曲線 | 搜尋結果 | 華人健康網

「曲線」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「曲線」的資料

男女攻防戰　不要以為和你聊天，就是喜歡你

…有以下幾個原因。 **1.他喜歡妳的閨密或朋友** 曲線進攻雖然很不道德，但它卻是很多撩妹高手最常用的戰術。有位朋友曾感歎：「女朋友的閨密對你的評價太重要了，她幾乎就是你的…
http://www.top1health.cn/Article/262/57509
增肌減脂密碼：訓練大肌肉！做俄式轉體，打造小蠻腰

… **★訓練側腹─俄式轉體** **最適合用於雕塑腰部曲線的訓練！** 這是對側腹特別有效的訓練。可以請人幫忙壓著腳尖，或是找個東西卡住。若想進一步提升負荷，不妨抬起腳尖保…
http://www.top1health.cn/Article/306/57453
女人要有迷人香肩〜2招鍛鍊肩線，穿衣更好看

…度伸展、放鬆胸肌及手臂內旋肌，輔助矯正駝背、圓肩問題，讓肩膀曲線、整體身型體態更挺拔、好看。 **鍛鍊肩線這樣做！善用彈力帶、啞鈴效果好** 至於，想要成功鍛鍊肩線該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/306/57372
網友熱議：別再轉脖子，會壓迫頸椎神經？專家這樣說…

…骨骼神經系統會發現，人體的頸椎在正常狀態下其實是呈現向前凸的曲線狀。也因此脖子除了第一、第二頸椎外，還有45度的傾斜空間，相對於胸椎與腰椎能有更大的活動度，便於人體…
http://www.top1health.cn/Article/132/57217
回歸平坦小腹！消除腰間兩側肥肉靠這2招

…為Love handles有點可愛，但出現在自己身上影響穿衣曲線就一點也不覺得可愛了吧！尤其是坐著時，一圈一圈的贅肉也令人困擾。 ![][201155] ![][13399…
http://www.top1health.cn/Article/306/57213
練壺鈴會變金剛芭比？健身美魔女教你半年甩肉10公斤

…器。只要每週在家甩動10~15分鐘，就能降低體脂肪、重塑身材曲線。可以說是女人們的救星，能把陳年頑劣肥肉、橘皮組織甩開，進而翹屁股、瘦小腹。壺鈴吸引人的地方，除了有助減重、…
http://www.top1health.cn/Article/306/57134
抗老先練「腳底力」　功力升級秘訣竟是「擀麵棍」

…腳底板；若是腳的狀態不健康，馬上會影響到姿勢，進而對整個身體曲線產生負面影響。有不少人在走路時，腳趾在鞋裡沒貼著鞋墊，而是浮在半空中，這種走路方式若不矯正，久而久之…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927
躺著就能做！5個動作鍛鍊腹肌，保持小腹平坦

…物學上容易在腹部囤積脂肪的緣故。為了鍛鍊下腹部肌肉並且讓腹肌曲線更明顯，健身中心Pure Barre的教練Sarah Wingo提供以下5個肌肉訓練動作來幫助大家！前3個動…
http://www.top1health.cn/Article/306/56967
宋仲基的健身教練教你：別再追求瘦，微肌肉線條正夯！

…芭比；反之，若花點心思鍛鍊肩膀，更可找回性感迷人的鎖骨與背部曲線，成位背影殺手。另外，「渾圓翹臀」也是該好好鍛鍊的部位。事實上，提高臀部曲線，就能讓視覺身高成長約5公分，使腿部看…
http://www.top1health.cn/Article/306/56872
3招甩掉厚實虎背，讓妳當個背影美人！

…肩胛骨，也就容易導致脂肪因此累積，使背影看來雄壯、厚實，缺乏曲線美。再加上背部肌肉不常用到，身體前面的肌肉也會因此逐漸退化，使駝背、乳房下垂等問題提早報到。 **想當背影美人…
http://www.top1health.cn/Article/306/56846
睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號

出道多年的愷樂（蝴蝶姐姐），近期積極籌備演唱會舞蹈，窈窕曲線讓人驚艷。愷樂以前曾在節目分享自己的甩肉秘訣，究竟其瘦身方式有何特別之處？真有其效嗎？且聽專業營養師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/56275
想讓雙腿看來更修長？來做2伸展運動雕塑曲線

我經常被人說腳長，但其實腳並沒有真的很長，而是小腿肚位置造成的視覺印象。只要小腿肚位置較高，腳看起來就會很修長。想擁有纖細的腳踝、苗條的雙腳……就從伸展運動開始吧！ **小腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/56798
破除5大瘦身迷思！正確的肌力訓練才是關鍵

…讓身體的代謝能力上升，體內熱量消耗量也會增加，減少體脂，身體曲線更加緊實。 **肌力訓練是完美曲線的最大功臣。以下對於肌力訓練的疑問一次搞清楚！** **Q：想要有好身材，…
http://www.top1health.cn/Article/145/56781
月經來潮愛愛「碧血劍」！浴血奮戰會更嗨嗎？

…？或者說性慾比較高嗎？婦產科醫師蔡鋒博表示，從婦產科的內分泌曲線分析，動情激素跟黃體素都下降，但男性荷爾蒙上升；女人的性慾跟男性荷爾蒙有關，有可能性慾增加，但整個週期性慾最高應該是…
http://www.top1health.cn/Article/262/56589
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

…細胞分裂增殖最旺盛的2大階段。一旦幼兒時期，家長對照兒童生長曲線百分位圖時，發現孩子在百分位中屬於肥胖一群，又未適度調整、改變飲食內容，便容易使小寶貝在無形中囤積大量脂肪細胞，使未…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558