反式脂肪 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「反式脂肪」搜尋結果

總共找到 476 筆符合關鍵字「反式脂肪」的資料

減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…脂、熱量通常都爆表。更可怕的是，為了讓麵包表皮酥脆，還會加入反式脂肪，目前已知反式脂肪吃多了，會提高體內壞膽固醇、降低好膽固醇，可說是血管健康的殺手。此外，製作麵包的麵糰多…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642
瘦不了？原來是賀爾蒙失調　3大NG食物快放手

…體素功能失調，讓你的食慾不斷大爆發。 **NG食物2／反式脂肪** 反式脂肪是將植物油部份「氫化」後的產物，可以讓植物油有比較高的發煙點（耐熱點），可以拿來製作烘焙、油炸等…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583
提高受孕率怎麼做？掌握3原則添好孕

…類的營養素。關於應該要限制攝取量的食物類型則有動物性蛋白質、反式脂肪、升醣指數高的食物以及低脂乳製品。另一方面，若有子宮內膜異位症病史的女性，則建議應多攝取維生…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…麵、濃湯、點心盒子吐司等料理，或取代奶油做成蛋糕，能減少人工反式脂肪的攝取。 **【巧思2／牛奶取代水分】：**在蒸蛋中加入牛奶取代水分，不僅做出的蒸蛋有奶香、因為牛奶本身的…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

… 純可可：** 吃可可也能護膚美肌？這裡指的是，完全無添加反式脂肪，或是精緻糖的100%純黑巧克力哦！人體研究發現，純可可的抗氧化多酚，有助於皮膚曬傷後的癒合很有幫助；不過，文章…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

…實不在巧克力本身，而是額外的食品添加物，包括帶來香濃風味的「反式脂肪」，以及讓你想要吃更多的「精緻醣」。多份研究指出，若攝取較多的精製糖，尤其是高升糖指數的食物（如含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

….純可可：** 吃可可也能護膚美肌？這裡指的是，完全無添加反式脂肪，或是精緻糖的100%純黑巧克力。因為純可可(黑巧克力)含有類黃酮成分，除了能增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

…患代謝症候群的風險也會大增。此外，奶茶添加的奶精也有反式脂肪的風險，會增加膽固醇的風險，讓血管容易阻塞及發炎，並提高罹患心血管疾病的機率，是民眾感覺不到的健康殺手。另一方面…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…油等，建議開封後放置於冰箱保存，並盡速使用完畢。 **反式脂肪：** 反式脂肪是自然界中不存在的油脂，為人工製造而成（植物油經過氫化反應而成）。由於其結構與一般脂肪的順式相…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
上班族常常消化不良，原來都是這5個原因造成！

…吃飯不加辣就吃不下去，消夜更是非鹹酥雞、雞排不可？油炸物含有反式脂肪，會加速身體老化、血管壁脂肪增厚，又難以消化；而麻辣鍋這類又辣又燙的食物，更會降低下食道括約肌壓力，刺激胃液分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康

…。 **3.健康飲食：**掌握少糖、少鹽飲食、選好油（拒反式脂肪酸、少動物脂肪，選天然植物油）、多蔬果、堅果、糙米類食物，養成「天天五蔬果，三餐飲食聰明吃」原則，增加纖維的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398
失控的食慾有5大禍首！減重名醫快速破解…

…》中表示，其實背後有5大禍首！包括：慢性壓力、睡眠障礙、糖、反式脂肪，以及麵粉，因為經常吃下這一些食物，會使身體控制食慾和能量均衡的功能失靈，讓大腦做出錯誤判斷，才會使自己的嘴巴停…
http://www.top1health.cn/Article/101/38250
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…冰淇淋等 **5.氫化油** **作用／**含有反式脂肪酸，會增加系統性的發炎反應，破壞細胞，增加心血管疾病的風險。 **來源／** (1)烘焙用油製品：小西點、鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…，極不穩定，容易酸敗，更會造成身體發炎、發胖。 **◎反式脂肪食物：** 反式脂肪又可稱為「反噬健康」的脂肪，這種氫化油可以說是惡名昭彰，易造成動脈硬化，增加心血管疾病風險…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…。 **燒烤炸物愛好者：**炸物、燒烤雖然很好吃，卻容易有反式脂肪，基因中容易代謝異常的人，老化速度更是比別人高出1~2倍  **營養師推推！烤抗老蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞