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「抗老化」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「抗老化」的資料

完美組合！洋蔥＋番茄，抗氧化力一流

…是雙方都有的功效，那麼搭在一起效果自然更大。首先是防止老化的抗老化力。造成老化有兩大因素，一是體內生成的，名為自由基的不穩定分子傷害遺傳因子或細胞的「氧化」作用，一是體內過剩的糖分…
http://www.top1health.cn/Article/248/38939
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

…體內的抗氧化能力，幫助皮膚抵抗紫外線照射的傷害，能有效美白並抗老化；愛美的女性多吃地瓜葉，可保持皮膚彈性、延緩衰老，對皮膚健康很有幫助。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

每次擦保養品的時候，都是看著鏡子對著臉上肌膚細心塗塗抹抹，敷面膜、擦眼霜…等等！你的脖子是否常常被你忽略了呢？我們日常生活中抬頭、低頭、轉頭等動作都需要脖子肌肉的配合，隨著年齡增長…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…另外，桑椹所含的花青素，能清除體內自由基，有抗發炎、抗氧化、抗老化的作用。建議每天可吃一份桑椹（大約20顆），再搭配其他顏色的水果，才能吃進多樣化的營養素。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…體的老化機轉。 **4.水果具有抗氧化營養素，可幫助對抗老化！** 另外，在「4321黃金餐盤」飲食原則中，三餐都需搭配一份水果，且最好3種都不同。水果含有豐富的維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
越吃越瘦係真ㄟ！女營養師私房：4321黃金餐盤

…升新陳代謝！ **原則4：**3餐各搭1種水果，可以幫助對抗老化！ **原則5：**1天喝水2000CC、餐與餐間要喝足，就能解毒！落實「4321黃金餐盤」飲食原則，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/38431
防癌先防慢性發炎　吃洋蔥.綠茶.紅葡萄

…阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏…
http://www.top1health.cn/Article/320/38313
卵巢衰老問題多！女生天天喝綜合豆漿

…正常作息，女生也可以常喝綜合豆漿、補充維生素D和E，保護卵巢抗老化！ ![][188602] **熬夜晚睡釀不孕　卵巢衰竭太嚴重** 這名患者因為工作輪班的關係，習慣…
http://www.top1health.cn/Article/320/38277
舒緩眼睛疲勞～菊花茶、小米草茶有效！

…] **花草力量大！巧喝5花草茶讓眼睛煥然一新** 日本抗老化醫學專科醫師日比野佐和子在其所著的《老眼預防術》一書中提到，巧喝富有獨特香氛氣息的花草茶品，不但有助放鬆身心，挑選…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

…鬆的「肩胛骨伸展操」，再搭配可以矯正身體歪斜的「扭扭體操」和抗老化的「下肢伸展操」。這個方法推薦給坐辦公桌工作、常盯著電視、電腦智慧型手機，還有常久坐的人。「內臟伸展操」是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
按走疲勞有一套　這6穴位有益眼睛健康

…**巧按臉部穴位好處多！6穴位緩解眼部疲勞更美顏** 日本抗老化醫學專科醫師日比野佐和子在其所著的《老眼預防術》一書中提到，所謂的「穴道」，就是經過按壓，血液循環得以改善，緩解各…
http://www.top1health.cn/Article/244/37967
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

…生芽所含的白藜蘆醇比紅酒多10-100\倍，白藜蘆醇具抗氧、抗老化功效。 **小麥草** 小麥的幼苗，含大量維生素、礦物質及纖維素，擁有極佳食療性。土耕比水耕容…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
顛覆黑色素印象　是敵還是友？

…、提早老化，及降低皮膚癌機率等。 ![預防過度紫外線、抗老化，同時改善膚色不均或局部斑點，才是美白方法的主要重點與課題。][100289] **還是敵人？—「美白」要先…
http://www.top1health.cn/Article/248/38002
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…，如快走、慢跑、游泳等。 ![控制體重，配合規律運動，是對抗老化及三高的基本方法。][99745] **三高族飲食宜清淡　少吃油炸** 周碩渠醫師強調，三高族群應減少飲食中總…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
護心又抗老！天天補充植化素鐵三角

…示，花青素、吲哚類和茄紅素，對細胞的抗氧化作用各有不同，是對抗老化時不可或缺的鐵三角，可優先補充。 **花青素：**是一種強效的抗氧化成分，可**直接減少體內的自由基量**，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37757

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