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「火」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「火」的資料

半夜有點餓？吃這款雞肉鍋當宵夜，清爽少罪惡！

…【雞肉櫛瓜檸檬魚露鍋】** 半夜吃也無須擔心造成負擔的健康火鍋。櫛瓜及檸檬全部切成圓片狀，讓外觀也變得無敵可愛。 **材料（1 ∼ 2人份）：** 雞胸肉120公克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57130
牙齦出血不是火氣大　這樣做保護牙齦不退縮

…健康也很重要！許多人誤將牙齦出血、紅腫等牙周病前兆，卻視為「火氣大」，儘管拼命喝降火氣青草茶，或喝蓮子湯等偏方，卻效果不彰，甚至紅腫症狀有愈來愈嚴重的現象，緊急找牙醫師診治，才發現…
http://www.top1health.cn/Article/55/57043
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

時序已入春，依據中醫理論，春天對應於人體的肝臟，此時屬於肝火的疾病如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作。中醫師指出，春天氣候多變，肝氣若不順，容易常失眠，建議應疏肝和胃，調脾安神，可用…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021
小孩「盧小小」，亂發滿腹無名火？爸媽這樣做訓練EQ

…孩情緒失控、易怒，很難管教。自述家中小孩盧小小，每天照3餐發火，或是情緒暴躁的莫名其妙，猶如火山爆發。事實上，當孩子情緒失控時，如果處理得不好，會歹戲拖棚，處理得好，孩子很快就能恢…
http://www.top1health.cn/Article/251/56992
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

…升水煮20分鐘，濾渣取藥汁。 3.白米洗淨，加入藥汁，大火煮沸後轉小火熬煮至粥八分熟時加入芹菜、鯛魚、蔥、薑及紅棗，續煮至粥熟。 4.最後再加入少許鹽調味後即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
壓力大、滿腹委屈無處發？來碗猴頭菇淮山湯暖心又補血

…淮山洗淨備用。 2.鍋中加適量清水，放入所有材料和薑片，大火煮開後，改小火煮2小時。 3.出鍋前加鹽調味即可，也可加上香菜裝飾。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/80/56938
補腎又美顏！自製杏鮑菇黑豆煲雞湯營養美味

…用；杏鮑菇洗淨切片；黑豆炒製備用。 2.鍋中加適量清水，大火煮開後放入雞塊、黑豆、薑片和蔥段，大火燒開後，轉小火煮40分鐘。 3.加入杏鮑菇片，繼續小火煮20分鐘。 4.出鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860
麻油過火勝砒霜？進補4禁忌，淺嚐輒止

…輕忽： - 禁忌1：感冒、咳嗽、傷暑、發熱、斑疹、血痢、痰火及身體過於虛弱的人，不適宜進補。 - 禁忌2：有心血管疾病的人，如心臟病、高血壓、動脈硬化者，冬天本易發生意外，若經…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…偏執系飲食症候群」。像是：大量攝取肉類海鮮的「肉食族」、偏好火鍋羹湯的「火鍋狂」，以及對零食甜湯毫無抵抗力的「甜食控」。其中肉食族比例最高，約佔總體的7成。趙函穎營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
當慾火焚身時，保險套該怎麼選？訣竅藏在這…

現代對於性行為較為開放，保險套的選擇及使用變成極為重要的衛教，每次聽到民眾服用事後避孕藥的原因為保險套掉了、套子破掉，事實上八成原因在於挑錯保險套及使用方式。這周微笑打開這令人害羞…
http://www.top1health.cn/Article/262/56722
上火其實很簡單！您該注意的飲食是…

很多人都有遇過上火的情形，而且有時上火的發生比你以為的容易多了，當吃錯時，你以為只有半杯，甚至只有一兩口，No No No……星星之火可以燎原，有時身體的火反應可以快、狠、準。現在…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703
天冷啖火鍋、酗酒…三高族群小心眼中風

氣溫驟降，有三高病史的民眾，吃火鍋又酗酒要小心眼中風。眼科醫師提醒，眼中風猶如「爆血管」，不僅幾乎沒有前兆，但常會有眼睛紅、黑影及視力模糊等症狀，嚴重時甚至恐有失明危險，千萬別輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/67/56739
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…料（鹽除外）放入鍋中，加水淹過材料約10公分高。 3.以大火煮沸後轉中小火繼續煮約40分鐘至1小時後，關火加鹽調味。  ![][130240] …
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！

農曆春節將屆，全家團圓計畫吃火鍋，大都會選有「天然胃藥」美譽的高麗菜，作為圍爐火鍋必備食物。營養師指出，高麗菜滋味甘甜、熱量低，具有豐富膳食纖維及多種維生素，適量食用，不僅能顧胃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

…用。 2.將材料A放入鍋內，加水淹過材料約3公分高，以中大火煮沸。 3.加入剝皮辣椒，轉中小火繼續煮約30分鐘後，關火加鹽調味。 **食譜功效：**益氣補虛，補腎養肝，增…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634

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