睡眠障礙 | 搜尋結果

「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 584 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

失眠讓人免疫力下降…學會這1招比熟睡更強大

…** 如果有失眠困擾不必擔心，台灣心理進度發展協會也推荐有睡眠障礙的人，可以試著進行「睡前4B誘眠法」： 1.洗澡時間（Bath time）。 2.暫停時間（Break …
http://www.top1health.cn/Article/245/57057
服用褪黑激素幫助睡眠？學會這9招也有效！

…症的原因而非其症狀。服用褪黑激素則可改善晝夜節律失調所引發的睡眠障礙，而且許多使用過的失眠症患者也都聲稱，褪黑激素的效果確實優於安眠藥。醫學界在治療失眠症時，常使用鎮靜劑、…
http://www.top1health.cn/Article/76/56922
快移動屁股！久坐變癡呆、勃起障礙…12大疾病纏身

…肉萎縮** **．肥胖** **．提早老化** **．睡眠障礙** **．第二型糖尿病** **長時間久坐　恐有致命風險** 2015年1月《內科醫學年鑑》發表了…
http://www.top1health.cn/Article/248/56573
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…8小時　幾點入睡差很大！** 撇除因為精神心理狀況所造成的睡眠障礙病症，一般人「自願性熬夜」大致上可分為兩種，第一種：「睡足7~8小時，但偏向晚睡、晚起。」，第二種：「習慣性熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
癌友照過來！善用中醫輔助，3階段預防惡病質

…倦怠無力、厭食、易脹易飽、噁心、嘔吐、味覺改變及嗜睡、失眠，睡眠障礙，面色蒼白、貧血、消瘦憔悴、電解質不平衡等情況，且除了生理，還伴隨有心神不寧，焦慮，憂傷，恐懼等情志問題，我們就…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592
小心睡眠呼吸中止釀小中風！5錦囊自我改善

睡眠障礙別輕忽，小心可能導致心臟血管疾病。醫師指出，近日門診發生多起因阻塞型睡眠呼吸中止產生小中風案例。研究已證實，睡眠呼吸中止會增加高血壓、心臟病、及中風的危險性，民眾千萬不要輕…
http://www.top1health.cn/Article/76/56560
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…學會的調查資料，國人平均每5人就有1人有慢性失眠的困擾，可見睡眠障礙早已成為現代文明病的一種，其中一個可能原因便與喝咖啡的習慣有關。咖啡中的「咖啡因」成分，一向被視為剝奪睡眠的殺手…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
睡不好、體力差…中醫改善癌因性疲憊有一套

…能低下、荷爾蒙低下；一般藥物的副作用、鴉片副作用；心情不佳、睡眠障礙。 ![陳柏谷醫師表示，中醫輔助治療癌因性疲憊有顯著的效果。圖為洪姓患者平日接受中醫治療的情況。（圖片提供／中…
http://www.top1health.cn/Article/248/56238
炒飯能抒壓！4大荷爾蒙被點燃了…還有5大意外好處

…[][209974] **巨大壓力產生壓力荷爾蒙　引起睡眠障礙、血糖異常** 影響壓力最主要的賀爾蒙：皮質醇，屬於腎上腺分泌的腎上腺皮質激素之中的糖皮質激素，在應付壓力中扮…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善

…已經早上10點了，我卻覺得還在大半夜。現在我已經知道那是一種睡眠障礙了，但當時我卻一直責怪自己「為什麼就是起不來？」。可是，愈是責怪自己，早上愈是起不來，而且晚上也睡不著。…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077
補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

…導致腎上腺分泌的「壓力荷爾蒙」皮質醇一直保持很高的水平，造成睡眠障礙、血糖異常等問題。鎂對於鈣質的吸收也有相輔相成的效果，特別是對於年齡層較高，可能會有有退化性關節炎等骨質…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
喘不過氣、記憶衰退，小心是癲癇發作警訊！

…特別是突如其來的短暫呼吸困難，可能會被診斷為焦慮症、身心症、睡眠障礙、氣喘或失智症，但須小心是癲癇發作，建議儘早請神經科或癲癇科醫師檢查，透過住院長時間影像腦波監測判定，若確定因癲…
http://www.top1health.cn/Article/31/55856
秋冬天涼，乾癬易發作　生活謹記9保健原則防復發

…物和抗黴菌藥都易誘發。 7.喝酒、抽菸。 8.情緒壓力、睡眠障礙。 9.部分健康食品：例如靈芝、巴西磨菇、牛樟芝，易讓發炎反應更強。 10.長期缺乏維生素D。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/55817
乾眼症會引發憂鬱焦慮！小心5種易誘發藥物

…眼症患者的精神疾病盛行率高於一般民眾，不少精神科病人，或是有睡眠障礙者，容易有乾眼症狀，原因在於部分抗抑鬱藥和抗焦慮藥物，以及安眠藥物容易產生藥物副作用。除此之外，國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/244/54699
有睡眠障礙嗎？睡眠呼吸中止症　北醫大線上easy測

…早期發現治療目標。 ![根據調查，國內平均每5人就有1人有睡眠障礙，其中有數10萬至近百萬人有睡眠呼吸中止症而不自知。][127047] 臺北醫學大學醫學資訊研究所郭博昭所…
http://www.top1health.cn/Article/88/54538