到長方形的海帶，2條就可以吃到100g海帶，其實是很方便就可以吃到很多膳食纖維、礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

…營養成分：**蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等。 **選購與貯藏：**應選擇外殼顏色比較一致且有光澤、大小均勻的扇貝，不能選太小的，否則會因 …
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
轉大人關鍵！青春期男性補腎巧吃4食物

…的時期，在飲食上要求營養均衡，多補充蛋白質、維生素、鈣、鋅、硒等營養成分。 **★鯽魚** **性味歸經：**性平，味甘；歸脾、胃、大腸經。 **功效：**健脾，利水，益…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…上，被稱為「健康脂肪」，同時富含維生素E、維生素C、微量元素硒等多種抗氧化物質和多種礦物質。同時，牛油果中含有大量的酶，有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…花籽油、紅花油、黃豆油等。礦物質方面，建議可補充鋅、硒。其中，鋅能改善味覺，以及幫助傷口修復，另外也參與超氧化歧化酶SOD的作用；富含鋅的食物有牡蠣、肉類、蛋、堅果等。硒則…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
宿醉難解？14種解宿醉良藥讓你安心狂歡

…素快速排除。 **第11種／香菇** 香菇含有豐富的硒，而硒對香菇具有的抗氧化功能有很大的貢獻。另外，香菇也包含了許多維他命B，這對肝臟的排毒過程有很大的幫助，能加速酒精代…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205
研究：每天吃核桃可改善精子品質

…素B2，煙酸等，蝦皮中含蛋白質也相對較高。蝦中還含有微量元素硒，而硒是影響男性性慾和精子品質的重要微量元素。 **2.枸杞** 枸杞含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…脾胃、強腎陰。番薯中含有維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高。冬天吃些番薯，可以保持血管彈性，並且番薯中含有大量膳食纖維，能刺激腸道蠕動，有利…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

…而成分中的多醣體可提升免疫系統，抑制腫瘤生長；鴻喜菇含礦物質硒，可抑制細胞被氧化，削弱癌細胞的侵襲。杏鮑菇、銀耳和巴西蘑菇，也都含有多醣體的抗氧化物質。另外，金針花富含β-…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
洋蔥可防癌抗老　必知8大驚人功效

…的女性，其罹患乳腺癌的機率較低。洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956
大蒜開胃助消化　發酵黑蒜口感綿甜

…蒜素，它是大蒜獨特辛辣風味的主要來源。此外，大蒜中的微量元素硒含量很高，適量攝取硒元素有輔助抗癌的功效。搗碎生吃大蒜可以有效保留大蒜素，殺滅細菌和病毒，但大蒜本身辛辣，每天生吃不宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944
冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…**豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿蔔素、維生素、鋅、硒等，有補虛清熱、解毒、生津潤燥、清熱等功效，適用於消化不良、易感冒、營養欠佳的孩童。 **薏仁：**薏仁含有蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…供人體一日所需的兩倍以上，除此之外還含有有奇異果鹼、鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸。有研究表明，每天吃3個奇異果可以降低血壓，有預防高血壓、動脈硬化的功效。
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
男性必知！這9類食物不吃會後悔

…血管特別有幫助。 **7.動物內臟、海產品、蛋黃等富含硒的食物** 多項研究發現，補充硒有助於降低前列腺癌、結腸癌等癌症風險。 **8.花生、瓜子、黃豆、黑豆和豆製品…
http://www.top1health.cn/Article/320/29696
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…橙子，柚子，檸檬，葡萄柚）、草莓、哈密瓜、青花菜。【硒】有助於保護細胞免受自由基，調節甲狀腺功能並強化免疫系統的作用，其食物來源有堅果、牛肉、海鮮、火雞及雞胸肉。【…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610

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