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「排毒」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料-
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？
…日常作息應依循天時，特別是晚上11點到凌晨3點是膽經、肝經的排毒時間，人體必須進入熟睡階段才能進行排毒，西醫理論也提出這段時間也是褪黑激素分泌最旺盛的階段，褪黑激素主要有鎮靜、催眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627 -
過年大吃大喝 早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖
準備一桌豐盛的年夜飯，是華人農曆新年的習俗，更是絕對不容錯過的重頭戲！但這只是開頭，接下來就是一路從初一吃到初五開工，雖然才短短幾天，但可能就吃進了不少油膩食物及卡路里，除了有發胖…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623 -
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝
…不容易有鬱悶情緒。 - 1.熬夜：肝臟在凌晨1時至3時進行排毒，熬夜影響肝臟休養和調理。 - 2.喝酒：90%～95%的酒精是靠肝臟代謝排出體外。 - 3.抽菸：主要是傷肺，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546 -
淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A
…本上，如果時間允許的話，一天可以做3次整體循環，幫助全身淋巴排毒與代謝的提升。尤其是，早上起床與晚上洗澡完後是最佳的進行時間點，而第三個時間點則可以選在正午午時（11〜1點），依據…
http://www.top1health.cn/Article/248/56528 -
愛美人士必知！做到這8點，皮膚變好一點也不難
…成負擔。 **第7點／固定運動：**運動是幫助身體代謝排毒的最好方法，不管是瑜珈、慢跑，請養成定期運動的好習慣，讓身體代謝效率提高並延緩老化，如此一來，膚質也會跟著提升。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/56471 -
脂肪越少越好？做到4要訣，精瘦才是王道！
…體重不容易往上飆升，因為內臟工廠運行正常，燈火通明，結果導致排毒提升、再生旺盛、內分泌充裕、過濾完全、消化迅速、內臟火紅、肌肉緊實狀態。 <!--more--> 
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