消化吸收 | 搜尋結果

「消化吸收」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化吸收」的資料

地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！

…在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/70272
感冒「吊大筒」抗生素快快好？恐殺光腸道益菌、降低免疫

…。][157386] 很多人以為腸道菌相失調，不過就是消化吸收不良，實際上影響不只如此。腸道屬於消化器官，身體所需要的營養大部分在此處被吸收，並將身體不需要的剩餘殘渣形成糞便…
http://www.top1health.cn/Article/248/70207
腸道是人體「最大免疫器官」　消化系統失常，小心健康跟著扣分

…示，腸道健康與身體問題關係密切，腸道健康不容小覷，它不只是和消化吸收排泄功能有關，更有「最大的免疫器官」之稱。根據具有悠久歷史的國際醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）報導，…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…為老年人消化不良，體內的胃液分泌及消化酶活力不斷下降，腸胃的消化吸收功能不佳，吃進去的食物無法有效利用，很容易有貧血現象，而最常見的就是缺鐵性貧血；另外，老人也常見惡性貧血(缺乏維…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
抗過敏大作戰～居家防蟎3錦囊、4大營養素平衡免疫力

…、豬、牛）、大豆及相關製品、蛋、奶類及乳製品，對身體有較高的消化吸收率。特別提醒的是，蛋白質食物同時也是過敏原來源之一，需先清楚自身是否對這類食物過敏，確保不會產生過敏反應再食…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804
你的腸胃健康嗎？從臉部4部位，看出消化機能狀態

…無法解渴，這種人脾胃裡的火很盛。另外，在中醫看來，唇厚的人，消化吸收比較好，唇薄的比較差些。 **4.眼睛—眼胞浮腫濕氣重** 有些人的眼胞浮腫，在中醫看來，是體內濕氣太重…
http://www.top1health.cn/Article/248/67786
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…宜多吃。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的消散。另外，坐月子「補」的關鍵不在「多吃」，而是「均衡」，且應「少…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
人體70％免疫力來自腸道　維持腸道保健，6大類食物缺一不可

談到腸道保健，套用醫學之父希波克拉提斯說：「你的食物就是你的藥方，你的藥方就是你的食物。」吃的正確，活的健康。大家都知道人體70％免疫力來自腸道，腸道功能健全營養素吸收好，身體生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/66729
鍛鍊六塊肌，運動後狂補高蛋白就對了？少了醣類，效果減半！

…（20％）及酪蛋白（80％）。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速地進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，幫助生成更多的肌肉組織。無論是支鏈胺基酸、乳清蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/306/63636
吃益生菌會乳酸中毒和傷腦？醫師從新研究學到的是...

…回事，要怎麼造成？簡單說：我們吃進去的碳水化合物–>消化吸收不良–>跑到腸道(主要是大腸)–>大腸裡面菌叢失衡，許多會產D乳酸的菌會把這些碳水化合物當原料，發酵產生D乳酸，…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

…具有甜味，例如飯、麵。無論吃了「醣」或直接吃糖，經過消化吸收後都會產生葡萄糖，這些增加的葡萄糖須透過精密的胰島素分泌調節，以維持血糖在 70 毫克／分公升至 130 毫克／…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
幫助肺癌患者恢復正常生活　中醫5大策略，使用時機大不同

…物調理氣機，搭配黃耆、當歸益氣補血，可改善腸胃諸多不適，增強消化吸收功能，提高免疫力。 **3.放射線治療／以清熱解毒為主：**利用銀花、連翹、半枝蓮等清熱解毒藥物，可預防及改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/61390
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…速度和該種蛋白質所含胺基酸的種類和組合。一般來說，容易被人體消化吸收和利用的蛋白質，它們的營養價值就比較高，像是動物性蛋白質就比較接近人體所需要的蛋白質；而且它所含的必需胺基酸種類…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？

讓腸道好菌保持優勢，是維持腸道健康最重要的課題。益生菌就是對生命健康有益的菌，能夠與人體消化、吸收、代謝系統合作，製造五千種以上的體內酵素與各種維生素等，可以分解化學或致癌物質等各…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269
夏天喝四神湯有4大意外好處　消暑祛濕、防濕疹一把罩

…所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。最重要的是，四神湯中所使用…
http://www.top1health.cn/Article/239/58245