氧化壓力 | 搜尋結果

「氧化壓力」搜尋結果

總共找到 338 筆符合關鍵字「氧化壓力」的資料

橘色力量！吃木瓜柳丁輕鬆抗氧化

…值。營養師陳柏鈞指出，木瓜富含β-類胡蘿蔔素，可以降低體內的氧化壓力，幫助身體抗氧化，減少自由基對人體所造成的傷害。另外，β-類胡蘿蔔素也是維生素A的前驅物，可以合成維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024
不只是白！維他命C大公開

… 維生素C是身體重要的抗氧化及抗老化營養素，能清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與活性氧自由基。魔法三／護眼維生素C是構成黏蛋白、製造淚液的重要原料。過去認為…
http://www.top1health.cn/Article/324/27935
眼科權威親授！3營養吃出好眼力

…。它也可以結合金屬，防止金屬變成過氧化物質。硫辛酸會降低血中氧化壓力，這是預防視網膜受損與保護眼睛的重要功能。 **本文出自時報文化《美國眼科權威教你吃出好眼力》**
http://www.top1health.cn/Article/320/27828
別當「菜」鳥！蔬菜吃不夠問題大

… 目前已有許多研究證實，老化、癌症、發炎、免疫疾病都與氧化壓力有關，攝取蔬果有助於抗氧化壓力。所以，為了抗發炎、防癌、避免肥胖、預防過敏與心血管疾病，不妨檢視自己的飲食習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27789
苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化

…一種抗氧化能力相當強的植物營養素，可增加體內抗氧化酵素，預防氧化壓力相關的疾病，包含心血管疾病、神經退化性疾病(如:帕金森氏症、阿茲海默症)、腫瘤、眼部疾病等。另外，何卿禎營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742
洋芋片薯條可口？蛋白質＋糖恐早衰

…外，最終糖化蛋白還會製造同為老化物質的「活性氧」，增加身體的氧化壓力。不過，只要進行「斷糖飲食法」，就能延緩老化，並治療糖尿病。 **蛋白質攝取不足　只會加速老化** 有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/27709
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…疫力下降，經年累月長期處於壓力下，刺激腎上腺素分泌，增加身體氧化壓力，導致慢性發炎，脂肪也易囤積於腹部，進而提高心血管疾病、癌症及代謝症候群的發生風險。 **【10大天然減壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
吃菠菜綠花椰菜　可降低白內障風險

…* 研究員表示，日常中的陽光、環境汙染都會造成水晶體內部的氧化壓力(oxidative stress)，導致水晶體的抗氧化功能下降，罹患白內障的機率隨之升高。因此，當民眾享受美好…
http://www.top1health.cn/Article/320/25605
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色

…進免疫系統和調控基因表現的健康效果；若攝取不足，會提高身體的氧化壓力，增加慢性疾病、肥胖和癌症的風險。 **調查：全球成年人每日蔬果攝取量　僅1.7到2.7份** 此一規模…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586
藍光真傷眼　挑對葉黃素才能護眼

…睛有害的藍光，幫助降低黃斑部病變與視網膜傷害，減少藍光傷害、氧化壓力，達到保護視網膜的作用。不過，由於隨著年齡的老化、用眼過度，黃斑部中的葉黃素會逐漸大量流失。再加上，人體…
http://www.top1health.cn/Article/244/25526
老人黃斑部退化快速　補營養防視茫茫

…、高血糖等慢性病影響下，若又未加以保養，使視網膜遭受長期承受氧化壓力、自由基的侵擾，恐導致視網膜、黃斑部產生病變，出現視力減退、影像扭曲、斷點、變暗等症狀。 **顧眼睛這樣吃…
http://www.top1health.cn/Article/244/24790
遠離肥胖　奇芽子膳食纖維豐增飽足

…人中有1人、女性平均每3人中有1人屬過重或肥胖。 **氧化壓力過高　易造成肥胖** 事實上，肥胖會引起許多疾病，包括癌症、中風、心血管疾病、高血壓、脂肪肝、不孕症等，多少都…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147
護眼小秘訣！橙黃色食物要加「油」

…打電玩也會使眼壓上升，可能造成高度近視，且增加身體的自由基和氧化壓力，提高青光眼的發作風險，導致視神經受損。 **強化眼睛健康力！抗氧化食物首推橙黃色** 預防眼睛傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840
防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…發現，同時食用「紅石榴汁+椰棗果肉+椰棗籽」，可降低動脈壁的氧化壓力達33%、降低動脈中的膽固醇達28%，預防動脈硬化的效果最好！有趣的是，喝紅石榴汁以外，即使只吃椰棗果肉而放棄椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…書長張素瓊博士強調，不想因植物營養素等抗氧化物攝取不足，導致氧化壓力積累，造成原先良好健康的地基持續被淘空，導致健康狀態亮紅燈，除了養成吃「紅、橘黃、綠、藍紫、白」各種不同顏色新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621