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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

天冷賴個床更健康！巧做3招「晨起按摩」身體自然暖

…下子起身，建議不妨賴個床，慢慢舒展因睡眠而僵硬的身體，讓血液循環通暢較有保障。 **寒冬暖身這樣做！被窩裡做3招簡易晨起按摩** 想要讓血液循環保持通暢該怎麼做？由日本33…
http://www.top1health.cn/Article/248/56467
天冷泡腳1小時不覺得痛　糖友雙腳竟3度燙傷

…病患者一樣，泡腳泡到3度燙傷！ ![張姓退休老師因週邊動脈循環不良，感覺遲鈍，泡腳泡太久而造成3度燙傷。（圖片提供／亞大醫院）][129621] **腳麻感覺遲鈍，退休老師…
http://www.top1health.cn/Article/43/56479
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…全身的血液。 **本文出自世茂出版《健康殺手：末梢血液循環障礙》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…，事實上，導致下肢浮腫的原因主要與人體水分代謝機能不佳、血液循環差有關。因此，想要一甩蘿蔔腿，除了透過泡腳來提升下肢血液循環外；適度從事能鍛鍊腿部肌力的馬步操，更是另一保養選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/56405
荷爾蒙失調有解！巧按頭骨筋膜助改善

…。 **本文出自台灣東販《頭骨按摩：鬆鬆筋膜！腦脊髓液循環暢通，身體就會好》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56424
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…起！養生專家表示，想要避免水腫纏身，除了提升運動量來促進血液循環、幫助排濕外。日常飲食謹記3妙招，少碰生冷、寒涼及易上火的食物，就是不錯的保養選擇。 ![][129378] …
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
頭痛、肩頸僵硬、眼疲勞一次KO！4動作按摩枕骨有效舒緩

…。 **本文出自台灣東販《頭骨按摩：鬆鬆筋膜！腦脊髓液循環暢通，身體就會好》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56408
打鼾、睡眠呼吸中止症擾眠　快避免這6大NG睡姿

…[對一般人而言，仰睡打開手腳會比較好入眠，也可以幫助改善血液循環。但是，有睡眠呼吸中止症困擾的朋友進行仰睡姿勢，反而容易因重力造成舌頭滑落，容易阻塞呼吸道。（圖片／世茂出版提供）]…
http://www.top1health.cn/Article/76/56334
別小看泡腳功效！日本實驗：對癌症治療也有助益

…議患者泡腳，浸泡腳踝到腳掌的部位。距離心臟最遠的腳部一旦血液循環不良，通往內臟的血液循環也會受到影響，這是引發低體溫的原因。泡腳可以改善通往內臟的血液循環，活化免疫細胞。尤其肝臟是…
http://www.top1health.cn/Article/145/56336
駝背會導致視力惡化？原來禍首是...

… 駝背雖然不會直接對眼睛造成不良影響，但駝背有導致「血液循環不良」的副作用。當姿勢不良時，血液及淋巴循環會變差，負責輸送氧和營養素的血液也無法有效循環。由於電腦及智慧型…
http://www.top1health.cn/Article/244/56278
消除蝴蝶袖有訣竅～淋巴按摩4招，順序千萬不能亂！

…按摩》一書中提到，若想要讓手臂變緊實，可以做局部淋巴按摩促進循環。而且，淋巴按摩會讓微血管的通透性跟著改變，可以進一步幫助局部淋巴水腫的消除與周圍脂肪細胞的代謝，達到身體局部雕塑的…
http://www.top1health.cn/Article/258/56120
冬天不要討皮癢！中醫博士：4招告別乾燥搔癢肌

…會進一步收縮以減少熱量散失。因此，隨之而來便會造成皮膚的血液循環速率減慢、皮脂腺和汗腺的功能降低，長期下來便會導致皮膚表面的水份與脂肪含量大減，使皮膚失去了「保溼」與「潤澤」的雙重…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228
忙到沒空泡溫泉？巧食紅麴和納豆，循環好就像天天泡溫泉！

您經常感覺手腳冰冷嗎？您的新陳代謝及格嗎？進入冬天，心血管循環問題一向是國人的心腹之患。根據波仕特一項最新網路調查，高達9成民眾發現自己和親友過著容易引發有心血管問題的生活型態，其…
http://www.top1health.cn/Article/80/56213
你沒想過的咖哩好處！5成分吃對護眼又顧腦

… 除了能擴張變窄的血管，同時也具有清血的功能，促進身體代謝與循環的效果非常顯著。其中具黃色色素的﹁藏紅花素﹂，也有活化中樞神經與提高記憶力的作用。 **薑黃** 主成分為薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218
拒絕僵硬、痠痛！伸展全身肌肉，比重訓更健身

…要將身體產生的廢物定時清走，我們才能生存，這個任務是由身體的循環系統負責執行。循環系統的設計，是透過血液和氧氣的全身循環來輸送養分和清理毒素。如果習慣坐著，循環速度會變慢，輸送到全…
http://www.top1health.cn/Article/248/56183

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