洋蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…**紫色與藍色蔬果營養成分：** 舉凡像是藍莓、葡萄、紫色洋蔥或紫色高麗菜等，這種深色蔬果具有的養分最具代表性的就是花青素。雖說最廣人為知的功效是保健眼睛，但其實它也能有效發揮抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
吃薑黃養生，有效關鍵要加油脂？營養師教你吃對不NG

…時蔬嫩雞的材料有，去骨雞腿排2片、玉米筍10根、紅蘿蔔半條、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、蘋果1顆、咖哩粉適量、鹽巴適量、水適量。][129153] 相信提到油脂，多數人一定想問，那…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…--> ![番茄蔬菜湯材料有，板豆腐1塊、牛番茄2個、洋蔥半個、高麗菜100公克、紅蘿蔔10公克、1支玉米（可用適量南瓜替換）、香菇高湯200c.c.、黑胡椒少許、羅勒葉少許…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
過敏體質能進補嗎？鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

…幫助調節免疫力。 **日常保養重點：**注意保暖，外出採用洋蔥式穿搭，適度配戴圍巾、帽子、口子，來避免風邪入體。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了上述保健要點外，陳玫妃中…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860
補充益生菌、益生元顧腸胃　合生元也啵棒？

…  ![益生元存在於普通食物中，如洋蔥、大蒜、香蕉和碳水化合物，如全穀物。][127731] 儘管存在這些挑戰，但是隨著越來越多的標準化研究方法得到…
http://www.top1health.cn/Article/320/55771
冬天補過頭變肥肉？必吃「黃金三寶」這些瓜〜

…蔬南瓜養生粥】：** **材料：**南瓜、胡蘿蔔、西洋芹、洋蔥、牛奶、白米、十穀米、鹽、胡椒粉。 **作法：** 1.南瓜切塊，胡蘿蔔、西洋芹、洋蔥切丁備用。 2.洗淨白米…
http://www.top1health.cn/Article/320/55780
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

…人多會聯想到紫色蔬果，例如：藍莓、桑椹、葡萄、紫色高麗菜或紫洋蔥，疏忽了「米飯」也能成為補充花青素的良好來源之一，其中的秘訣就在於「紫米」和「黑米」！然而，許多人以為黑米和紫米是一…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
頭痛、經痛來襲快爆炸？雞肉咖哩加這2味舒緩

…肉200公克、紅蘿蔔200公克、馬鈴薯200公克、蘋果1顆、洋蔥半顆、生薑30公克、咖哩塊4塊。 **藥材：**川芎5公克、鉤藤15 公克。 **做法：** 1.紅蘿蔔、馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/80/54728
吃核桃能讓血管變年輕？關鍵在這強大營養素…

…料（2人份）：**核桃50公克、南瓜150公克（1/8顆）、洋蔥25公克（中型1/8顆）。 **調味料：**醋、橄欖油各1/2小匙、鹽1/4小匙、胡椒適量。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54691
譚敦慈、陳之穎帶你安心備餐！魚、肉這樣料理不吃進大量油脂

… **2.冷鍋下肉：**冷鍋時放雞肉，需要油脂翻炒的配料如洋蔥、胡蘿蔔，可以一起下鍋。 **Tips：** - 雞胸肉油脂少，且適合短時間烹調，故建議用不沾鍋，用最少的油也能…
http://www.top1health.cn/Article/248/54718
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

不論是熱炒、涼拌，烹調過程中適量加入大蒜、洋蔥等辛香料，除了有助去腥、提味，日本知名藥學博士表示，若民眾在處理豬肉、牛肉等肉類食材時，能適度佐以大蒜料理，更有輔助人體提神、消除疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…粉、糖偏高：** 盡管蔬菜的熱量基本上都不高，然而紅蘿蔔、洋蔥、牛蒡、南瓜、地瓜等根莖類蔬菜的澱粉質及糖分卻不少。而糖分是維持身體運作不可或缺的養分，但過量的糖分會轉換成脂肪，造…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

…。如此就能完整品嘗到季節味，因此是主角級的饗宴。洋蔥、紅蘿蔔、蕪菁也是烤蔬菜中的美味代表。將它們整個仔細用錫箔紙包裹起來（撒一小撮美味的鹽，一起包起來），花點時間燒烤。…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…藥、肉蓯蓉、巴戟天、丹參、延胡索等。而活血散瘀的食材有生薑、洋蔥、木耳、茄子、蓮藕等。 **黃耆烏骨雞湯／補腎氣助孕** - 材料：烏骨雞1隻、黃耆2錢。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
甜味體臭小心糖尿病！益生菌5法寶對抗體臭

…否則就會更難揮別體臭的困擾。 - 1.忌吃味道重的食物：如洋蔥、蒜頭、韭菜和辛辣的食物，或者含有硫磺的化學物質，如蛋及蛋類加工製品，因為含硫食物被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334

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