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…家中有人太勞累或生病,媽媽們總會耐心燉一鍋美味雞湯,幫大家補元氣。 ![無論是哪一品種和性別的雞,本質上都有養肝的效用。][117479] **烏骨雞不一樣!公雞提氣助轉骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957…,專家表示,透過訓練肩、胸、背,有助於伸展肌群、活絡脊椎,讓元氣飽滿。 ![][117331] **抗初老,伸展肌肉、活絡脊椎** 如果要抗初老,必須常常讓自己的肌肉關節…
http://www.top1health.cn/Article/167/50896…女的大傷,如果沒有好好調養,又得不到充分的休息,反覆抽取體內元氣(腎氣)來使用,當然容易老得快。 **生不生小孩與何時停經沒關係** 網路上好多文章瘋傳,生過…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848…」肌瘤的病氣(包含風、寒、暑、濕、燥、火),並且不傷害身體的元氣;同時,還要謹慎地進行「修補」,幫助子宮復原,但又不能補到肌瘤這個病灶本身。 而且,每個人的體質和狀況都不一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…功能障礙,雖然有服用壯陽藥物治療,但是,仍然無法改善疲累、無元氣的問題。於是求助醫師檢查睪固酮指數,結果僅有225 ng/dl左右(小於正常值350 ng/dl),而且有肥胖的問題…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704…血管名醫公開自己「年輕15歲的保健法」,讓「老化的血管」恢復元氣。 今年53歲的日本池谷敏郎醫師,讓「血管逆齡」的養生保健方法包括:早上要喝1杯「蔬果汁」、天天攝取1~2…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639**早晨的建議** 放慢盥洗速度,緩和急躁的交感神經! 有時候早上來不及吃飯,只能喝 1杯水的時候,就利用盥洗的時間來重整自律神經吧!靜下心來慢慢刷牙也不過多花幾分鐘的時間,卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679…差 - 全身無力 **建議你這樣吃** **【恢復元氣的食材】** - 白米 - 酪梨 - 紅蘿蔔 - 豬肉 - 鯖魚 **本文出自出色文化《這樣吃最排毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/50660…豆類製品。或是黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物,來幫助健脾、補充元氣、緩解更年期女性荷爾蒙分泌不足症狀,就是不錯的選擇。 **第3點/慎防骨鬆危機:** 此外,也建議正值更年期…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663…周期都是女性的一次重建,經期流失經血之後,氣隨血耗,容易缺乏元氣,經後7天內是攝取各式各樣抗老護腎、補陰養血食材的好時機,而這些食材通常多為深紫色、紅色及黑色食物。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…推薦這些食補,號稱吃了能讓女人補氣、手腳溫暖不冰冷,男人吃了元氣飽飽,溫暖又補身。這些道理基本上都是對的,只是吃的時機卻非常重要,一定要評估自己當時的身體狀況與天候,絕對不可以心血…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…如散步、瑜珈等。不宜進行強體力的運動和大出汗的運動,以免耗損元氣。 **氣(陽)虛型體質穴位按摩 消除水腫** **[穴位按摩]:** **<足三里穴>:** …
http://www.top1health.cn/Article/101/50430要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順…
http://www.top1health.cn/Article/30/50512…嚴重吐瀉或久病、大病之人,單獨服用大量濃煎的人參水,就有大補元氣、復脈固脫之效;平日取1、2人參片泡熱水當茶喝,也有消除疲勞、改善虛弱的保養作用。然而,隨著品種的不同,保健效果也略…
http://www.top1health.cn/Article/80/50387…解毒湯」。 **2.氣虛下陷型:**多因勞累過度、身體元氣不足,再加上久站久坐,腹壓過大,導致肛門腫脹,進而誘使痔瘡發作。平日痔核脫出,不易復位,肛門有下墜感,便血色淡伴有氣…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465