氧化作用 | 搜尋結果

「氧化作用」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「氧化作用」的資料

3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可

…如果視網膜的感光細胞長時間接受藍光的照射「燒灼」下，會因為氧化作用所產生的自由基，使視網膜細胞受到傷害，最後導致視網膜「黃斑部病變」。 **避免過度3C眼睛傷害　必補3種關…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240
抗痘原來要吃魚　Omega-3幫助消炎

… **4.維生素E** **功用／**有很強的抗氧化作用，能促使皮膚組織的修復和癒合，且可對抗體內自由基。 **食物／**廣泛存在於植物油中，像是玉米油、花生油、黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38278
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…菜、白菜等都有防癌作用，其他如洋蔥、綠茶、蕃茄等都有很強的抗氧化作用，是最安全的抗癌藥。中藥材中的黃耆、靈芝、人參都具有多醣體，可以增強免疫力跟抗疲勞。但要提醒的是，乳癌並…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
什麼水果最補鐵？答案跌破你的眼鏡

…遇到空氣會變黑，代表蘋果有豐富的鐵質？大錯特錯囉！那只是一種氧化作用，和鐵質一點關係都沒有！但是如果你有腸胃方便的困擾，蘋果含有植物膠質，對於腸胃調整有不錯的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38139
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…素、穀胱甘肽、維他命C 及葉黃素；豐富的維生素E，具有強效抗氧化作用，可以幫助減少罹患白內障的機率。 **胡蘿蔔：**胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，在體內經由酵素分解後，產…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
中醫的抗老祕方　吃9款中藥少疲勞、慢衰老

…，性微溫；補肝、益腎、養血、祛風。調節膽固醇，還具有良好的抗氧化作用。 **2.當歸：**味甘、辛、苦，性溫；有補血，活血，調經止痛，潤燥滑腸作用。 **3.黃…
http://www.top1health.cn/Article/258/37997
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…養素3／維生素E】** 屬於脂溶性維生素一員的維生素E，抗氧化作用也同樣不容小覷！事實上，在脂肪肝的形成過程中，脂質過氧化是重要的一環。而維生素E能有效抑制人體內過氧化脂質的產生…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
護心又抗老！天天補充植化素鐵三角

…先攝取？黃翠華營養師表示，花青素、吲哚類和茄紅素，對細胞的抗氧化作用各有不同，是對抗老化時不可或缺的鐵三角，可優先補充。 **花青素：**是一種強效的抗氧化成分，可**直接減…
http://www.top1health.cn/Article/80/37757
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…的抗氧化功能，可以保護細胞不受自由基攻擊破壞，還能抑制脂肪過氧化作用、減少產生心血管硬化阻塞的風險，進而預防中風、心臟病、高血壓等心血管疾病。 **紫米膳食纖維高　可降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
護心要吃紅！紅棗、番紅花養心好食材

…n）等營養素。適度攝取不僅有助於抑癌、免疫調節，更有一定的抗氧化作用。對於促進人體血液循環，也有不錯的效果。 **用法：** 取1公克乾燥番紅花，以200C.C.熱水沖泡，放涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

抗老保養流行用吃的！受到不健康生活習慣的影響，現代人普遍有未老先衰的問題，皮膚和身體機能都比實際年齡還要「臭老」，如果想要留住青春活力，最簡單的方法之一就是吃對抗老化營養素，特別是…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

…巧克力是用可可豆所製成的，所以富含很多有益健康的成分，如具抗氧化作用的可可多酚、具抗抑鬱效果的可可鹼，有助睡眠的色胺酸…等多種健康效益。所以用方糖比喻黑巧克力會導致”吃黑巧克力跟吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…。 **🍓3.維生素E** 維持細胞膜的健康、抗氧化作用、預防皺紋，可助滋潤皮膚。來源：植物油、杏仁、花生、腰果、亞麻籽等。 **🍓4.鐵質** 製造紅血球的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
無糖豆漿+低脂牛奶　健康完勝組合！

…腸胃蠕動，預防便祕。牛奶也含有多種維生素，其中，維生素A具抗氧化作用，可維護視力和皮膚健康；B群有助身體的能量代謝；維生素D可幫助鈣質吸收。牛奶中的色胺酸還有安定神經、助眠的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206
猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…），屬於抗氧化指標的營養素之一，主要功能在於抗氧化劑能抑制過氧化作用消除自由基，進而阻止黃斑部病變，以及在眼睛成像時，鋅也扮演重要角色。補充葉黃素的最佳來源即吃蛋黃，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926