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许多父母重视孩子的身高，不过医生提醒，要用对方法，才能抓紧长高的黄金时期。临床上常见到过犹不及的例子，比如有家长以为来月经了，才要开始冲刺身高；有人则是让孩子吃民间转骨方，这些问题反而让孩子错过最佳长高的时机点。

台北慈济医院儿科部主治医生谢秀盈归纳长高有3大问题，最常见是误以为孩子变声了、来月经了，才算开始发育，其实这个阶段已经是青春期中后期。她指出，女生身高最能大跃进是月经来之前的2年，若没达到该有的正常生长发育，等到骨骼生长板关闭，就没有办法挽救了。

上述提到的这类父母是太晚警觉，但也有父母太过于心急。谢医生表示，由于3岁以下幼儿需要频繁接种疫苗，每次都会量测身高、体重，不少家长发现孩子显得矮小，就急着要求医生抽血检查是否有生长发育不良的问题。“其实3岁以前决定孩子生长发育的关键是营养热量的摄取，3岁后生长激素等荷尔蒙才成为主要影响的因素！”谢医生指出，这些矮小的幼儿多半瘦瘦的，她总提醒家长先把孩子的体重养好，再持续观察并追踪孩子的生长曲线。

謝秀盈醫師提醒，父母關切孩子身高，應該注意孩子是否偏離正常的生長曲線。

还有一项问题是吃民间转骨方，谢医生建议，这类含中药的产品，使用前最好经专业中医评估是否适合自身体质，并确认其成分及品质。

谢医生提醒，父母关切孩子身高，应该注意孩子是否偏离正常的生长曲线，观察指标有两点：一是身高落在生长曲线的第三百分位以下或偏离，另一则是3岁后每年长不到4公分，应就医检查是否有其他病理因素如生长激素缺乏症，对症下药才能回复正常的生长发育。

谢医生表示，门诊通常需要追踪半年以上，若检测骨龄比实际年龄迟缓、生长激素刺激测试数值低于7ng/mL以下，确诊为生长激素缺乏症的孩子，建议天天施打生长激素治疗，直到骨骼生长板关闭，以达最佳疗效。