後腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「後腦」搜尋結果

總共找到 362 筆符合關鍵字「後腦」的資料

小腹突出？矯正骨盆歪斜助改善

…。 □常穿高跟鞋。 □ 脫下鞋子，腳後跟距離牆壁五公分，後腦勺、肩胛骨靠牆站立時，牆壁與腰之間有可以放入一個拳頭的空間。 ![仰躺在枕頭上，雙手環繞大腿後面抱起雙腳，維持…
http://www.top1health.cn/Article/277/19932
退化性關節炎早報到？2招輕鬆預防

…部位以頸椎最多，其次為腰椎、膝部，常見的主要症狀為局部疼痛，後腦杓、肩、頸的僵痛，甚至痠疼；若已形成骨刺，造成神經根壓迫，會引起肩膀、上肢的痠麻、疼痛及無力；脊椎動脈壓迫時，可能出…
http://www.top1health.cn/Article/238/19913
學會這6招！輕鬆告別惱人水腫

…來消除！ **第2招／頭皮的浮腫、硬塊** 按壓後腦勺的頭蓋骨下方，手指頭可軟綿綿地陷入代表頭皮浮腫，按壓整顆頭感覺硬邦邦地則是緊繃狀態。兩者的成因都是姿勢不良或肩痠血…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896
頭痛吃止痛藥？治標不至本

…的有很多人非常依賴藥物。當我問診後，病患表示：「頭痛的時候，後腦杓會覺得很重，眼底也會痛，嚴重時會躺著休息。」她目前三十五歲，原本是執業牙醫師，現在為了取得碩士學位，整日埋首在研究…
http://www.top1health.cn/Article/294/19840
眼睛疲勞易傷身　恐誘發頭痛肩頸痛

駝背會使流往後腦勺的血流惡化，引起眼睛疲勞。此外眼睛疲勞是肩膀或頸部痠痛、頭痛的原因之一，請用熱毛巾熱敷眼睛，或是藉由伸展操讓血液循環順暢。按摩與眼周皮膚相連的頭部也有幫助。眼睛充…
http://www.top1health.cn/Article/277/19838
打擊惱人頭痛！2呼吸法有效舒緩

…狀：**單邊頭痛是偏頭痛的特徵之一，但有些病人會兩邊側痛、後腦勺痛，甚至整個頭一起痛。走動、上下樓梯時都會加劇頭痛。 **原因與預防方法：** 受到內在或外在的刺激而引起，如…
http://www.top1health.cn/Article/277/19824
穿高跟鞋不傷腳！切記腳跟先著地

鞋子與人體足底的外在受器連接，因此與姿勢有相當密切的關係。在此特別提醒，女性穿高跟鞋時，必須特別小心與注意。其中一個原因，就是穿上高跟鞋之後，會因為腳跟抬高而使身體呈現前傾狀態，進…
http://www.top1health.cn/Article/274/19661
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

…，偶爾會發生這種情形。某年夏天，當她吹到空調的冷風後，頭頂與後腦杓產生劇烈疼痛。因為疼痛難耐，她擔心自己的腦部出問題，趕緊叫了救護車，在醫院接受核磁共振攝影等檢查後，卻找不出腦部有…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略

…時將頭部與肩膀輕輕地放到地上，然後再將身體移近牆。 2.後腦勺及頸部後側放鬆、放平在地面，並放鬆你的喉嚨。不要把下巴去抵胸骨。取而代之的是要將胸骨向下巴靠近。如果感覺脊柱頸段過…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481
趕走下背痛！抬頭挺胸縮小腹4貼牆

…4貼運動」，指的是「貼牆」動作，將身體貼牆，讓後腳跟、臀部、後腦勺整個貼於牆壁，並將雙手上舉，掌心貼牆。看似簡單的動作，其實能夠矯正姿勢，拉直脊椎、收緊小腹，養成抬頭挺胸習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/19446
抹母乳生髮？微創植髮找回第二春

…枕部取一長條頭皮，將毛囊單位細分，種至禿髮或髮量稀疏的部位，後腦勺會在術後留下從左耳連接到右耳的長疤痕，有些嚴重的雄性禿病患，或是女性患者，通常不能忍受疤痕露出遮不住。 **…
http://www.top1health.cn/Article/267/19303
工作忙肩頸痠　學醫師做頸部放鬆操

…* ①坐定在椅子上，後背緊靠著椅背。 ②接著雙手交扣置於後腦勺。 ③頭部向後倒，用手撐著頭的重量，舒緩後頸的肌肉。 ④保持這個姿勢三十秒鐘。 ⑤抬起頭恢復原本的姿勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/19231
告別腰痠背痛　學學將軍豪邁坐姿

…的水，每天長達六到八小時。訣竅1：請試著抬頭挺胸，讓後腦勺與背部呈一直線，用手指揉捻頸部肌肉。訣竅2：接著再將頭往前傾，擺出與HFP患者相同的姿勢，同樣用手指揉捻頸部肌…
http://www.top1health.cn/Article/164/19111
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操

…動作，但背部仍需保持直挺。 - 招式2：站立時，抬頭挺胸，後腦杓、臀部、腳跟緊靠牆壁，確定姿勢正確後，雙手上舉緊貼牆面，形成「四貼」姿勢，即可訓練背部骨骼和核心肌群，讓背部保持挺…
http://www.top1health.cn/Article/80/19006
頭後仰繞圈卡輕鬆？醫：恐壓迫神經

…力，頭部位於身體正中央不動往後施力對抗。 - 雙手環抱放在後腦勺，向前施力推動頭部，頭部位於正中央保持不動，往後施力對抗雙手的推力。 - 前後左右各做1次即完成一套動作，反覆以…
http://www.top1health.cn/Article/132/18730